Темекіні оңай тастау туралы шешім қабылдайтындар аз. Темекі шегуші тәуелділіктің өзімен күресуден басқа, бұрынғы пікірлестердің - темекі шегетін әріптестердің қоршаған ортасына қарсы тұруы керек. Егер үйде темекі шегуден бас тарту, жұмыста тағы бір түтіннің үзілуін өткізіп алудан гөрі оңай болса, онда радикалды әрекеттерді бастауға уақыт келді.
Менің алдымда темекі шекпеңіз, өтінемін
Жұмыстағы түтін үзілістері қысқа кездесулерге ұқсас. Темекі арқылы әріптестер жиі ақпарат алмасады, жұмыс сәттерін талқылайды және бәрі де бос өсекке келіп тіреледі. Сондықтан темекі шегушіге түтін үзілістерінен біржола бас тарту қиын. Шынында да, никотин дозасынан басқа, ол ақпарат көзінен айырылған.
Кішкентай корпоративті қулық сізге ақпаратты оқшаулауда қалудан қорқуды жеңуге мүмкіндік береді. Түтіннің үзілістері біртіндеп шаймен немесе басқа іскерлік бес минуттық үзілістермен ауыстырылуы керек. Өйткені, темекі шегуде бұрынғы пікірлес адамдардың бәрі бірдей құнды ақпарат берушілер емес. Жұмыста нәтижеге жету үшін маңызды жұмыс процесіне қатысушыларды таңдау өте маңызды. Егер сіз олардан маңызды ақпаратты білуіңіз керек болса, өзара әрекеттесу орнатуға үміттеніп, денеңізді никотинмен үнемі айдағаннан гөрі, тағы бір рет жұмыс тәртібімен шыққаныңыз жөн.
Дәл сол басшылықпен қарым-қатынасқа қатысты. Біріктіретін тәуелділіктің негізінде темекі шегетін директорға жақындау - бұл нәзік және күмәнді мансап жолы. Темекіні тастағысы келетін адам үшін бұл стратегиялар қолайлы емес. Қызметкердің темекіні тастағанын біле отырып, никотинге тәуелділіктен зардап шегетін басшылық үшін мұндай сипаттама кез-келген түйіндемеден гөрі бағыныштының жоғары ерікті қасиеттерін көрсетеді.
Скептиктер мазақ ету - күл салғышта
Кез-келген ұжымда темекіні тастайтын әріптесінің ерікті қасиеттеріне күмән келтіретін скептиктер бар. Мұндай теріске шығарушылар моральдық рухты тұншықтыруы мүмкін, ал олардың тәкаппарлықтары ұзақ уақыттан кейінгі алғашқы сүйреуді тудыруы мүмкін. Өзіңізді олардың жағымсыз скептицизмінен оқшаулау үшін корпоративті кедергілерді орнату маңызды:
- жеке мәселелер туралы аз сөйлесіп, барлық мәселелерді бизнес мәселелерін талқылауға дейін азайтыңыз. Темекі шегу тақырыбына келе салысымен, диалогты жұмыс арнасына айналдыруға уақыт бөлу керек - «Менің темекімен күресуден гөрі маңызды мәселелер бар. Тоқсандық есеп бойынша жұмыс қалай жүріп жатыр? »
- егер скептик темекі шегетін болса, темекіні тастаудың жағымды салдары - жеңіл тыныс алу, өнімділікті жақсарту және жаңа тыныс алу туралы әңгімелер қозғаған жөн. Әдетте, мұндай әңгімелер скептиктердің мысқылға толы шабуылға ұмтылысын тез бұзады.
- егер скептик қазір-кейіннен түтінді үзуге шақырса, онда сіз оған темекі шегетін бөлмеден басқа серіктес табуы керек екенін нақты хабарлауыңыз керек.
Сайып келгенде, кез-келген скептик пікірлес адамға айналуы мүмкін. Темекі шегудің зияны туралы аздап пікірталас және тәуелділікті жеңе білген әріптесінің қардай ақ күлкісі жаңа корпоративті сәннің бастауы бола алады. Бұл көбінесе болады.
Корпоративті кеште
Топтан шығу үшін ең қауіпті оқиғалар корпоративті кештер болып табылады. Бейресми параметр барлық байланыстарды іскерлік өзара әрекеттесуге дейін төмендетуге мүмкіндік бермейді, ал темекі шегушілер кезекті никотин үзілісі үшін кестеден шыға алады. Әріптестерімен бірге темекіні тастау - бұл азғыру, оған алкоголь ішу кезінде қарсы тұру екі есе қиын.
Сондықтан, егер мораль соншалықты күшті болмаса және корпоративті кеште азғыруға төтеп беру қиын болатындығы туралы түсінік болса, бұл іс-шарадан мүлдем бас тартқан жөн. Егер мерекені өткізіп жіберу мүмкін болмаса, сіз алкогольді ішуден бас тарта аласыз немесе аздап ішіп, мерекені мүмкіндігінше тезірек қалдыруға тырысыңыз. Өкінішке орай, никотинді алып тастау синдромымен күресу алғашқы нәтиже үшін осындай құрбандықтарды қажет етеді.
Егер командада темекіні біртіндеп алып тастайтын одақтастар болса, олармен ынтымақтастық орнатып, олардың жанында үстелге отыру керек. Олардың қорлау объектісіне айналу қаупі бір-екі рет жіберіп алудан азғырудан қорғайтын фактор болады.
