Сіз өзіңіздің отбасыңызды көптен бері толықтыруды жоспарлап жүр едіңіз, енді бұл ақыры орын алды: жүктілік тесті екі жолақты көрсетті! Енді сіздің тағдырыңыз ғана емес, болашақ сәбидің өмірі де сіздің одан әрі жүріс-тұрысыңызға байланысты.
Нұсқаулық
1-қадам
Жақында сіз сүйкімді нәрестенің анасы болатындығыңызды түсіну үшін бір күннен артық, тіпті бір аптадан артық уақыт кетуі мүмкін. Егер бала осылай қарсы алып, көптен күткен болса да, сіз күткен үмітіңіздің орындалғанын біліп, абдырап қалуыңыз мүмкін. Тұжырымдамадан кейін әйел өзін жаңа жағынан ашатын сияқты. Енді ол тек өзі үшін ғана емес, сонымен бірге жүрегінің астында алып жүрген жемісі үшін де жауап береді. Мұндай жауапкершілік жүктілікті бірнеше жылдар бойы күткендерді де қорқытады. Жүкті екеніңізді түсіну жеткіліксіз - сіз өзіңіздің қазіргі күйіңізді қабылдауыңыз және жақсы көруіңіз керек.
2-қадам
Сіздің сүйікті жарыңыз жаялықтарын ауыстырудан және туылғаннан кейін коляскамен серуендеуден қашпауы үшін оған алдын-ала баланы екі ата-ана да бірге қарау керек деп ойлаңыз. Жүктіліктің өзі көбінесе еркектерде әртүрлі сезімдерді тудырады: бір уақытта қуаныш пен дүрбелең. Токсикоз, көңіл-күйдің жиі өзгеруі, көз жасына ерік беру кішкентай адамды қолына алуға тура келеді деген ойдан кем емес. Сондықтан болашақ ата-аналарға арналған курстарға барыңыз - бұл отбасылық қарым-қатынасты нығайтады. Ер адамға бірлескен босануды ұсыныңыз - көпшілігі баланың дүниеге келуін өз көздерімен көріп, жұбайының басына түскен барлық қиындықтарды түсінеді және өздері де бала күтіміне көмекке келеді.
3-қадам
Өзгелердің моральдық және физикалық қолдауынан бас тартпаңыз. Сіздің супермаркеттен азық-түлік салынған ауыр сөмкелерді алып жүруіңізге күйеуіңізге сеніңіз - ол сізге керек нәрсені бағдарлай алатындай етіп, оған тізім жазыңыз. Егер сізге жұмысыңызды үйге алып бару ұсынылса және кеңседегі қырық градус ыстықтан тұншығып қалмасаңыз, келісіңіз - мұнда артық ерлік жоқ.
4-қадам
Жүкті болғаннан кейін алкоголь мен темекі шегуді тоқтатыңыз. Бұл ұрыққа үлкен зиян тигізуі мүмкін. Сіздің үй мүшелеріңіз де бұл бастаманы қолдағаны жөн, өйткені темекі шегу құрсақтағы нәрестеге бірдей зиян тигізеді.
