Тіпті улану да дұрыс мөлшерде пайдалы болуы мүмкін. Шектен тыс, тіпті пайдалы нәрсе зиянды. Көбінесе, шектен шығу барлық нәрсеге жаман. Алайда, қиындықтың мәні - кейде «тым» және «тым көп» префиксі бар индикаторлар сәнге еніп, адамдар белгілі бір шектен кейін бар жақсылықты сызып тастайтын барлық нәрселерде максимумға ұмтыла бастайды. Бұл іс жүзінде проблемалардан құтылудың жақсы тәсілі: оны шынымен түзетіп, түзетуге тура келетін жерге назар аударудың орнына, барлығын жақсарту.
Үйлесімділік критерийі
Өмірде көптеген маңызды нәрселер бар. Ең маңыздысы қандай? Қанша адам, сонша жауап. Бірақ бәріне бір нәрсені бөліп көрсету қиын болады. Кемелдікке жетсе де, адамның толық бақыты үшін өзі жеткілікті болатын осындай «біреуді» табу мүмкін бе? Әрине жоқ. Өмірде көптеген маңызды нәрселер бар және әдетте бақыт деп аталатын ішкі күй олардың әрқайсысының әл-ауқатына және олардың арасындағы үйлесімділікке байланысты.
Сілтемені табыңыз
Өмірдің кейбір салаларында тәртіпсіздік, ондағы қанағаттанбау жақсы нәрселерден ләззат алуға жол бермейді. Сондықтан, әр түрлі өмірлік кезеңдердің әр нақты сәтінде бірінші кезекте не назар аударуға болатынын түсіну өте маңызды. Мұндағы тұзақ мынада: өмір тізбегінің «зақымдалған буынына» тікелей қарау өте ауыр болуы мүмкін. Мұның орнына біз өзімізді алаңдатпайтын нәрсені жақсарту мен модернизациялаумен ынта-жігермен күресуге болады, бірақ неге олай емес? Ақыр соңында, кемелдіктің шегі қайда? Және дәл осы жағдай «ең жақсысы - жақсылықтың жауы» санатына енеді. Мысалы, киім дүкендеріндегі тағы бір сауда көңіл-күйді көтереді - бірақ егер шкафта бәрі дұрыс болса және жөндеуді кейінге қалдыру туралы мәселе азапталса, онда бұл өте қысқа болады. Біз үшін проблемалық жағдайға әсер ететін аспект қаншалықты маңызды болса, соғұрлым қарсылық оған назар аудару ниетімен туындауы мүмкін. Бұл жаман тіс сияқты - сіз жұлып алғыңыз келмейді, бірақ егер сіз тартсаңыз, ол одан әрі нашарлай түседі. Сізге ойлауды тоқтату керек, бірақ оны алып, оны жасаңыз. Қазіргі уақытта сіз үшін өте қиын және сол уақытта қажет нәрсені қабылдағаныңыз үшін алдын-ала рахмет.
Тік емес, көлденең
Біздің өмірімізде әдеттегідей қанша нәрсе жасайтынымыз таңқаларлық! Біз оған жаңа нәрсе енгізуге тырыспаймыз. Жоқ, бұған кім келіседі? Біреу жаңа өнімді ұнатпай ма? Ескісін қоқыс үйіндісіне апарып немесе саяжайға апарып, жаңа буын теледидарын сатып аламыз. Біз ультрамодерндік модельдің оныншы джинсын сатып аламыз. Біз iPhone-ды жақсартылғанға ауыстырамыз. Біз мұны нені қосамыз, бұл біз үшін шынымен жаңа? Кремді қолдануға сарысуды қосу есептелмейді. Біз мәні бойынша біртекті тік қозғалысқа үйренгеніміз соншалық, оның бізге қаншалықты қуаныш пен қанағат әкелетінін тексермейміз. Бұл қандай-да бір «алға қарай қозғалу» сезімін тудырады, біз өзімізді артта қалдырып, «басқаларға қарағанда нашар» сезінбейміз және бұл жеткілікті. Бір көлденең қадамда бізді қаншалықты үлкен байлық пен әлдеқайда қуатты жақсарту күтіп тұр! Айқындылығы анағұрлым жоғары теледидар - бірдей теледидар, және біз оның сурет сапасына сәл жақсырақ үйреніп, оны екі күнде байқамай қаламыз. Мұндай сатып алулар мен «инновациялардың» қуанышы ұзаққа созылмайды, өйткені олар біздің өмірімізге мәні бойынша жаңа ештеңе әкелмейді. Сіздің әдеттегі өмір салтыңызды өзгерте отырып, сатып алумен байланысты емес, сонымен бірге әлемді де, өзін-өзі тануды да өзгерте алады! Сіз үнемі шалбар киесіз бе? Белдемшелер мен көйлектерді көріңіз! Әрдайым тырнақтарыңызды салонда жасаңыз? Өзіңіз көріңіз! Таңертеңгілік кофе үшін мақсатсыз торда жүре бересіз бе? Анықтамалықты мына жерден оқып көріңізсізді қызықтыратын тақырып - мысалы, мені «Бәрі туралы бәрі» және «Биология. Адам. 9 сынып.:)
Әр түрлі ақпарат көздеріндегі жайлылық аймағы мәселесіне соншалықты назар аударылатыны да тегін емес. Әр адам өз жолымен жүреді, белгілі бір уақытта белгілі бір сайтта бір шеңберде жүреді. Әрине, бұл шеңберді тазартуға, басқа түске бояуға болады және бұл өте жақсы. Бірақ мұны оны кеңейтумен салыстыруға болмайды, өйткені әлем өте үлкен! Оның үстіне, бұл сіз үшін өте тар жерлерде (және сіз үшін).
