Өзіне деген сенімділік - бұл адамның кез-келген алға қойған мақсатқа жетуге деген сенімі, бұл сәттіліктің маңызды құрамдас бөлігі. Өзіне деген сенімін жоғалтқан адам басқа адамдардың пікірлеріне, алалаушылықтары мен қорқыныштарына тәуелді болады. Өзіңмен үнемі жұмыс жасау - бұл сенімді сақтаудың маңызды шарты.
Нұсқаулық
1-қадам
Ешқашан көңіліңізді қалдырмаңыз. Батып бара жатқан иықтар, өз-өздеріңді аяу, меланхолия, көз жасың және сәтсіздікке деген сенімдер өздеріңе деген сенімдеріңді өлтіріп қана қоймай, өзгелерді сенің қыңыр және пайдасыз адам екендігіңе сендіреді. Жымиыңыз, егер сіз теріс нәтиже алсаңыз да - кез-келген нәтиже жұмыс үшін маңызды. Әрекеттеріңізді түзетіңіз, әрі қарай тырысыңыз, сонда сіз жетістікке жетесіз.
2-қадам
Өмір мен жұмыс үшін жаңа дағдыларды үйреніңіз. Мақсат қоюды, оған жетуді, табысты және ақылды адамдармен сөйлесуді, оқуды үйреніңіз, өз әлеуетіңізді дамытыңыз. Сізде қаншалықты дағдылар мен білімдер бар болса, соғұрлым сіз сәтсіздікке ұшырайсыз. Нәтижесінде сіздің өзіңіздің бағалауыңыз артады, бұл өзіне деген сенімділікке байланысты.
3-қадам
Өзіңіз туралы жақсы ойлаңыз. «Мен мықтымын», «мен таланттымын», «мен жетістікке жетемін» - бұл қарапайым формулалар керемет жасай алады. Ең бастысы, мұндай ынталандыратын сөз тіркестерін құруда «жоқ» пен «жоқ» сөздерін қолданбаңыз. Шындығында, подсознание оларды кері қайтарады, ал егер сіз өзіңізге «Мен әлсіз емеспін» деп сіңірсеңіз, онда подсознание «Мен әлсізмін» деп үйренеді.
4-қадам
Өзіңе деген сеніміңді жиі нығайтатын нәрсе жаса. Позитивті тәжірибе сенімділікті арттыру үшін өте маңызды. Сондықтан, сіз жақсы істейтін нәрседен аулақ болмаңыз, әсіресе көңіліңіз түскен кезде. Мысалы, жұмыста сәтсіздікке ұшырағаннан кейін, барлық көршілер жинауға болатын өзіңіздің «қолтаңбаңыз» бар тортты пісіріңіз. Сіздің мекен-жайыңыздан естіген мақтау сіздің көңіл-күйіңізді көтеріп қана қоймайды, сонымен бірге өзіңізге деген сеніміңізді нығайтады.
5-қадам
Бас тартуға жол бермеңіз. Бірнеше рет тырысып, қиын іске қол жеткізе алмағаннан кейін, сіз үмітсіз істерден бас тартқыңыз келеді. Бірақ мұны жасау мүмкін емес - біраз уақыттан кейін сіз сәтсіз аяқталған көптеген істерді жинайсыз, және өзіңізге деген сеніміңіз жоғалады. Мақсатқа табандылықпен бару, сіз ерте ме, кеш пе оған қол жеткізесіз, ал оң нәтиже өзіңізге деген сеніміңізді күшейтеді.
6-қадам
Егер сіз сәтсіздікке ұрынсаңыз, сізді мақтайтын және қолдайтын жомарт адамдармен жиі сөйлесіңіз. Көбінесе бұл туыстары мен жақын достары. Олардың қолдауы өзіңізге деген сенімділікті сақтауға көмектеседі.
