Дұрыс емес тәрбие, балалық шақтағы кешендер - мұның бәрі адамның өзін-өзі бағалауды білмейтіндігіне әкеледі. Адам достықты қалай бағалайтынын, жақындарын қалай бағалайтынын және өмірді қалай бағалайтынын білуі мүмкін - бірақ ол өзін өзі жасай алмағандықтан, ол әлі де білмейді. Және бұл қайғылы, бірақ түзетуге болады.
Нұсқаулық
1-қадам
Көптеген адамдар өздерін осылай үйренбегендіктен өздерін қалай бағалауды білмейді. Ақыр соңында, адамдар жақын адамдарын бағалауды біледі, олардың уақытын бағалайды және өзін бағалауды үйрене алмайды. Өзіңізді бағалауды бастаудың, сондай-ақ сенімді және оптимистік тұлға болудың бірнеше әдісін қарастырайық.
Біріншіден, дұрыс және жақсы нәрселер тізімін жасаңыз. Сонымен сіз шынымен де бағалайтын нәрсе бар екенін түсінесіз. Бұл сіздің өзіңізді түсінуге түрткіңіз болады.
2-қадам
Өзін-өзі бағалау
Өзіңізді бағалауды үйрену үшін өзіңіздің бағалауыңызды жақсартуыңыз керек. Өзіңізді және сіздің іс-әрекетіңізді түсіну осыған байланысты болады. Қалыпты өзін-өзі бағалауы болмаса, адам өз-өзіне сенімді емес және жиі күдік тудыратын қарапайым себеппен өнімді істер жасай алмайды. Өзіңізді бағалауды қалыпты жағдайға келтіріңіз, сонда сіз өзіңізді ғана емес, өмірді де құрметтей бастайсыз, достықты да, қазіргі күнді де бағалай бастайсыз.
3-қадам
Өзін-өзі дамыту
Өзіңізді жақсы түсіну үшін сіз өзіңізді дамытумен айналысуыңыз керек. Үнемі дамып келе жатқан адамдар өмірді жақсы түсінеді және нәтижесінде қарапайым адамдарға қарағанда табысты, өзін-өзі қамтамасыз ететін адамдарға айналады. Өзіңіздің дамуыңызбен айналысыңыз, дамуға тек өзіңізді ғана емес, жақындарыңызды да қатыстырыңыз. Сонда сіз көптеген сәттердің сізге тәуелді екенін және олардың мәніне шынымен әсер ете алатыныңызды түсінесіз. Жақсы жаққа. Сіздің қателіктеріңізді білу - бұл нақты, нақты тәжірибе, соның негізінде сіз дұрысырақ қадамдар жасай аласыз.
4-қадам
Өзіңізді жақсы көріңіз және құрметтеңіз
Адам басқаларды сүюге, олардың ойлары мен сезімдерін түсінуге үйрену үшін өзін-өзі жақсы көруі керек. Адамдар өзін сүймейтін адамды бағалай ма? Әрине, жоқ. Егер сіз өзіңізді жақсы көруді үйреніп, мұнда жаман немесе таза өзімшіл ештеңе жоқ екенін түсінсеңіз, сіздің өміріңіз оң және оптимистік болады. Өзіңді сүю - басқаларды құрметтеу.
5-қадам
Іс
Өзіңізді бағалауды үйрену үшін бір орында отыруды тоқтату керек. Әрекеттер - бұл адамды тұлға ретінде анықтайтын нәрсе. Өзіңізді сүюді және өз жолыңызбен әрекет етуді үйреніңіз - сонда сіз өзіңізді бағалап қана қоймай, жақындарыңызды, туыстарыңыз бен достарыңызды түсінуге үйренесіз. Өзіңізге ұнайтын істермен айналысу - нағыз рахат.
