Қазіргі әлемде медицина алға қарай қадам басып, жаңа дәрі-дәрмектер мен жабдықтар ойлап табылуда, екі ғасыр бұрын емделмейтін болып көрінген аурулар ұмытылып бара жатыр. Біздің заманымызда көптеген адамдар емдеудің баламалы әдістеріне басымдық бере бастайды. Осы әдістердің бірі - ароматерапия.
Ароматерапия дегеніміз - ағзаны емдеу және қалпына келтіру кезінде әртүрлі эфир майларын, өсімдік сығындыларын, хош иістер мен хош иістерді қолдану.
Қытай мен Үндістан сияқты шығыс елдерді ароматерапияның аталары деп санауға болады. Қытайлық өсімдік дәрілері туралы кітаптар алғашқы жазылған кітаптардың бірі болуы мүмкін. Сол кездің өзінде бірдей өсімдіктердің адамның әр түрлі мүшелеріне мүлдем әртүрлі әсер ететіндігі анықталды. Үндістанда иістер мәдениеттің бір бөлігі болып табылады. Индуизмнің жазбаларынан басқа ежелгі үнді кітабы «Ведас» әртүрлі өмірлік жағдайларда емдеуге арналған рецептерден тұрады.
Иістердің біздің ағзамызға әсері туралы білім бізге ата-бабаларымыздан ежелгі дәуірден бері келе жатыр. Ароматерапияның қабынуға қарсы, вирусқа қарсы қасиеттері бар екенін, өнімділікті жақсартып, ұйқыны жақсартатындығын білеміз.
Әр түрлі иістердің әр түрлі қасиеттері бар. Мысалы, лаванда сияқты нәзік хош иіс ақыл-ой белсенділігін арттырады, косметологияда лаванда сығындысы терінің икемділігі мен түсін жақсарту үшін қолданылады. Итальян, Испания және басқа да Еуропа елдеріндегі аспаздардың аспаздық жұмыстарында біз «ерекше нота» ретінде көретін розмариннің мұндай иісі жүйке жүйесін ынталандырады, қорқыныш сезімімен күресуге көмектеседі және өзіңіздің сенімділік.
Егер кенеттен сіздің стресс деңгейіңіз масштабтан шыға бастаса, сіз эвкалипттің хош иісімен қуаттануыңыз керек, бұл бір сәтте стресске төзімділікті арттырады. Егер сізге өз ойларыңыз бен сезімдеріңізді ретке келтіру қажет болса, әр түрлі ағаш майлары сізге бұл мәселені шешуге көмектеседі.
Қалампыр, мускат жаңғағы, даршын, зімбір сияқты иістер әркімнің санасында жылы шайдың ассоциацияларын тудыруы мүмкін, бірақ мұндай ассоциациялар тек ыстық сусынның арқасында ғана емес, сонымен қатар жылыну әсерін беретін иістердің арқасында пайда болады. суық аурулар кезінде және әрқашан көңіл-күйді көтеріңіз.
Біздің әлемдегі иістер алуан түрлі, иістеріңізді табыңыз, әр түрлі жағдайларда сіздің өміріңіз тек әсерлі әсермен ғана емес, сонымен қатар жарқын хош иістермен де толы болсын.
