Біздің әрқайсымыз мезгіл-мезгіл аздап жалқау болғанды ұнатады, өйткені еден жуғаннан гөрі қызбен телефонмен сөйлесу әлдеқайда қызықты! Кейде жалқау болып, бір істі ертеңге қалдырудың еш айыбы жоқ. Егер жұмыссыздық сізді бойына сіңіре бастаса, сіз еріншек адамға айналсаңыз, одан да жаман. Сондықтан, жалқаулықты қалай жеңуге болатындығын білу маңызды.
Әрине, жалқаулық адамдарға жұмыста және жалпы өмірде жетістікке жетуге кедергі келтіреді, бірақ екінші жағынан, бұл организмде қорғаныш рөлін атқарады, бұл оның артық жұмыс жасамауына және өз күшін сақтауға мүмкіндік береді. Сондықтан, жалқаулықты біржолата жеңу жұмыс істемейді және бұл қажет емес. Басқа сезімдер мен тілектер сияқты оны қалай басқаруға болатынын білу әлдеқайда маңызды.
Жалқаулықты жеңуге көмектесетін бірінші нәрсе - бұл жақсы демалу, егер дене өзінің шегіне жеткенде, сіз шынымен қаласаңыз да, ештеңе жасай алмайсыз. Нәтижесінде сізге шаршау мен жалқау жағдай кепілдендірілген.
Жасыратыны жоқ, еріншектік ерік-жігердің жетіспеушілігінен туындайды. Бір уақытта бәрін жасауға тырыспаңыз, әсіресе егер ол бірнеше рет сәтсіз аяқталған болса. Әрекеттер жоспарын құрыңыз және әр затты бөлек жасаңыз, әрқайсысын аяқтағаныңыз үшін өзіңізді мақтаңыз. Егер сіз оны соңына дейін көрсеңіз, қандай сезімдерге тап болатыныңызды елестетіп көріңіз! Ерік күшін тәрбиелеу қымбатқа түседі.
Мүмкін сіз бұл немесе басқа жұмысты мүлдем қызықтырмайтын шығарсыз, сондықтан оны кейінге қалдыру үшін мыңдаған сылтаулар таба аласыз. Бірақ бұл жұмыс сізге не беретінін ойлаңыз: мүмкін жақсы жалақы, айтарлықтай тәжірибе, сіз болашақта қолданатын жаңа білім. Мотивация іздеңіз, сонда сіз бизнеске кірісу әлдеқайда оңай болады.
Сонымен қатар, жоспарланған тапсырманы орындауды таңертең бастаған жөн. Ұйқыңыз қаншалықты көп болса, соғұрлым жалған сөйлеп, жалқау болғыңыз келеді және ерте тұру денеңіздің босаңсуына жол бермейді. Сүйікті радиостанцияны тыңдау кезінде жаттығулар жасаңыз, душ қабылдаңыз, кофе ішіңіз - сергектік пен көтеріңкі көңіл-күй бизнеске оңай кірісуге көмектеседі.
Мақсатты және еңбекқор адамдармен сөйлесуге тырысыңыз, олар қазірдің өзінде жалқаулықты қалай жеңуге болатындығын біледі. Осындай ортада бола отырып, сіз басқалардан кем болмағыңыз келеді және жалқауға уақыт болмайды. Жоспарланған тапсырманың ауқымын және өз күшіңізді талдаңыз, сізге біреудің қолдауы қажет болуы әбден мүмкін. Сізге қазір көмектеседі, ал келесіде сізге жауап қайтарады.
Мақсат қойыңыз, жалқаулығыңызды жеңіп, жаңа жетістіктерге шабыттандыратын нәтижелерге қол жеткізіңіз.
