Майлы әйелдер артық салмақпен ауырады, бұл нормадан әлдеқайда жоғары және аурудың тұтас тобымен бірге. Олар эстетикалық жағымды емес, кез-келген дәрігер оларды семіздік диагнозымен анықтайды. Барлық қалған әйелдер өзін гипнозбен айналысады, өздерін семіз сезінеді.
Ол семіз бе?
Артық салмақтың ең аз белгісі бойынша әйелге «май» таңбасы қойылады. Кең таралған жағдай - бұл норма бірнеше килограмнан асып кетеді, ал қыз әлі таразыдан баспағандықтан, өзін семіз деп атай бастайды, гардеробында көбірек кең киімдерді ойша іздейді және қатал диета таңдайды.
Стандартты емес фигурасы бар әйелдер артық салмақ туралы өзін-өзі флагмалдану үшін таразыны қараудың қажеті жоқ. Адамдар әр түрлі екендігіне қарамастан, дене бітімі үлкен немесе дене мүшелері салыстырмалы түрде үлкен әйелдер өздерін кінәлап, фигураларын шексіз диеталармен түзетуге тырысады.
Егер әділ жыныстың толықтығы көзге ұнайтын болса, шамадан тыс емес, бірақ қалыпты, толық сау, аурулармен ауырмайтын болса, онда бұл үшін өзін төмендетуге ешқандай себеп жоқ. Еркектерді қисық пішіндерге қызықтыра алатындығына қарамастан, қыздар өздерін жетілмеген фигуралары үшін өздерін ұсқынсыз санайды.
Жоғарыда аталған жағдайлардың бәрі семіз әйелдерге ешқандай қатысы жоқ. Бірақ қоғамдық пікір модельдердің параметрлерін жоғарылатады, қалған пішіндерді бір шоққа кесіп тастайды: әрі қалың, әрі сау. Сондықтан, семіз емес әйелдер идеалдың қол жетімсіздігінен осылай сезінеді.
Қажетсіз ойлармен күресу
Қалыпты, сау және әдемі әйел өзін байсалды бағалап, өзін семіз сезінуді тоқтату үшін оған артық фунттармен күресу емес, жалған көзқарастардан арылу қажет. Сұлу әрі сәттілікке жету үшін арық болып, өзіңізді идеалға сәйкестендірудің қажеті жоқ. Жақсы адам табу және отбасын құру тек үлгі емес. Бақытты болу үшін өзіңнің сұлулық туралы біреудің ойына енудің қажеті жоқ.
Сіз өзіңізді «дұрыс» фигурамен, жылтыр журналдардағы қыздармен, әріптестеріңізбен, көршілеріңізбен, қыздарыңызбен және тіпті апаларыңызбен салыстыра алмайсыз. Егер біреудің үлгісі қол жетімді болса, онда ең жақсы жағдайда әйел оның жоғалған ұқсастығына айналады. Өзіңізді семіз сезінбеу, әдемі болу және даралықты жоғалтпау үшін ізгіліктің көлеңкесінде қалуы мүмкін кемшіліктермен жақсы көріп, қабылдау керек.
Жақын адамыңызға қамқорлық қажетсіз ойлардан арылуға көмектеседі. Дұрыс тамақтану сіздің әл-ауқатыңызды және сыртқы түріңізді жақсартады, физикалық белсенділік сіздің денеңізді зерттеуге және сүюге мүмкіндік береді, косметикалық процедуралар және киімнің сауатты таңдауы әйелді қайтымсыз етеді. Өз-өзімен жұмыс істеп, жақсартулардан оң нәтиже алған бойжеткен жетістікке жетеді және өзін патшайым ретінде сезінеді.
