Кейде уақытты бөле алмаудың салдарынан адамдар кешігіп, маңызды оқиғаларды өткізіп, айналасында қажет емес адамдар ретінде беделге ие болады. Сізге мұндай жағдайдың алдын алу үшін, тез жинап, белгіленген уақытта ұстауға үйреніңіз.
Қажетті
- - қалам;
- - дәптер;
- - таймермен сағат
Нұсқаулық
1-қадам
Уақыттан бұрын дайындаңыз. Егер сіз таңертең бір нәрсені немесе басқасын іздеп жүргендіктен, жұмысқа кешігіп қалсаңыз, жиналыстың бір бөлігін алдыңғы түнде өткізген пайдалы болады. Таңертең сізге қажет нәрсені жинаңыз. Әмияныңызды, кілттеріңізді, телефоныңызды және құжаттарыңызды сөмкеңізге салыңыз. Ауа-райы болжамын тексеріп, таңертең не киетініңізді анықтаңыз. Қажет болса, қолшатыр дайындаңыз. Егер сіз күн сайын таңертеңгілік бейнеңізді ойласаңыз, сізге берілген уақытқа жету қиын болуы ғажап емес. Сіз таңертеңгі мәзірді ойластырып, таңғы асқа бәрін көрнекті жерге қоюға болады.
2-қадам
Алдымен қажетті жинау нүктелерін толтырыңыз. Егер сіздің уақытыңыз тым қысқа болса, не істеу керек екенін және қандай жинау нүктелерінен бас тартуға болатынын тез ойлаңыз. Мысалы, жеделдіктің арқасында шашты жууды құрғақ сусабынмен алмастырып, шашты кептіруге уақыт жоғалтпастан тез душ қабылдауға болады. Егер жұмыста немесе жолда таңғы ас ішуге мүмкіндігіңіз болса, осы мүмкіндікті пайдаланыңыз. Әйелдер үшін макияжды бет тонына назар аударып, кірпіктерді бөлектеу арқылы минимумға дейін жеңілдетуге болады.
3-қадам
Жоспарды мерзімінен бұрын жасаңыз. Егер сізге кетер алдында зейін қою қиын болса және не істеу керектігін және өзіңізбен бірге жүру керек екенін ұмытпаңыз, бәрін алдын ала қағазға жазып, тізімді тексеріңіз. Осылайша сіз балықты тамақтандыруды, өзіңізбен бірге түскі ас ішуді және үтікті сөндірдіңіз бе, ал пешке бірдеңе қалдырдыңыз ба деген оймен үйден кетуді ұмытпайсыз.
4-қадам
Таймерді орнатыңыз. Жылдам әрекет ету үшін, кестеге сай болу үшін, әр жинау орнына белгілі минуттар бөліңіз. Кешікпеу үшін уақытты алдын-ала есептеңіз және өзіңізге таймер орнатыңыз. Мысалы, душ қабылдауға 15 минут қажет болса, дабылды төрттен бір сағатқа қойыңыз және осы уақыттан кейін шұғыл дөңгелектеңіз. Бұл, әсіресе, терезеде ойға батып, теледидар алдында қалуды немесе айна алдында айналуды ұнататын адамдарға қатысты.
5-қадам
Көңіліңді көтер. Сізге бәрін жасау қиын болуы мүмкін, өйткені сіз баяу әрекет етесіз. Әрине, бұл бірінші кезекте таңғы жаттығуларға қатысты. Алдымен толықтай ояныңыз, содан кейін жұмысқа асығыңыз. Жаттығу жасаңыз, контрастты душ қабылдаңыз, стакан апельсин шырынын, кофе немесе жасыл шай ішіңіз. Сіз энергияны көтеріп, тезірек ойланып, қозғаласыз.
6-қадам
Алаңдатпаңыз. Теледидар мен радионы өшіріңіз. Дайын болғанға дейін компьютерден аулақ болыңыз. Поштаңызды тексеріп, достарыңыздың әлеуметтік желілердегі жаңа фотосуреттерінің пайда болуын кейінірек, егер кетер алдында бос уақытыңыз болса, бақылауға болады. Бағалы минуттарды жоғалтпаңыз, көбірек жинаңыз.
