Адамның көзқарасында зор күш бар. Адамдарды қызықтыратын, олардың қалауына бағынатын көрініс магниттік немесе гипноз деп аталады. Тумысынан магниттік көрінісі бар бақытты адамдар аз. Алайда, магниттік көзқарасты кез-келген адам арнайы жаттығулардың көмегімен дамыта алады. Ол не істейді? Кәсіби салада - бәсекелестерден артықшылығы, шешен үшін - сөйлеудегі сәттілік, жеке тұрғыдан алғанда - адамдар үшін магниттік тарту.
Нұсқаулық
1-қадам
Концентрациялық жаттығу
Ақ қағазды алып, парақтың ортасына диаметрі 2-3 см-ден аспайтын қара шеңбер сызыңыз. Қағазды қабырғаға бекітіңіз. Бұл жағдайда нүкте оны 1-2 метр қашықтықтан қараған кезде сіздің көздеріңіздің деңгейінде болуы керек. Сіздің міндетіңіз - белгілі бір уақытқа нүктеге қозғалыссыз қарау. Сіз 1 минуттық жаттығудан бастауға болады.
Бұл жаттығуды күн сайын жасау керек, оның ұзақтығын 2-3 күн сайын 1-2 минутқа көбейту керек. Жаттығуды 15 минуттан артық жасау ұсынылмайды.
Жаттығу кезінде сізге ешнәрсеге алаңдамай, назарды шоғырландыру қажет. Сіз көзіңізді жыпылықтай алмайсыз; тек қастарды көтеру үшін шығар. Лакримация мол болуы мүмкін, бірақ ол тұрақты жаттығулармен тоқтайды. Егер орындағаннан кейін сіздің көзіңіз шаршаса, сіз оларды суық сумен шайып немесе компресс жасай аласыз. Концентрациялық жаттығуды таңертең немесе кешке, табиғи жарықта жасаған жөн.
2-қадам
Концентрациялық жаттығуды қиындату
Енді жаттығу күрделі болуы мүмкін.
- Парақты бүйірге қарай (солға / оңға) 1-1,5 м-ге дейін жылжытыңыз, алға қарай қарап тұрыңыз. Содан кейін, басыңызды айналдырмай, шеңберге 1-3 минут қараңыз. Қысқа үзіліс жасаңыз және жаттығуды 5 рет қайталаңыз (үзілістермен де).
- Бөлмені айналып өтіп, нүктеге көз жүгіртіңіз.
- Тағы бірнеше кружка парағын жасаңыз. Бөлмені айнала қозғалу, бір нүктеден екінші нүктеге қарау.
- қабырғаға тіреліп, көздеріңізбен бір нүктеден екінші нүктеге тез «жүгіріңіз»: шеңберлерде, зигзагтарда, бойымен, көлденеңінен, крест-кросспен және т.б. Көз шаршағаннан кейін жаттығуды тоқтату керек. Бұған дейін бір сәтте тоқтап, көзқарастарыңызды тыныштандырыңыз.
- шеңбер қабырғасынан 1 м қашықтықта тұрыңыз. Шеңберге бекітілген көзқарасты орнатып, басыңызды айналдыра жоғары-төмен, солға және оңға әр түрлі бағытта бұраңыз. (Бұл жаттығу көз жаттығуы ретінде де пайдалы).
3-қадам
Айнамен жаттығу жасаңыз
Көзіңізді шоғырландыру қабілеті пайда болғаннан кейін, сіз орталық көзқарасты дамыта аласыз.
Мұны істеу үшін сізге айна алдында отыру керек және сіздің суретіңізге қарау керек - нақтырақ айтсақ, мұрын көпірі аймағында.
Алдымен айнамен жаттығу жасағанда мұрын көпіріне нүкте салыңыз.
Жаттығуды 1-3 минуттан бастаңыз, әр 2-3 күнде 1-2 минут қосу керек (бірақ бір минуттан және 15 минуттан артық емес!).
Сонымен қатар, жаттығудан жаттығуға дейін нүктені азайту керек, жарқын бояуды жеңіл түске ауыстырыңыз.
4-қадам
Портреттермен жаттығулар
Бұл жаттығуды көптеген көлемді портреттер немесе екі жыныстағы адамдардың фотосуреттері қабырғаға ілулі бөлмеде жасау керек.
Портреттің алдында отырыңыз және бейнеленген адамның мұрнының көпіріне қарап, оны 1 минут қараңыз. Мұны басқа адамдардың портреттерімен қайталаңыз. Сонымен қатар, көріністі найзағай жылдамдығымен тез аудару керек.
5-қадам
Магниттік газды техниканы адамдарға қолдану
Алдымен сізге достарыңыздың бірімен жаттығу керек. Досыңызды алдыңызға отырғызыңыз да, оған тоқтауды өтінгенше оған орталық көзқараспен қараңыз.
Көздің магниттік күшін жаттықтыру арқылы жаттықтыру. Сонымен бірге сіздің көзқарасыңыз бен бетіңіз табиғи көріністі сақтауы керек, бірақ сіздің күшіңіз, ерік-жігеріңіз, қалауыңыз көзқараста көрінуі керек.
6-қадам
Бір көзқараспен тоқтаңыз
Магниттік көзге ие аэробатика - көзбен тоқтату.
Мысалы, ашуланған иттің көрінісін тыныштандыруға болады (егер сізде керемет магниттік көрініс қалыптаспаған болса, бұл ұсынылмайды). Сіздің көзқарасыңыздың күшімен сіз зиянкестерді немесе бұзақыларды тоқтата аласыз. Мысалы, бір кездері Григорий Распутин мұны қалай істей алды?
Айтпақшы, жапондық гейша магниттік көзқарасты да меңгерген. Өйткені, нағыз гейша адамды бір қарап тұрып тоқтата алатын адам болып саналды.
Магниттік көріністі жетілдіру үшін үнемі жаттығу керек. Бірақ нәтиже тұрарлық емес пе?
