Көбінесе манипуляторлар сынды ықпал ретінде пайдаланады, содан кейін олардың құрбандары ақтала бастайды. Бұл жақсы тактика емес, басқаша әрекет ету керек.
Біріншіден, сіз өзіңіздің сынға ұшырағаныңызды түсінуіңіз керек, өйткені сіз осындай қарым-қатынасқа келісесіз. Бұл басқалар сізді соттауға құқылы деген сенімге негізделген. Өзгелер сіз үшін не жақсы екенін біледі. Басқалары сізден гөрі жақсы - ақылды, тәжірибелі, тереңірек. Және тағы басқалар. Бірақ бұл шындыққа сәйкес келе ме?
Көп жағдайда ол сәйкес келмейді. Ата-аналары баланы өзінің кішкентай және ақымақ екендігіне және ештеңені түсінбейтініне сендірген кезде, адамдарға деген мұндай көзқарас бала кезінен пайда болады. Бұл сенім адам бойында өмір бойына сақталуы мүмкін және ол басқалардың әр пікірінен зардап шегеді.
Бір жолы - келісу. Психология туралы кітаптарда бұл әдіс «Тұманға кір» немесе «Түтін экранын жаса» деп аталады.
Егер сіз теңізде немесе көлде тұманды елестетсеңіз, бұл салмақсыз зат, сонымен бірге әсер ете алмайтын нәрсе. Дауыстар оған батып жатыр, нысандар көрінбейді. Тұманға тас лақтырылған күннің өзінде де табиғат күйінде ешнәрсе өзгертусіз із-түзсіз жоғалады.
Бұл сіздің күйіңіз де болуы керек: егер олар сізді сынай бастаса, бұл сізге әсер етпейді. Бұл бірден жұмыс істемейді, бірақ уақыт өте келе шеберлік сіздің екінші «Мен »іңізге айналады.
Нақты мысалды қарастырайық - екі әріптестің әңгімесі:
- Тыңдаңыз, сіз әдеттегідей киіндіңіз - бірдеңе сияқты …
- Иә, келісемін, мен әдеттегідей көрінемін
- Мен одан гөрі сүйкімді, басқа бірдеңе алсам болар еді
- Ия, әрине, мен мұны істей аламын
- Жалпы, өзіңізге осылай көрінуге қалайша жол беруге болады, бұл мүлдем әйелдікі емес
- Иә, сенікі дұрыс, мен оны жай ойладым
- Менің ойымша, осыған байланысты сіз жоғарыламайсыз.
- Ия, мансап үшін сізге миынан басқа тағы бір нәрсе керек
Бұл диалогта бірі шабуыл жасайды, ал екіншісі сынға жауап бермейді, керісінше манипуляцияларды қолданып, оның көңіл-күйін бұзуға тырысатын агрессивті әріптесін мазақ етеді.
Ескерту - ішкі күйді сақтау маңызды - ол тыныштықта болуы керек. Осы уақытта әріптеске не болады - бұл оның бизнесі. Оның сізден гөрі ақылды немесе тәжірибелі емес екенін түсіну маңызды. Одан да қалай киіну керектігін айтуға құқығы жоқ.
Достық кеңес пен сынның арасындағы айырмашылықты түсіну өте маңызды - бұл екі бөлек нәрсе және оларды тек дауысыңыздың интонациясы арқылы ажыратуға болады. Сырт көзге көрінетін тон - сын. Достық және ашық әңгіме - жақсылықты қалайтын досыңыздың кеңесі.
Біздің қалай өмір сүруіміз керектігін ешкімнің айтуға құқығы жоқ екенін түсіну. Алайда, бұл «менің өмірімнен аулақ бол» деп айтуға болатын агрессивті қорғаныс емес. Бұл жанжалдан құтылу, нервтерді үнемдеу және жақын адамдармен қарым-қатынас кезінде пайдалы қарым-қатынасқа үйрету.
Жалғыз айырмашылық - біз тек әріптесіміздің шабуылын тойтаруымыз керек, сонымен бірге туыстарымызды немесе достарымызды түсінуіміз керек, өйткені олар көбінесе сынайды, өйткені олар қандай да бір сұранысты тікелей жеткізе алмайды. Бірақ бұл бөлек және өте маңызды тақырып.