Максимум - теңгерімде
Неге біз қазірдің өзінде жақсы жұмыс істеп жатқанымызды жақсарту туралы тынымсыз ұсыныстарды қарастырамыз? Ең жақсы сусабын көріңіз, жақсы нәрсе сатып алыңыз, тәтті қанттың орнына тәтті қантты қалайсыз ба? Жоғарыда айтылғандай, бұл біздің назарымызды шынымен түзету керек нәрселерден және бізге қарау өте ұнамсыз нәрселерден алшақтатуға көмектеседі. Сонымен қатар - біз алға ұмтылғанды ұнатамыз. Дамыту. Уақыт өткен сайын, жетістіктердің өсуі мен жаңа технологиялардың дамуы осының нәтижесінде не болып жатқанын байқап көріңіз. Бірақ ең жақсысы - жақсылықтың жауы, дәл солай, өйткені біз оның бір бөлігіне аса назар аудармасақ, өзгелер үшін бізден кем емес маңызды адамдармен кездесуден аулақ болуымыз керек, біздің бақытымыз. Мүмкін сізге өте аз күш жұмсау керек шығар, бірақ дәл қажет жерде және бұл үшін ең қолайлы сәтте. Осы өзгерістің нәтижесінде сіздің бүкіл өміріңіз өзгеруде! Тепе-теңдік қалпына келтіріліп, үйлесімділік орнайды. Керемет кереметтер көрінеді? Осы тақырыпқа қатысы жоқ мүлдем басқа мәселелер шешілгенде, қалайша өздігінен жақсартуға болады? Бұл өте қарапайым: өздігінен немесе өздігінен - аз ғана көмек, бұл сізге алаңдаушылық туғызатын негізгі проблеманың қыспағынсыз ештеңе жұмсамайды, эмоционалды күйді уландырады, қазір - урра! - шешілді.
Бүкіл бизнестің тәжі
Лев Толстой «Анна Каренинада» былай деп жазды: II ne faut jamais rien outrer, бұл француз тілінен аударғанда «Сіз ешқашан ешнәрседен шектен шықпауыңыз керек» дегенді білдіреді. Жалпы шектеу бұдан да жақсы емес, ол сол монетаның екінші жағы. Психологтар алкогольге толықтай тыйым салынған отбасыларда балалар болашақта оған тәуелді болып қалуы мүмкін дейді! Алкогольмен дұрыс жұмыс істеуді үйреткен, қалыпты ұстамдылыққа үйреткен жерлерде болашақта проблемалар аз туындады немесе мүлдем туындаған жоқ. Қандай да бір себеппен, модерация сиқыры - немесе оның болмауы - дәл осылай жұмыс істейді. Мұнда әр түрлі мысалдар келтірілген. Жақсы адамдар шексіз мұражайларға баруға мәжбүр болған бақытсыз балалар, қаламаса, көптеген кітаптар оқымайды, олар көбіне есейген кезде олар үшін қызықсыз немесе түсініксіз болды. мұндай нәрселерге деген «тәбетін» мүлдем жоғалтады! Олар сөзбе-сөз олармен өмір бойы қаныққан. Бірақ қандай өкінішті..! Кітаптар да, мұражайлар да өмірді байытып, адамзат ұрпағының көңілін көтере алады.:)
Өз өлшеміңізбен өлшеңіз
Модерация, өлшем және тепе-теңдік туралы айта отырып, даралық туралы айтпай кетуге болмайды. «Барлық маркерлердің дәмі мен түсі әр түрлі» - әркім әр түрлі айырмашылықтарды түсінбейтіндіктен, бәрі ренжуді қойды. «Әр тауарға сатып алушы бар», алаңдамайтын ештеңе жоқ. Жеке тұлға болу сәнді, өзін-өзі ұстау сәнді, және біз бәріміз өзімізді сол күйінде немесе күш-қуатпен қабылдадық. Неліктен біз өзімізді және өмірімізді ойлап, осы айырмашылықтарды ұмытып кетеміз? Біз басқа адамдарға қажет нәрсе біз үшін ерте болуы мүмкін екенін ұмытып кетеміз. Немесе бұл бізге мүлдем сәйкес келмеуі мүмкін, өйткені бізде әр түрлі жағдайлар болады, өйткені біз әртүрлі адамдармыз. Мүмкін сізге қажет емес нәрсеге ұмтылудың барлық қателіктерінің бастауы сіздің кім екеніңізді ұмытуда шығар. Сіздің күшті және әлсіз жақтарыңыз. Сіздің өміріңізде бәрі жақсы болатын салалар, ал онша емес жерлерде. Біз басқа біреу болуға тырысқандаймыз: «Мен де оны қалаймын», «мен де», «мен де сатып аламын». Мүмкін, мұндай реакция баланың ересектерден гөрі жаман болмауға деген ұмтылысынан, сондай-ақ бірігуді қалауынан, біреумен бір болу, демек, онымен бірдей болу қажеттілігінен туындайтын шығар. Бірақ бұл дұрыс емес. Біз бөлекпіз және біз басқамыз. Егер біз мұны есте сақтайтын болсақ, өзімізді өлшеп, өзгелерге көмектесіп, басқаларды да солай етуге шақыра отырып, өз өлшемдерімен өлшеу оңайырақ болады.
