Оптимистті ерекшелендіретін басты ерекшелік - болашаққа деген қорқыныштың мүлдем болмауы. Әрине, мұндай адамдарды өмірді білмейді, инфантилизм деп айыптауға болады. Банкроттық өз мансабын нөлден бастап құрып, одан да маңызды белестерді бағындырып, мүгедектер жүруді үйренген кезде тарих көптеген мысалдарды біледі. Шығармашылық, өмірге деген әдеттен тыс көзқарас, белсенділік пен шыдамдылық - кез-келген оптимистті ерекшелейтін сипаттамалар.
Нұсқаулық
1-қадам
Кәдімгі мінез-құлқыңыздан бас тартыңыз.
Әр адамның өмірінде сәттер болады. бас тартқан кезде, сіз енді ештеңе қаламайсыз. Осы уақытта бір нәрсе туралы ойлауды тоқтатуға тырысыңыз, өзіңізді басқа нәрселерге ауысуға мәжбүрлеңіз. өзіңізге демалыңыз және демалыңыз. Кідірістен кейін сіздің проблемаларыңызға жаңа әрі сәтті шешім келуі мүмкін.
2-қадам
Қиындықтарға кезіккенде, ештеңеге қарамастан, қандай шығындардан аулақ болуға болатындығына назар аударыңыз. Мысалы, сөгіс жұмыстан шығарылғаннан гөрі әлдеқайда жақсы.
3-қадам
Басқа адамдарды бағалау кезінде жапсырмалардан аулақ болуға тырысыңыз.
Әр адамның бойынан жақсы нәрсені көруге болады. Мүмкін, сіз әр таң сайын кездескен кезде сізге дөрекі сөйлейтін көршіңіз мысыққа таңғажайып нәзіктікпен қарайды, ал бастықтың гүлге деген ерекше әлсіздігі бар шығар. Осындай жаңалықтар сізге айналаңыздағы адамдармен қарым-қатынас орнатуға көмектеседі.
4-қадам
«Күту режиміне» ауысыңыз.
Кейде бұл қиын кезеңнен өтудің ең жақсы тәсілі. Қиын жағдайдың барлық минустары мен плюстарын көру үшін жағдайдың дамуын байқау пайдалы. Кез-келген құқық бұзушылықтың бір жақсы қасиеті бар: ол ұмытылады немесе қайта ойластырылады. Есіңізде болсын, ақылды адамдар ренжімейді, ақылды адамдар қорытынды жасайды. өмірде қуанышты өзгерістер болған кезде де, үрейленбеу керек.
5-қадам
«Күлімсіреу - бұл бәрін мазалайды».
Егер сіздің көңіл-күйіңіз нашар болса, жай айнаға барып күліп алыңыз. Жоғары позитивті өзін-өзі бағалауы бар адамды айналасындағылар мүмкіндіктері мол, мықты тұлға ретінде қабылдайды. Күлімсіреу қайырымды адамдарды қызықтырады, керісінше, ашуланшақ сыншылардан бас тартады. егер сіз осы қарапайым құралды күн сайын қолдансаңыз, сіздің өміріңізде көптеген жарқын сәттер болады.
6-қадам
Үнемі қалың заттардың арасында болуға тырысыңыз.
Адамның белсенді өмірлік позициясы өмірдің көптеген салаларын басқаруға мүмкіндік береді. Басқа адамдармен көбірек қарым-қатынас жасаңыз, олардың істеріне қызығыңыз, оқиғалар туралы біліңіз. Көбірек жылжыту. онда сізде маневр жасауға көбірек орын бар.
7-қадам
Әлсіздерге қолдау көрсетіңіз.
Меланхолияға қарсы жақсы құрал - одан да қиын адамға назар аударып, оған көмектесуге тырысу. Мысалы, жақын адамыңызбен қарым-қатынасыңыз болмаса, бір жылдан астам уақыт бойдақ жүрген досыңызға (дос қызыңызға) қоңырау шалыңыз. Танысу сайтында бірге жазылуды ұсыныңыз. Ақпарат жетекшісі бол!
8-қадам
Көбірек жылжыту.
Көңіл-күйіңізді көтеріп, стресстен арылудың жақсы тәсілі - кез-келген физикалық белсенділік. Өзіңіздің сүйікті музыкаңызбен үйді жинап алыңыз, би билеңіз, жүгіріңіз немесе кез-келген спорт түрінен рекордтар жаңарта бастаңыз. Дене үшін физикалық шайқалғаннан кейін адам қайтадан күресуге дайын.
