Қоғамда сенімді сөйлеу, сондай-ақ өз ойын нақты және түсінікті түрде жеткізу қабілеті әрқашан жоғары бағаланған. Қазіргі әлемде, бұл қасиеттер болмаса, адамға кәсіби салада кем дегенде біраз жетістікке жету қиынға соғады. Үй жағдайында өз пікіріңізді қорғай білу, адамдармен ортақ тіл таба білу және келіссөздер жүргізу маңызды.
Нұсқаулық
1-қадам
Бір нәрсе туралы сөйлесуді бастамас бұрын, не айтқыңыз келетінін білесіз бе, жоқ па, соны ойлаңыз. Егер сіз әңгіме тақырыбын түсінбейтін болсаңыз, сіз аудитория алдында ешқашан өзіңізді сенімді сезінбейсіз, әңгімеде шатасып, абдырап қаласыз, сіз күлкілі болып көрінесіз. Сөзіңізді алдын-ала қарастырып, жоспарлаңыз.
2-қадам
Сенімді сөйлеуге үйрену үшін алдымен ұялшақтықты және қабілеттеріңізге деген сенімділікті жеңу керек. Егер сіз батыл әрекет етсеңіз, сіз сөйлесетін адамдар олардан ешқашан сіздің қорқынышыңызды сезбейді. Мақсатыңызға жетуге деген табанды және табанды ниет сізге міндетті түрде көмектеседі. Жүрегіңіз қалай соғып тұрса да, өзін сабырлы және сенімді ұстаңыз, тік тұрып, тыңдаушыларыңыздың көзіне тіке қараңыз.
3-қадам
Сөйлеу немесе сөйлесу алдында жарты минут бойы терең тыныс алыңыз. Өкпеңіздегі оттегінің ағымы сізді қуаттандырады және сізге батылдық береді.
4-қадам
Егер сіз аудиторияның алдында кітап алу немесе терезе ашу, орындықты жылжыту немесе тақтаға бірдеңе жазу сияқты бірдеңе жасасаңыз, ұялу сезімін жеңілдету және өзіңізді еркін сезіну оңайырақ болады. Үстелде немесе орындықта сөйлеу кезінде сіз өзіңізді сенімді сезінесіз.
5-қадам
Сөйлеу қабілеті ақылды адамдарды оқып, тыңдай білумен тікелей байланысты. Қажетті ақпаратты алу үшін сізде көптеген нұсқалар бар - кітаптар, интернет, фильмдер және т.б. Кейбір қызықты сөздерді, сөйлеудің айқын бұрылыстарын жаттауға тырысыңыз. Өзіңізді үнемі тәрбиелеңіз.
6-қадам
Өз өнерлеріңізді халық алдында қайталаңыз. Ол үшін айна мен диктофонды қолдануға болады. Өзіңізді тыңдаңыз, сөйлеуіңізге сенімді болу үшін не өзгерте алатыныңызды талдаңыз.
7-қадам
Кез-келген шеберлік тек тәжірибе мен үлкен тәжірибемен келеді. Егер сенімді сөйлегіңіз келсе, көбірек сөйлеуге машықтаныңыз. Алдымен сіз шағын аудиториямен тәжірибе жасай аласыз, көп ұзамай сіз өзіңіздің алаңдаушылығыңыздың жойылып, сенімділіктің жоғарылағанын көресіз. Тәжірибелі спикерлер жаңадан келгендерге аудиторияға басынан бастап мейірімділікпен қарауға кеңес береді, сондықтан олар өзара жауап береді және сіз өзіңізді сенімді сезінесіз.
8-қадам
Егер сізде сенімді сөйлеуге қабілетіңіз бен ниетіңіз болса, актерлік сабаққа қатысыңыз. Психолог спектакль алдында ішкі кедергілерді жеңуге де көмектеседі.
