Әрқайсысымыз жұмыс істеу керек жағдаймен таныспыз, бірақ біз өзімізді мәжбүрлей алмаймыз. Нәтижесінде күрделі немесе ұзақ жұмыс әрдайым соңғы сәтке қалдырылады.
Бұл құбылыстың кең етек алғаны соншалық, тіпті ерекше атау алды - кейінге қалдыру. Дыбыс тұрғысынан бұл термин «Procrustean кереуетін» еске түсіреді. Сонымен, бұл кездейсоқтық емес шығар, өйткені жұмысты соңғы сәтке дейін шегере отырып, біз өзімізді тығыз шеңберге итермелейтін боламыз, біз әлі де сүйілмеген жұмысты өте қысқа мерзімде орындауымыз керек, бұл кез-келген онсыз да қиын жұмысты қиындатады. Өзіңіздің жалқаулығыңызбен күресуді үйрену үшін не істей аласыз?
Жалпы, жалқаулық - бұл толықтай дұрыс анықтама емес. Еріншектік - сіз мүлдем ешнәрсе жасағыңыз келмеуі. Бірақ егер сіз, мысалы, қуана-қуана жүгіргіңіз келсе немесе басқатырғышты шешсеңіз, бірақ сіз жай жұмыс жасағыңыз келмесе, бұл енді жалқаулық емес, белгілі бір жұмыспен немесе қызметпен айналысқыңыз келмейді. Сонда сізге ақтау іздеудің қажеті жоқ, неге бұл немесе басқа жұмысты жасағыңыз келмейтінін түсіну үшін өзіңізге адал болуға тырысыңыз.
Әдетте бірнеше себептер болуы мүмкін және «жалқаулықты емдеу» осындай себептерді дұрыс анықтауға тікелей байланысты. Бастау үшін сіз «жалқаулық» шабуылдарының басталу жиілігін анықтауға тырысуыңыз керек, содан кейін не істеу керек екендігі белгілі болады.
«Мен әрдайым қаламаймын». Бұл топқа мектеп кезінен бастап сізде тітіркенудің өткір шабуылын тудырған осындай іс-шаралар орындалады. Егер бұл сіздің негізгі жұмысыңызға тән болса, сіз оны ата-анаңыздың немесе өмірлік жағдайдың қысымымен таңдаған боларсыз. Егер сіз жексенбіге қараған түнді жек көретін болсаңыз, өйткені ертең дүйсенбі, жұмысты шұғыл түрде өзгерту керек. Сонымен қатар, негізгі жұмысыңызбен қатар қажетті қызмет саласына байланысты нәрсе алыңыз немесе қажетті білім, дағды алыңыз. Жұмыс сізге шынымен маңызды нәрсені төлеуге көмектеседі деген идея енді оны сол күшпен жек көруге жол бермейді.
«Мен мұны қаламаймын». Сіз өз ісіңізді шынымен жақсы көресіз. Сіз бұл клиентке келіссөздер үшін баруды жек көресіз. Мұндай ұнатпаудың себебі туралы ойланыңыз. Мүмкін сізде осы клиентпен қайта-қайта тиімді қарым-қатынас жасау мәселесі туындаған шығар? Есіңізде болсын, қиын жағдайлар біздің кәсібилігімізді арттырады. Жағдайды жақсы маман болу мүмкіндігі ретінде қарастырыңыз.
«Мен кейде қаламаймын». Бұл мүлдем қалыпты жағдай және оны күткен жөн. Ертең тағы да құлшыныс танытасың. Егер сізде «жалқаулық» оқиғалары сирек кездесетін болса, бірақ үнемі не туралы ойланыңыз, содан кейін сізді жалқаулық басып озады. Бұл кездесудегі бүлік немесе қарбалас демалыс күндері болуы мүмкін. Себепті білгеннен кейін, оның әсерін өзгертуге болады.
«Мен қалаймын, бірақ жасай алмаймын». Кейде «мен жасай алмаймын», бұл жұмысты жасағым келмейтіндігін жасырады. Өйткені, кептеліс, мобильді батареяның сөніп қалуы және ауа райының қолайсыздығы қиындықтармен шешілетінін бәріміз білеміз. Бірақ егер іс жүзінде «мүмкін емес» болса, мысалы, денсаулығына байланысты болса, өзіңізді кінәлаудың қажеті жоқ. Басымдықты қойып, жұмысқа қайта оралғанша күтіңіз.
