Көптеген адамдар кемелділікті жақсы деп санайды, өйткені бұл идеалға ұмтылу. Ия, перфекционалист бәрі керемет деп армандайды, бірақ егер бұл үшін тамаша жағдайлар болмаса, ештеңе жасамайды. Ол сәтсіздікке ұшырауы мүмкін жағдайларды болдырмайды, бұл оның жұмысына кері әсер етеді.
Неліктен перфекционизм нәтижесіз
Перфекционизм көбінесе өнімділікке қарама-қайшы келеді, өйткені ол жеткіліксіз болатын нәрселерден аулақ болады. Соған қарамастан, бұл жеткіліксіз - бұл нәтижені плюсқа айналдыратын қандай да бір нәтиже. Перфекционистер қиын нәрселерді артқы жағына қойып, өздерін нашарлатады. Қарыздар адамды үйіп тастайды, ал ол өте қажет емес әрекеттерді жасайды. Нағыз перфекционистке ешқашан уақыт болмайды. Кез-келген кішкене нәрсе көп уақытты сіңіріп, жетілдіріледі.
Перфекционизм өзін-өзі бағалаудың төмендігімен өте тығыз байланысты, өйткені кемелдікке ұмтылған адам өзін кез-келген қателігі үшін үнемі қинайды, өзін басқа адамдармен оның пайдасына емес салыстырады. Бұл арада өнімділіктің басты шарттарының бірі - өз қателіктеріңізді нервтің қайнар көзі емес, тәжірибеге айналдыру.
Перфекционизммен қалай күресуге болады
Перфекционизм диагноз емес, оны жеңуге болады. Біріншіден, хабардар болуды, өз ойларыңызды басқаруды үйрену керек. Өзінің басқалардан төмендігі мен артықшылығын сезіну көбіне оның негізінде қандай да бір объективті негізге ие болмайды. Әр адам ерекше, әрқайсысында талант бар. Олардың әрқайсысы басқаларға қарағанда әлдеқайда нашар, кейбір жағынан жақсы - ең бастысы - өзіңіздің жақсы жақтарыңызды табу. Егер сіз әншілігіңізбен бәрін таңғалдыратын болсаңыз, балет билей алмаудың қажеті не?
Сіз идеалға ұмтылмауыңыз керек. Сізге икемді болу керек, өзіңізге нақты жоспарлар құрыңыз. Кемелділік бір нәрседе болуы керек: іске жұмсалған уақыт пен күштің корреляциясы және оның нәтижелері. Неліктен ешқандай пайда әкелмейтін нәрсе жасау ұзақ және азапты қажет етеді?
Демалуға рұқсат етіңіз. Тапсырманы аяқтамаған пайдалы және оның соншалықты маңызды еместігін түсінгендіктен, оны елемеу ешқандай проблемалар болмағаны пайдалы. Перфекционистер көбіне өздеріне де, өзгелерге де қажет емес жауапкершіліктің тауларын жүктейді. Мұндай жағдайларды бөліп, елемеуге тырысыңыз. Шын мәнінде маңызды нәрсеге назар аударыңыз.
