Әркімнің төсектен тұрғысы келмейтін, бір жерге барып, бірдеңе жасағысы келмейтін күндері болады. Бұл күйді жалқаулық деп атайды. Бұл қайдан пайда болады және онымен қалай күресуге болады?
Нұсқаулық
1-қадам
Дененің белсенді емес күйіндегі негізгі фактор - бұл ауру. Егер сіз суық тигенде немесе өзіңізді нашар сезінсеңіз, әрине, сізде демалуға құқығыңыз бар. Дегенмен, өзіңізді босаңсытып, кез-келген нәрсені жасау әдетінен арылту оңай. Мысалы, сіз салқындап, 3 күн демалдыңыз делік. Осы уақыттан кейін олар қалпына келіп, өздерін керемет сезінді, бірақ жұмысты жалғастыруға деген ниет ешқашан оралмады. Аз бизнес жасаңыз және жасаған жұмысыңыз үшін өзіңізді марапаттаңыз. Мысалы, мақала жазыңыз, содан кейін сүйікті телехикаяның бір сериясын көруге мүмкіндік беріңіз.
2-қадам
Екінші себеп - мотивацияның жоқтығы. Мысалы, сізде жаңа смартфон сатып алу мақсатыңыз болды. Сіз өзіңізге қажетті үлгіні алдыңыз және бұдан былай бизнес жүргізудің мағынасын көрмейсіз. Алдыңғы тапсырманы орындаған сайын жаңа тапсырма ойлап табыңыз.
3-қадам
Сіз шет тілін үйренуге немесе жаңа ғылымды игеруге бел будыңыз, бірақ көп ұзамай бұл сізге мүлдем қызықпайтынын түсіндіңіз. Сізге күшпен оқуға мәжбүрлеудің қажеті жоқ, сіз әлі де ештеңе үйрене алмайсыз және ғылым немесе тіл саласын жек көру оңай.
4-қадам
Егер сіз өз ісіңізге кірісе алмасаңыз, достарыңызды өзіңізге қосылуға шақырыңыз. Бірлесіп жұмыс істеу оңай, тиімді және көңілді болады.
