Адамзат әрқашан өз ақыл-ойының жұмысын басқаруға ұмтылды. Медитацияның әртүрлі түрлері, аутогендік жаттығулар және осыған ұқсас тәжірибелер саналы бақылаудың қатысуынсыз қалыпты жағдайда болатын психикалық процестерді саналы түрде басқаруға бағытталған. Бұл бизнестегі басты нәрсе - оны асыра алмау және өзіңізге зиян келтірмеу.
Нұсқаулық
1-қадам
Мидың кейбір функцияларын оның мүмкіндіктерін толығырақ пайдалану үшін өшіруге бола ма? Шетелдік зерттеушілердің еңбектері көрсеткендей, көбінесе мидың тоқтауы ерікті түрде, адам тарапынан тікелей басқарусыз жүруі мүмкін. Бұл қаншалықты қауіпті?
2-қадам
Осылайша, гипнодепривация, басқаша айтқанда, бір күндік ұйқының болмауы мидың тұрақсыз жұмысына әкелуі мүмкін екендігі анықталды. Мидың көмегімен электр желісіндегі кернеу төмендеген кездегідей болады. Адам ұйқысыз болған кезде ми тоқтауға бейім бола отырып, бақылаусыз қысқа мерзімді ұйқыдан ұйқы күйіне, қайтадан сергек күйге ауыса алады.
3-қадам
Дэвид Дингстің айтуы бойынша, Пенсильвания Университетінің Медицина мектебінде ұйқының қанбауы кезіндегі ми белсенділігінің суреті адамның бір уақытта ұйықтап, оянған тәрізді екенін көрсетеді. Сананың бір күйінен екінші күйіне ауысуы өте жылдам.
4-қадам
Зерттеуші келесі ұқсастықты айтады: сіз бөлмедесіз және шамдар жанып тұрған қызықты фильм көресіз делік. Егер ми тұрақты жұмыс жасаса, онда жарық үнемі жанып тұрады. Ұзақ уақыт ұйқыдан айырылған адамның миы шамдар кенеттен сөніп қалғандай жұмыс істейді.
5-қадам
Бұл зерттеулер ғалымдарды ұйқының қанбауы мидың қалыпты жұмыс істеуі мен болжамды алшақтық кезеңдерінің ауысып отыруына әкеледі деген қорытындыға келді. Кейбір сәттерде зейін және визуалды қабылдау сияқты функциялар өшіріледі.
6-қадам
Бір зерттеу көзге тұрақты зейінді ұстап тұру үшін бірнеше қарапайым тапсырмаларды орындайтын ересектердің миын сканерлеуге қатысты. Өлшеу зерттелушілер жақсы демалған (ұйықтаған) күйде де, түнгі ұйқыдан айырылған күйде де жүргізілді. Магнитті резонансты бейнелеу әдісі қолданылды, бұл мидың әртүрлі бөліктеріндегі қан ағымының суретін өлшеуге мүмкіндік береді.
7-қадам
Тәжірибе барысында мидың белгілі бір аймақтарына қан ағымының айтарлықтай қысқартулары анықталды. Бұл, шамасы, белгілі бір функционалды бағыттардың тоқтағанын, яғни мидағы жүйелік ақауларды көрсетеді. Мұндай өзгерістер эксперименттің алдында сыналушылар ұйқысы қанған кезде ешқашан болған емес.
8-қадам
Бұл зерттеулер ұйқының саналы немесе еріксіз түсуі жағымсыз салдарға әкеліп соқтыратынын немесе жай сөзбен айтқанда миды өшіретіндігін айқын көрсетеді. Егер адам әрекеті техникалық құралдарды басқарумен байланысты болса, бұл жағдай қиындықтар мен төтенше жағдайларды тудыруы мүмкін. Сонымен, көлік жүргізушісінің зейіні мен визуалды анализаторын бірнеше секундқа өшіруі жол-көлік оқиғасына әкелуі мүмкін.
