Қазіргі әлемде стресс пен невроздың себептері өте көп. Және олардың бірі - өзінен, жақындарынан және қоршаған шындықтан асыра күтілетін үміт. Осындай тұжырымдармен адам, өзі білмей, өзінің ақыл-ойының күйіне үлкен зиян келтіреді.
Адамның өз отбасының және өзінің өмірін жақсартуға ұмтылуы табиғи нәрсе. Бірақ бұл ниет пайда табудың негізсіз жоғары үмітіне айналған сәтте, қиындықтар психологиялық жайлылық пен жан тыныштығынан басталады.
Өзіңіздің көңіл күйіңізді өзіңізбен үйлесімділікке келтіру үшін оның өзі оның қажеттілік деңгейіне сәйкес келетіндігін білуіңіз керек пе? Қызметкердің біліктілігі мүмкіндік бермесе, жоғары лауазым туралы армандар нәтижесіз болып шығады. Арманыңызға жету үшін ешқандай күш жұмсамай, миллионер болу қиын. Бұл жерде аулау жатыр. Қалаған нәрсені табу үшін сізге не күш салу керек, не шындықпен бетпе-бет келу керек.
Ойдан шығарылған әлем, қиялдар мен елестер әлемі шындықпен соқтығысып, армандар құлдыраса, онда ұзаққа созылған депрессия пайда болады, одан әркім өздігінен шыға алмайды.
Көбінесе, төмен деңгейлі адамдар жоғары үміт синдромынан зардап шегеді. Сыртқы атрибуттардың арқасында олар өзіне деген сенімділікті алғысы келеді. Мұндай жағдайларда, адам қалағанына қол жеткізе алмай, өзінің жағымсыз күйін күйеуіне немесе әйеліне беруге тырысады, үнемі маңызды емес ұсақ-түйек нәрселер үшін кінә, ұрысу, сөгіс. Бірақ сонымен бірге олар өздерінің идеал стандарты емес екенін де ұмытып кетеді.
Біздің ішіміздегі үйлесімділік тек шындықты қабылдауымызға байланысты. Екі нұсқа бар: не өз өміріңнен шынымен әлі дайын емес нәрсені талап ету немесе өмірді сол күйінде қабылдау, сонда ғана жан тыныштығы болады. Өмірден шынымен қалаған нәрсені алу үшін, сізге сәйкес келу керек екенін түсіну керек. Бұл өз-өзіңе бейбітшілік табудың ең маңызды және қандай-да бір ауыр кезеңі.
Сізде жоқ нәрсені шексіз қинап, азаптауға болады, бірақ қол жеткізгеніңізге ризашылық білдіре білу жақсы, сонда жаңа жетістіктерге күш пен мүмкіндіктер пайда болады. Алдымен, бір нәрсеге қол жеткізгіңіз келсе, өз бетіңізбен жұмыс жасауыңыз керек. Курстарға барыңыз, спортзалға жазылыңыз. Өзін-өзі дамыту - өзін-өзі тыныштандырып, түсінудің бір жолы.
