Көпшілік алдында сөйлеу қажет болған кезде әрқашан кез-келгеннің алдында болады. Осы кезеңде толқу бірден оянады, сәтсіздік қорқынышы күшейеді, бәрі біздің көз алдымызда қалқып жүреді … Мұны бәрі біледі. Бірақ оны сенімділікке қалай өзгерту керектігін білсеңіз, сізге қорқыныш жетелемеуі керек.
Қажетті
- - тілек;
- - сенімділік;
- - бір шыны су.
Нұсқаулық
1-қадам
Көпшілік алдына шықпас бұрын терең дем алып, дем шығарыңыз. Барлық ойларды жіберуге тырысыңыз, бір минутқа «сөніп» тұрыңыз, ол жақсы демалады. Содан кейін терең дем алып, бір-екі рет дем шығарып, сахнаға шығыңыз.
2-қадам
Қоғамдық орындардағы алғашқы минуттар ең қиын сияқты, қолдар дірілдейді, көздер көтерілмейді. Бұл жақсы. Егер ол құрғап қалса, су ішуден қорықпаңыз, ол да тыныштандырады. Сіз өз сөзіңізді тақырыпқа байланысты қандай-да бір әзіл-қалжыңмен бастап, бірден халықты жаулап алуға тырыса аласыз. Содан кейін, бірте-бірте аудиторияға үйреніп, қорқыныш өзінен-өзі жоғалады.
3-қадам
Барлығы жақсы болатынына, дайындалғаныңызға және өзіңізге сенімді екендігіңізді бірден қондырғыға беріңіз. Сіз өзіңіздің көңіл-күйіңізді көтеруіңіз керек. Өзіңізді байқамай, сіз өзіңізді сенімді сезінесіз.
