Қазіргі заманғы шындық - абсолютті түрде әр адам өзінің кінәлі немесе кінәлі екендігіне қарамастан түрмеге отыра алады. Алайда түрмеден кейін қалыпты өмірге оралу оңай емес.
Қоғамның көпшілігі бұрынғы тұтқынның бұрынғы өміріне оралуы мүмкін емес деп санайды. Жұмыс берушілер, достар, тіпті туыстар мұндай адамнан қорқақтықпен бас тартады. Алайда, психологтар әр адам түрмеден кейін қалыпты, толыққанды өмір сүре алатынына сенімді. Әрине, егер ол қаласа.
Түрмеден шыққаннан кейінгі алғашқы әрекеті
Бостандыққа шыққаннан кейін алғаш рет инерция бойынша адам түрме режиміне сәйкес өмір сүреді, жайбарақат және сезімтал емес. Дәл осы уақытта, психологтардың айтуы бойынша, сізге, ең болмағанда, тіпті аз жалақы алатын жұмыс түрін табу керек. Бұл шара сізге тірі қалуға және аздап тыныс алуға, түрмеден кейін айналаңызға қарауға мүмкіндік береді.
Сәл кейінірек сізге көмектесе алатын, сізден әлдеқайда нашар адамдарды табу керек. Бұл қарт адамдар, мүгедектер, кедей адамдар немесе өмірге бейімделмеген адамдар болуы мүмкін. Бастапқыда көмек жай механикалық, сезімтал болмайды, бірақ уақыт өте келе эмпатия мен қатысу қабілеті оянады. Психологтар түрмеде пайда болған сезімталдықты жоюға болатындығына сенімді, мұны тезірек жасау өте маңызды.
Сондай-ақ эмоционалды тежелуден арылуға тура келеді. Сарапшылар сіздің барлық эмоцияларыңызға жел шығаруды ұсынады, әрине, егер олар басқаларға зиян келтірмесе. Егер сен жылағың келсе - жыла, егер айқайлағың келсе - айқайла. Жиналған нәрсені лақтырып тастаңыз.
Түрмеден шыққаннан кейінгі әлеуметтік бейімделу
Көптеген жұмыс берушілер соттылығы бар адамдарды жұмысқа қабылдағысы келмейді. Бірақ бұрынғы сотталушылар мұрындарын іліп қоймауы керек. Жаңа өмірді беделді емес жұмыспен бастауға тура келуі мүмкін. Ең бастысы, егер қаласаңыз, болашақта бәрі өзгеретініне сену керек. Сонымен қатар, жаңа адамдармен қарым-қатынас жаңа байланыстар береді, демек, сіз өзіңіздің игілігіңіз үшін пайдалана алатын жаңа мүмкіндіктер береді.
Психологтар түрмеден шыққаннан кейінгі алғашқы махаббат бұрынғы тұтқынға жақсы әсер етеді деп санайды. Жаңа сергек сезім шабыттандырады, жағымды көңіл-күйге бөлейді, үмітсіздік сәттерінде қолдайды және қылмыстық жолға түсуге мүмкіндік бермейді. Сондықтан махаббатты құшақ жая қарсы алыңыз, өйткені бұл сізге жаңа өмір бастауға көмектеседі.
Қоғамға барынша қатысыңыз, бұл сізге қажет және пайдалы сезінуге көмектеседі, дейді мамандар. Сіз қала тазалығына баруға, ағаш отырғызуға көмектесе аласыз, еріктілерге жазыла аласыз - мұнда көптеген мүмкіндіктер бар! Ең бастысы - бас тартпау, қылмыстың тұңғиығына сырғытпау және өз іс-әрекетіне жауапкершілікпен қарау.
