Егер еріншектік болмаса, адам әлдеқайда көп нәрсе жасай алар еді. Бірақ көбінесе сіз жоспарланған нәрсені жасағыңыз келмейді. Мұндай сәттерде әр түрлі ақталулар болады. Сіз өзіңіздің жалқаулығыңызды жеңе аласыз, ал кейбір жағдайларда бұл жай қажет.
Нұсқаулық
1-қадам
Ақтау іздеуді доғарыңыз. Соңғы рет бірдеңе жасауға ерінгеніңізді еске түсіріңіз. Көбінесе, сіз маңызды емес деп ойлай бастайсыз, сіз мұны қазір жасай алмайсыз деп ойлай бастайсыз. Адам сіздің қаламаған нәрсені жасамауыңыздың көптеген себептерін таба алады. Бұл жалқаулықтың пайда болуына қолайлы жер. Егер сіз өзіңізді сылтау іздейтін болсаңыз, оларды дереу басыңыздан шығарып, не істеуіңіз керек екенін жасаңыз. Біртіндеп жағдайларды болдырмау туралы жұмбақ жасыруды білмейтін боласыз.
2-қадам
Жоспарларды кейінге қалдыруды тоқтатыңыз. Осы мақал-мәтелдер бірнеше жылдар бойы ауыздан-ауызға ауысып келген, әлі күнге дейін көптеген адамдар оған мән бермейді. Бірақ егер сіз шынымен де бәрін уақытында жасасаңыз, онда жауапкершіліктер мен жағымсыз нәрселер аз болады. Ешнәрсені себепсіз кейінге қалдырмаңыз деген ереже жасаңыз.
3-қадам
Болашақ туралы ойлаңыз. Еріншектіктің «осында және қазір» деп аталатын қасиеті бар. Сіз бірдеңе жасауға жалқау боласыз, өйткені белгілі бір сәтте бұл қызметтің нәтижесі сізді қызықтырмайды. Мысалы, сіз тамақ дайындауға ерінесіз. Бірнеше күн бойы тамақ ішпегеніңізді елестетіп көріңіз. Бұл жағдайда сіз жалқау болмайсыз, өйткені сіз тағамға шынымен мұқтаж боласыз. Бұдан біз сіздің әрбір әрекетіңіз дәлелденуі керек деген қорытындыға келеміз. Өзіңізге түсіндіріңіз, бұл не үшін керек, егер сіз өте жалқау болсаңыз және оны жасамасаңыз не болады.
4-қадам
Жалқау адамдардан аулақ болыңыз. Қарым-қатынас барысында көптеген сөздер, өрнектер, қимылдар, тіпті әдеттер бір адамнан екіншісіне ауысатынын байқадыңыз ба? Дәл сол сияқты жалқаулыққа қатысты. Барлығы жалқау болатын ұжымда еңбек ету атмосферасы қалыптасқаннан гөрі жұмыс істеу әлдеқайда қиын. Инфекцияны жұқтырмас үшін жалқау адамдарға мүмкіндігінше аз уақыт бөлуге тырысыңыз.
