Сіз қиын жағдайда неге кейбіреулер өледі, басқалар тірі қалады деп ойладыңыз ба? Бұл дүниеде ұзақ болу қабілетіне не әсер етеді? Психологтар бәрі сіздің өліммен жеке қарым-қатынасыңызға байланысты деп санайды.
Қажетті
Өте қиын жағдайда оны жеңе алу үшін сіз өліммен қарым-қатынасыңызды түсінуіңіз керек
Нұсқаулық
1-қадам
Ең алдымен, сіз өлім қорқынышымен қалай күресуге болатындығын білуіңіз керек. Адамдар қиын жағдайда қанша дүрбелеңге түссе, олардың өлу мүмкіндігі соғұрлым көп болады. Белгілі болғандай, ең үмітсіз дабылшылар цунами толқындарына қарай жүгіреді, жер сілкінісі кезінде жер қыртысының жарықтарына қарай бастайды және өрттің көзіне емес, одан шығады. Өлімнен неғұрлым аз қорықсаңыз, соғұрлым салқын басыңызды сақтайсыз, бұл сізді өз уақытында құтқарады.
2-қадам
Өлім алдындағы қорқынышыңызды басқарудың жеке тәсілдерін іздеңіз. Біреулер үшін олар дінге, басқалары үшін - медицинаны немесе қауіпсіздік туралы басқа пәндерді оқуда, ал басқалары үшін - экзистенциалды философия туралы кітаптарды оқуда. Экзистенциалды философия өлім қорқынышымен және адамның осы жер бетінде өмір сүру мақсатымен дәл айналысады. Онда өлімнен қатты қорқатындарды мазалайтын сұрақтарға көптеген жауаптар бар.
3-қадам
Өліммен көбірек байланыстыратын тақырыпты зерттеңіз. Біреулер көлік апатынан, ал басқалары қатерлі ісік ауруынан қорқады. Кейбіреулер ұшақта ұшудан қорқады, ал басқалары түрлі-түсті бояғыштармен тамақ ішуден қорқады. Қорқыныш тақырыбын егжей-тегжейлі зерттеңіз. Ақыр аяғында, көлікпен саяхаттау да, жарқын кәмпиттер де, ұшақтар да, тіпті рак әлемдегі миллиондаған адамдар үшін өлімге әкелмейді. Сонымен, сіздің өміріңізді улайтын қосымша қорқыныш не үшін қажет?
4-қадам
Неліктен сіздің өміріңізде қауіпті жағдайлар туындайтынын түсініңіз. Көбінесе олар бір нәрсені өзгерту керек деген сигнал болып табылады. Қиын диагноздың өзі қабірге апаратын жол емес, керісінше барлық қажетсіз нәрселерді тастап, күштерді тек пайдалы істерге шоғырландыру тәсілі бола алады.
