30-35 жасқа жеткенде көптеген ер адамдар өмір жолын және болашақ перспективаларын бағалауға байланысты депрессиялық сезімдер кешенін сезіне бастайды. Бұл жағдайды орта жастағы дағдарыс деп атайды және ол адамның өзіне ғана емес, оның жақындарына да ұзақ уақыт бойы көңіл-күйді бұзуы мүмкін.
Нұсқаулық
1-қадам
Адам өзінің нақты өмірі оның жоспарлары мен тілектерімен қалай сәйкес келетінін түсінуге тырысуы өте табиғи. Орта жастағы дағдарыс жас армандар мен қазіргі шындық арасындағы айқын сәйкессіздіктен туындауға бейім. Бұған жақындаған өлім туралы экзистенциалды қорқыныш араласады, өйткені ерекше жарқын жағдайларда адам өзінің өмірінің шыңы өткеніне сенімді, ал енді ол ақырындап, бірақ соңына қарай жылжиды.
2-қадам
Әрине, көп жағдайда мұның бәрі асқан әсірелеу емес. Егер сіз не болып жатқанын түсінсеңіз, сіздің наразылығыңыз бен сезімдеріңіздің себептерін оқшаулауға тырысыңыз, сонда, бәлкім, олардың көпшілігі ашуланшақ болып шығады. Әдетте, жас жігіттер әлемге, адамдарға және өздеріне деген өте идеалистік көзқараспен сипатталады. Орта жастағы ер адам қиялдарының шындықтан қаншалықты алыс екенін жақсы біліп, армандаған жас жігіттерге күледі. Жасөспірім жоспарларыңызға өмірлік тәжірибенің биігінен қарап, бірдей дәрежеде ирониямен қарауға тырысыңыз, сонда сіз іс жүзінде өкінетін ештеңе жоқ екенін түсінесіз.
3-қадам
Өткенге алаңдау, оны мінсіз қателіктер мен орындалмаған үміттерге бөлу - нәтижесіз және зиянды жаттығу. Өткен өмірді болашақты тиімдірек шешуге мүмкіндік беретін пайдалы тәжірибе көзі ретінде қабылдау қажет.
4-қадам
Ал «қурап қалу» туралы рефлексияға келетін болсақ, адамзат тарихында жүздеген мыңдаған мысалдар бар, олар әлдеқайда жетілген жаста өмірін түбегейлі өзгертті, жаңа өмір сүре бастады. Шын мәнінде, 35 жасқа қарай адам өзінің дамуының шыңына жете бермейді, бірақ бастапқы нүктеге жетеді, өйткені дәл осы жаста адам өмірлік тәжірибе, білім және жеткілікті қордың идеалды үйлесіміне келеді. ең батыл идеяларды бейнелейтін энергия.
5-қадам
Қысқаша айтқанда, орта жастағы дағдарыс мансап немесе табысты неке сияқты қоғам белгілеген құндылықтарға негізделген стереотиптік жаңсақтықтан басқа ештеңе емес. Осы позициядан 35 жыл, әрине, бұрылыс кезеңі болып табылады, бірақ бұл адасушылықтың тұтқында болу тек пайдасыз шағылысуға әкеледі. Сайып келгенде, тарих құйын романстарының, мансаптың жылдам бұрылыстарының, керемет шытырман оқиғалар мен оқиғалардың көптеген мысалдарын біледі, олар орта ғасыр деп аталатын сызықты әлдеқашан кесіп өткен адамдармен болған.
