Қазір руханият мәселесі өте кең қаралуда. Рухани бай болу дегенді әр адам өзінше түсінеді. Біреу руханилықты дінге адалдық деп түсінсе, біреу шығыс тәжірибесін зерттеу арқылы өзін-өзі жетілдіру деп түсінеді. Бірақ бірнеше негізгі критерийлер бар, оларсыз адам рухани жолға түсе алмайды. Оларды бақылай отырып, сіз өзіңіздің ішкі дүниеңізден тазарып, шынайы Өзіңізге жақын боласыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Мейірімді адам болыңыз. Әрине, қазір стресс біздің өміріміздің табиғи бөлігіне айналғандықтан, бәріне мейірімді болу өте қиын. Кейбіреулер сыртынан мейірімді болуға тырысады, бірақ олардың ішіндегі негативтер қайнайды, бұл сыртқа шықпай-ақ, адамды сөзбе-сөз жеп, ауру тудырады. Сізге ішкі мейірімділік пен сабырлықты үйрену керек. Бұл үшін медитация, йога немесе цигун жаттығулары, тыныш музыка тыңдау көмектеседі. Жүйке жүйеңізді қоздыратын кез-келген нәрседен аулақ болуға тырысыңыз: қатты музыка, алкоголь, қорқынышты фильмдер және т.б. Мейірімді адам болу дегеніңіз - айналаңызда позитив пен қайырымдылық сәулесін шашуды білдіреді.
2-қадам
Сізге қайғылы ойлар немесе жағымсыз эмоциялар әкелетін өткенмен қоштасыңыз. Мұны істеу өте қиын, бірақ қажет, әйтпесе өткен уақыт сізді өз өмірімен уланта береді. Өткен жағымсыз оқиғалардан арылу үшін сізге жадыңызбен байыпты жұмыс істеу керек болады. Сізге ренжіген және ашуланған әр адамды таныстырып, оны шын жүректен кешіріңіз. Сіз осындай кешірім жасаған сайын жаныңыз қалай тынышталатынын байқайсыз. Көрнекілікпен жұмыс сізге жағымсыз оқиғаны түзетуге көмектеседі. Ұзақ уақыт бойы сізді азаптайтын, есіңізде болсын, егер сіз бір дұрыс емес қадам жасасаңыз, бәрі жақсы болып шығады деп сендіреді. Осы оқиғаны өз ойларыңызға түзетіңіз, сонда сіз бір кездері бәрі осылай жасағанын сезесіз. Және бұл есте сақтаудың ауырлығы сізді жалғыз қалдырады.
3-қадам
Сөздеріңізді, ойларыңыз бен эмоцияларыңызды бақылаңыз. Бұл сіздің тілектеріңізді Әлемге жеткізетін құралдар. Рухани бай адам ешкімге зұлымдық тілемейді, сондықтан ол өзінің ойында адамды ренжітпейді, тіпті егер ол жанжал шығаруға тырысса да.
4-қадам
Басқаларға көмектесіңіз. Бұл өте нәзік нүкте. Шын мәнінде, сізге көмек сұрайтын адамдарға ғана көмек көрсету керек. Көбіне адамдар өздерін көмектесемін деп ойлап, басқаларға зиян тигізеді. Сондықтан, сіз өзіңізге көмек сұрай отырып, мәжбүрлеудің қажеті жоқ, қажет болған жағдайда оны өзіңіз сұрайсыз.
5-қадам
Пайдалы әдебиеттерді оқыңыз, позитивті видео көріңіз, әдемі музыка тыңдаңыз, билік орындарына барыңыз. Осындай пайдалы энергияға қаныққан кезде сіз өзіңізді керемет сезінесіз, денсаулық қуантады және өмірдегі оқиғалар сіздің қалауыңызға сәйкес келеді. Сонда сіз өзіңізді жоспарланған рухани жолмен жүруге әрқашан дайын екеніңізді сезінесіз.
