Ата-аналар жиі балаларына үлгі ретінде көршілерінің балаларын пайдаланады. Кейбіреулер жеңіл көйлекпен серуендеуге үйден шыға алады, оны балшыққа шығармайды, басқалары мектепте жақсы оқиды, басқалары пианинода риясыз ойнайды, қалғандары олимпиадаларда жеңіске жетеді. Кейбір себептермен салыстыру әдетте сіздің балаңыздың пайдасына емес шығады. Көптеген ересектер өздерін басқалармен салыстыру және оларды үнемі ойнау әдетін сақтайды.
Нұсқаулық
1-қадам
Өзіңізді біреумен салыстыра бастағанда, есіңізде болсын, бұл кезде сіз өзіңіздің ішкі дауысыңызды емес, анаңыздың немесе әкеңіздің дауысын естіп отырсыз. Олар, тіпті сіздерден алшақ, көршінің баласы университетте жақсы оқыды, сондықтан көп ақша таба алды, ал көршінің қызы биге баруға ерінбеді, ал қазір онымен бірге постерлер бүкіл қалада орналастырылған. Бірақ қазір сіз ересексіз және ата-анаңызды даусыз билік деп санамайсыз. Өзіңізді өзгелермен салыстыра бастағанда, олардың өмірімен шынымен өмір сүргіңіз келе ме, жоқ әлде бала кезден қалған әдеттен өзіңізді сөге бересіз бе деп ойлаңыз.
2-қадам
Өзіңізді жақсы көріңіз және өзгенің өмірін көруден гөрі өз өміріңізге көбірек уақыт бөліңіз. Саяхаттарыңызды жоспарлаңыз, біліктіліктеріңізді көтеріңіз, танысыңыз және қарым-қатынас орнатыңыз. Сіз үшін құнды нәрсені жасаңыз, сонда сіз жақын арада біреудің жақсы өмірі туралы әңгімелер айту өзіңізді кемсітуді бастағыңыз келмейтінін анықтайсыз.
3-қадам
Адамдар кемелді емес, ал сіз таңданатын адамдар да ерекшелік емес. Егер сіз олармен сөйлесетін болсаңыз, онда сіз олардың жетістіктерінің кері жағын білетін боласыз: біреу балаларды тәрбиелеу үшін перспективалы позицияны қалдырды, біреуде керемет фигура бар, бірақ жеке өмірінде мүлдем үнсіздік, ал басқалары тек армандайды армандаған жұмысыңнан кем дегенде бір күн демалып, жақсы ұйықта. Есіңізде болсын, сіз өзіңізді нақты адаммен емес, осы адам туралы түсініктеріңізбен салыстырасыз және ол шындықтан өзгеше болуы мүмкін.
4-қадам
Біреудің жетістігі туралы ақпаратқа сыни көзқараспен қарау. Егер сіз әлеуметтік желідегі достарыңыздың парақшаларына кіріп, ерекше әдемі фотосуреттерді көрсеңіз - экзотикалық елдердегі демалыстар, мейрамханалардағы түскі ас, халықаралық конференциялар - бұл олардың өмірінің бір бөлігі ғана екенін ұмытпаңыз және сіз артында не қалатынын білмейсіз көріністер. Қаласаңыз, Интернетте кейбір сәттерді жақсы жағынан түсіру арқылы өзіңіздің жағымды бейнеңізді жасай аласыз.
5-қадам
Өзіңізге дәптер алыңыз және оған жетістіктеріңізді жазыңыз. Сіз өзіңізді басқа біреумен салыстырдыңыз ба, ал салыстыру сіздің пайдаңызға түспеді ме? Дәлелді жеңуге көмектесетін дәйектерді дәптеріңізден іздеңіз.
6-қадам
Өзіңізді басқалармен емес, өзіңізбен салыстырыңыз. Бірнеше жыл бұрын өзіңізді есіңізде сақтаңыз және сіздің өміріңіз қаншалықты қызықты және жайлы болғанын, алдыңызға қанша мақсат қоя алдыңыз, арманыңызға қаншалықты жақын екеніңізді ескеріңіз. Бұл іс-әрекет, басқалардың жетістіктерін көргенде өзін-өзі төмендетуге қарсы, сіз өзіңізді мақтан тұтуға және одан да жақсы болуға көмектеседі.
