Адамның өмірі өте сирек өзгереді, әдеттер күнделікті өмірден қашуға мүмкіндік бермейді. Бірақ егер сіз олармен жұмыс істей бастасаңыз, онда көп нәрсе өзгеруі мүмкін. Бұл өте қиын емес, күн сайын сіздің қоршаған ортаңызда бір нәрсені өзгерту маңызды.
Нұсқаулық
1-қадам
Үйден бастаңыз. Күн сайын бір нәрсені тазалап немесе жөндеп отырыңыз. Бұл шаңды сүрту туралы емес, ол үнемі жасалады, бірақ сіз бұрын жасамаған нәрсе. Мысалы, ескі киімдерден өтіп, оларды үйсіздерге паналаңыз. Көптен бері жинамаған кітаптарыңызды бір жағына қойыңыз, оларды кез-келген кітапханаға ауыстырыңыз. Ескі дискілерді ойындармен, фильмдермен лақтырып тастаңыз. Егер сіз оларға бір жылдан астам уақыттан бері қол тигізбейтін болсаңыз, онда олар сізге пайдалы болуы ықтималдығы аз. Крандарды жөндеңіз немесе сантехникті шақырыңыз, розетканы бекітіңіз, ұзақ уақыт бойы шаң жинап тұрған суретті іліп қойыңыз. Бұл әрекеттерге жақын адамдарды қосуға болады.
2-қадам
Қызықты оқуды бастаңыз. Көптеген жылдар бойы меңгере алмаған кітапты алып, күн сайын бірнеше парақ оқыңыз. Екі айдан кейін сіз мұның бәрін оқып шығасыз, және сіз ұзақ уақыт бойына мақтанасыз. Мүмкін сізде екі томды игеріп үлгеруіңіз мүмкін, күн сайын параққа уақыт бөлу өте аз болса да маңызды. Бұл сіздің есте сақтау қабілетіңізді нығайтады, сөздік қорыңызды кеңейтеді және көбірек оқуға деген құштарлықты оятуға көмектеседі.
3-қадам
Шығындарыңызды басқаруды бастаңыз. Күнделікті сатып алғаныңызды жазып, апта сайын есеп беріп отырыңыз. Сіз қажетсіз нәрселерге көп ақша жұмсағаныңызды байқай аласыз. Бұл шығындарды азайтуға және бюджетті ұтымды пайдалануға мүмкіндік береді. Мұны іске асыру үшін сіз өзіңіздің телефоныңызға ақша ағындарын бақылау бағдарламасын орната аласыз, оны басқару оңай және кез-келген кезеңге визуалды есептер шығарады.
4-қадам
Әрбір сатып алғаннан кейін өзгерісті қалдырыңыз. Сіз тек өзгерісті қоятын шошқа банкін бастаңыз. Екі айдан кейін не болғанын есептеп шығарыңыз. Сіз бұл ақшаны әрең байқадыңыз, бірақ ол біртіндеп лайықты капиталға айналды. Егер сіз өміріңізде күн сайын өте аз ақша жинасаңыз, тіпті үлкен үй үшін де үнемдей аласыз.
5-қадам
Пайдасыз тағамнан бас тартыңыз. Фастфуд немесе тәттілер денсаулыққа зиянды. Оларды жеміс-жидек немесе көкөніс сияқты пайдалы нәрсемен ауыстырыңыз. Сіз тіпті аз калориялы, бірақ өте тәбетті дәмді салат жасай аласыз. Диетаны өзгерткен кезде сіз қосымша фунттардың көп күш жұмсамай қалай ери бастағанын байқайсыз. Егер сіз дәмханада немесе мейрамханада емес, үйде тамақтануға тырыссаңыз, ақшаңызды үнемдей аласыз.
6-қадам
Жаттығуды бастаңыз. Бұл таңертеңгілік жаттығулар, кішігірім кешкі жаттығу немесе далада жүгіру болуы мүмкін. Кейбіреулер тіпті спортзалға немесе бассейнге жазылуға шешім қабылдайды. Бұл жалпы жағдайды жақсартады, сергектік, өз-өзіне сенімділік береді, сонымен бірге бұлшық еттер мен жүрек-қантамыр жүйесін нығайтады. Бірақ физикалық белсенділік мезгіл-мезгіл емес, үнемі қажет болатынын есте ұстаған жөн.
