Сіздің қателіктеріңізді көру әдетте қиын. Мұның себебі тіпті адамдардың өзін-өзі шектен тыс сынға алмағандығынан емес, оның эпицентрінде бола отырып, жағдайды ақылға қонымды бағалау қиын. Сондықтан басқалардың мінез-құлқындағы қателіктерді сынау және көру өте оңай, өйткені олардың өмірі, көбінесе, өте түсінікті болып көрінеді.
Нұсқаулық
1-қадам
Өз өміріңізді бағалаудың маманы болу үшін сіз өзіңізде болып жатқан негізгі процестерге сырттай қарауға дағдылануыңыз керек. Сіздің мінез-құлқыңыз, іс-әрекеттеріңіз, мақсаттарыңыз бен мотивацияңыз: мұның бәріне күш-жігер мен уақытты жұмсамай, мезгіл-мезгіл қайта қарау қажет.
2-қадам
Өткен күн туралы ойлаумен өзіңізге сырттан қарау әрекетін бастаңыз. Сіз бүгін не істедіңіз? Сіз қандай мақсаттар қойдыңыз немесе қандай жоспарладыңыз және оқиғалар қалай дамыды? Сіз ең болмағанда бір қайырымдылық жасадыңыз ба, сондай-ақ сіздің күніңіздің өз болашағыңыз үшін қаншалықты пайдалы болғандығы туралы ойлану керек. Бір күнді саралап болғаннан кейін өткен апта туралы ойлаңыз және сол туралы ойлаңыз. Содан кейін мұны өміріңіздің соңғы айында жасаңыз. Қорытынды сізді таң қалдыруы мүмкін, бірақ келесі эксперимент сізді одан да таң қалдырады.
3-қадам
Келесі айда барлық жасаған істеріңізді қадағалаңыз. Сіздің уақытыңызды алатын кез-келген тапсырманы дәптерге немесе компьютердегі файлға жазыңыз. Осы мақсаттар үшін Excel бағдарламасы ең қолайлы болып табылады, ондағы кестелердің мәндерін сұрыптауға және сұрыптауға болады, бизнеске кеткен уақытты автоматты түрде есептей алады. Егер сіз бұрын-соңды мұндай эксперименттер жасамаған болсаңыз, онда сізді нақты жаңалықтар күтеді. Бірнеше күннен кейін сізге пайдалы нәрселерге жұмсаймын деп ойлаған уақыт мүлдем басқа нәрсеге кететіні сізге түсінікті болады. Сіз мүлдем елеусіз нәрселерге қанша минут пен сағат жұмсайтыныңызды білгенде таң қаласыз. Сандық есептеу сіздің есептік жазбаңыз туралы көптеген қате түсініктерден арылуға мүмкіндік береді және сізді одан әрі қызықты ашуларға дайындайды.
4-қадам
Бір ай санаудан кейін сізден көп уақыт алатын бірнеше тапсырманы жазыңыз. Олардың әрқайсысы туралы ойланыңыз, бұл ұзақ мерзімді перспективада қайда әкеледі және ол басқаларға қандай имидж жасайды? Дәл осы әрекеттер күннің көп бөлігін алады, және сіз, әрине, оларға көзіңізді жұма аласыз, бірақ шындықты көзбен қарау өзіңізді басқалар сияқты шынайы бағалауға көмектеседі.
5-қадам
Келесі әдіс - айналасындағы адамдардан сұрау. Сіздің кемшіліктеріңізді айтуға қорықпайтын және әрқайсысы әр түрлі нәрсе атайтын жақсылықтарыңызды, туыстарыңызды еске түсіретін жақын достар … Бұл жерде ең бастысы, сырттан қарау әрдайым толық дегенді білдірмейтінін есте ұстау керек объективтілік. Бұл «жағы» - әркімнің өздікі бар, сондықтан сіз басқалардың өзіңіз туралы мәлімдемесін түпкілікті шындық деп санаудың қажеті жоқ.
6-қадам
Күнделік немесе блог жүргізуді бастаңыз. Онда жүйелі түрде, кем дегенде аптасына 2-3 рет жазыңыз. Жазған нәрсеңді анда-санда қайталап оқы: ол көп нәрсеге көзіңді аша алады. Егер сіз соңғы бірнеше жылдағы жазбаларыңызды бірден қайталап оқысаңыз, сіздің басыңызға қаншама нәрселер түсіп жатқанына таң қаласыз. Жеке журналдың артықшылығы - сіз өзіңізге толықтай адал бола аласыз, өйткені сіз қоғамдық пікірден қорықпайсыз. Бірақ блог жақсы, өйткені егер сізде оқырмандар болса, олар реакцияны қайтара алады, бұл кейде сіздің көзіңізді бір нәрсеге ашуы мүмкін.
