Алдымен сіз бұл «жайлылық аймағы» қандай жануар екенін анықтауыңыз керек. Көптеген адамдар «жайлылық» ұғымын ыңғайлылық, көбіне күнделікті ыңғайлылық деп түсінеді. Бірақ жайлылық аймағы - бұл адам үйреніп қалған әдеттегі өмір салты және іс-әрекет тәсілі, бірақ бұл оған өзін жеңуге және өзін-өзі дамытуға әсерлі қадамдар жасауға жол бермейді. Және мұндай әдет темекі шегуден немесе есірткіден гөрі пайдалы емес. Бұл жайлылықты қалдыру керек, әйтпесе қазіргі даму деңгейінде қалып, уақыт өте келе деградацияға ұшырау қаупі бар.
Жайлылық аймағынан шығу әрдайым жағымсыз, азапты және қиын. Бірақ онымен бірге адам ештеңеге қол жеткізбейді, тіпті алдына белгілі бір мақсат қоймайды. Ақыр соңында, монотонды өмір сүру ыңғайлы, ешқандай өзгеріс тұрақсыз болып, ойлана бастайды.
Демек, даму дегеніміз - қозғалыс. Сіздің өміріңізді сапалы өзгерту үшін не қажет:
Күнделікті өмірді өзгертіңіз
Бұл тармақ күнделікті іс-әрекет тәсілінің өзгеруін білдіреді. Сіз әдеттегіден ертерек оянудан, жұмыс орныңызды өзгертуден бастауға болады, тіпті бөлмені ретке келтіре аласыз, теледидар көрудің орнына өзіңізді қызықтыратын тақырыпқа арналған мақалаларды оқи аласыз. Жұмыстан оралып, микроавтобуспен екі аялдамадан ертерек түсіп, үйге дейінгі қашықтықты жүріп өтіңіз. Бұл қадам өзгерістерге бейімделуді дамытуға бағытталған. Бірінші қадам әрқашан ең қиын, бірақ оны жасау керек.
Өзін-өзі анықтау және өзін-өзі тану
Әрі қарай даму үшін сіз өзіңізге нақты анықтауыңыз керек: «мен не қалаймын», «мен не істей аламын», «мақсатқа жету үшін өзімде не өзгертуім керек», «мақсатқа жету үшін не істеуім керек? ». Жеке тұлғаның қандай сипаттамалары қазірдің өзінде бар екендігі туралы ойлану керек, және сіз өзіңізге адал болуыңыз керек. Сіз параққа екі бағанға өзіңіздің жағымды және жағымсыз қасиеттеріңізді жазыңыз. Қажетті жерде өзіңізді жақсы сезіну үшін қандай қасиеттер қажет, қажетті нәтижеге жету жолында ең үлкен өнімділікке жету үшін қандай қасиеттер қайта тәрбиеленуі керек екендігі туралы тізімдерді қорытындылауыңыз керек.
Мотивация
Мотивациясыз табысты іс-әрекет болмайды. Адам өзінің не үшін, не сол кәсіппен айналысатындығын нақты және анық білуі керек. Ол не үшін қажет екенін, оған не беретінін анықтауы керек. «Неге бұл маған керек» деген сұраққа жауап берген жөн. Сіздің іс-әрекеттеріңіздің маңыздылығы мен қажеттілігін түсінбей кез-келген нәтижеге жету мүмкін емес.
Әлемдік өмірге еніп кетпеу үшін сізге осы алгоритмді ұстану керек. Дамудағы тоқырау өмірдің мағынасына нүкте қоймас үшін әрекет ету керек. Ешкім өзгерту оңай, бірақ оған тұрарлық деп айтқан жоқ. Сіз бастауыңыз керек, содан кейін бұл оңайырақ болады. Жаңа өмір салты үнемі дамудың бастауы болатын әдетке айналады.
