Өзіңнен қорқуды қалай тоқтатуға болады

Мазмұны:

Өзіңнен қорқуды қалай тоқтатуға болады
Өзіңнен қорқуды қалай тоқтатуға болады

Бейне: Өзіңнен қорқуды қалай тоқтатуға болады

Бейне: Өзіңнен қорқуды қалай тоқтатуға болады
Бейне: Қорқыныш, қобалжу, дірілді жеңу жолдары / Sana ortalygy 2024, Мамыр
Anonim

Оскар Уайлд айтқандай, сіз өзіңіз болуыңыз керек, өйткені қалған рөлдердің барлығы қазірдің өзінде алынған. Егер сіз өзіңіз болудан ұялмасаңыз, сіз шынымен бақытты бола аласыз, өйткені тек осы жағдайда ғана адамдар сіздің шынайы қасиеттеріңіз бен мінездеріңізді ұнатады. Өзіңіз болу дегеніңіз - барлық күшті жақтарыңызды пайдалану және әлсіз жақтарыңызды көрсетуден қорықпау.

Өзіңнен қорқуды қалай тоқтатуға болады
Өзіңнен қорқуды қалай тоқтатуға болады

Мәселе неде?

Қыңырлықпен басқа біреу болуға тырысатын, басқа адамдардың қажеттіліктері мен талаптарына бейімделетін және олардың шынайы табиғатын елемейтін адамдар, әдетте, мұны өзінен жасыратын терең, жиі жасыратын ақылға ие. Не болды? Неліктен өзіңізге риза емес екеніңізді анықтауға тырысыңыз? Сізде адамдар қабылдамайтын қасиет бар ма?

Мүмкін бәрінің себебі - бұрыннан келе жатқан психологиялық жарақат, ата-анаңыздың асыра сілтеген талаптары немесе басқалар сізді басқа біреу етіп көрсетуге деген ықылас. Есіңізде болсын, барлық адамдар өздеріне ыңғайлы болғанын қалайды, ал егер олар сізге риза болмаса, бұл тек өз мүдделерін көздегендіктен. Бірақ сіздің де қызығушылықтарыңыз бар! Мысалы, бақытты болу үшін бұл маңызды емес пе?

Өзіңізді мақтан тұтыңыз

Мақтануға болатын нәрселер бар, егер сізге бірдеңе ұнамаса, оны өзгерту керек. Оларға сіздің атыңыз да енеді. Адамдар өз есімдерін ұнатпаған кезде, бұл атаудың жаман екендігінде емес, адамдардың өздерін қабылдамауында. Сіздің атыңызға ғашық болыңыз, егер сізге объективті себептер бойынша мүлдем ұнамаса, оны өзгертіңіз - қазір онша қиын емес. Жұмыс бірдей. Жұмыс - бұл сенің өміріңнің маңызды бөлігін арнайтын нәрсе. Егер сізге ұнамаса, оны өзгертіңіз. Немесе сіздің қызметіңізде жақсы жақтарды табуға тырысыңыз. Тағы да, көбінесе жұмыс нашар болғандықтан емес, сіз өзіңізді қабылдамайсыз.

Өзіңізді тыңдаңыз

Өзіңнен қорқу көбіне өзің болудың қандай екенін түсінбейтіндігіңмен байланысты. Бұл шынымен де оңай емес. Сіз өзгелердің идеалдарына сай өмір сүруге және басқа адамдардың өмірлік мақсаттарына сүйенуге дағдыланған кезде, сіздің шынайы бейімділіктеріңіз бен тілектеріңізді табу мүмкін емес.

Тек асықпауға тырысыңыз. Көбіне адамдар өздерінің сезімдерін түсіне алмайды, басқалардан естігендеріне көне алмай, оларға мойынсұнуға мәжбүр болады. Сондықтан, егер сіз қиын жағдайда болсаңыз немесе сізден қиын шешім қабылдауды талап етсе, онда үзіліс жасаңыз. Сіздің жеке тұлғаңыз біреу сізді қуып жетуі үшін тоқтаңыз. Дәл қазір шешім қабылдауды сұрағанда, жоқ деп жауап беріңіз. Нағыз бақыт күтеді, ол сізге шынымен не керек екенін түсінуден тартынғаныңыздан ғана жойылмайды. Әндегі сөздерді есте сақтаңыз: «Сөздерді кідіртейік» …

Өзіңізді ыңғайсыз сезінетін жағдайлар мен компанияларға жоламауға тырысыңыз. Белгілі бір адамдар мен жағдайлар сізді босаңсытуға кедергі келтіреді. Олардан аулақ болыңыз. Сізді бақытты ететін нәрсені ұстаныңыз. Сіз өзіңізді еркін сезінетін орын, ежелден таныс адамдар сияқты көрінетін адамдар, сіз оларды бірінші рет көріп тұрсаңыз да - осының бәрі сізді құрайтын маңызды нәрсемен кездесетіндігіңіздің белгілері. Осыны орындаңыз, сонда сіз өкінбейсіз.

Ұсынылған: