Уақытыңыз таусылып жатыр ма? Егер сіз маңызды жұмыс жобаларын мерзімінен 2 күн бұрын дайындай бастасаңыз және қонақтар келгенге дейін тазаласаңыз, онда сіздің диагнозыңыз жүйесіздік және уақытты басқара алмау. Бақытымызға орай, бұл «аурудан» құтылу онша қиын емес. Сіздің өміріңізді «сөрелерде» сұрыптауға көмектесетін бірнеше дәлелденген тәсілдер.
Нұсқаулық
1-қадам
Оны өзіңізде сақтамаңыз. Жұмыс, оқу, отбасы … Есте сақтау керек көптеген маңызды нәрселер. Сондықтан ұйымдасқан адамның ең жақсы досы - күнделік. Сіз өзіңіздің телефоныңызға жазбалар жазып, компьютеріңізге арнайы бағдарлама орната аласыз, бірақ бірнеше ұрпақ дәлелдеп берген ең тиімді нұсқа - бұл дәптер. Әр кеш сайын 10-15 минутты алдағы күнді жоспарлауға жұмсаңыз. Бірақ оны асыра алмаңыз: күнді минутпен жоспарлаудың қажеті жоқ, әйтпесе жоспарланғанның жартысын да орындауға уақыт болмайды. Өзіңізге деген көңілсіздік пен наразылықты болдырмау үшін, демалуға және күтпеген жұмыстарға шамамен 30% уақыт бөліңіз.
2-қадам
Басымдық. Социологияның классигі Вильфредо Парето шығарған қағидаға сәйкес, 20% күш-жігер нәтиженің 80% әкеледі. Тиісінше, сіздің жұмысыңыздың өнімділігі жұмыс орнында болған сағаттар санына емес, ең маңызды (және жиі қиын) мәселелерге назар аудара білу қабілетіне байланысты. Жақсы әдетке бойлаңыз: өз күніңізді бір маңызды сұрақты шешуден және ұзақ уақыт бойы артқы жағуға қойылған нәрселердің бірін бастаудан бастаңыз. Осылайша, сіз дағдарыстың және шұғыл тапсырмалардың үйіндісінен аулақ бола аласыз.
3-қадам
Батпақты жерлерден аулақ болыңыз. Тайм-менеджменттегі шоқтар - бұл көбінесе қажеттіліктен көп уақытты алатын тапсырмалар. Мысалы, әлеуметтік желідегі пошта мен хабарламаларды тексеру 5 минут емес, бірнеше сағатқа созылуы мүмкін. Достардың парақтары, қызықты сайттар, жаңалықтар лентасы - маңызды күндерді ұмытып, бүкіл күнді монитор алдында өткізуге болады. Егер сіз бұл мәселені білсеңіз, онда сіз желіні шарлауға бөлінген уақытты нақты шектеуіңіз керек. Сіз он немесе он бес минутты қажет ететіндігіңізді ойша шешіп қоймай, таймер орнатсаңыз жақсы болады. Өткір сигнал басқа аяқталмаған тапсырмалар мен шешілмеген мәселелерді еске түсіреді.
