Ашуланғаннан жаман ештеңе жоқ. Бұл сізге көп қажет және сіздің эмоцияларыңызды мүлдем пайдасыз нәрселерге жұмсауға мәжбүр етеді. Тітіркену ешқашан ешкімге қуаныш сыйлаған емес. Тітіркену сезімінен құтылудың бірнеше әдісі бар.
Нұсқаулық
1-қадам
Егер сіз достарыңызға біреу сізді тітіркендіреді деп жиі айтатын болсаңыз, ойланыңыз, ол сіз болуы мүмкін бе? Адам өзінің әдеттегі өмірімен өмір сүреді, ал сізде бірдеңе ойдағыдай жүрмейді. Санасыз түрде сіз адамға қызғана бастайсыз, ол сізді тітіркендіре бастайды.
Сізге не жетіспейтінін түсініңіз, сізді ашуландырған адамда не дұрыс еместігін анықтаңыз. Мүмкін, біраз уақыт онымен байланыстарды минимумға дейін азайту керек болар, бірақ содан кейін бәрі өз орнына келеді.
2-қадам
Әрине, адам объективті себептерге байланысты тітіркендіргіш болуы мүмкін. Бұл жағдайда барлық ықтимал контактілерді минимумға дейін жеткізіңіз. Әріптесіңіздің мимикасына ызаланғансыз ба? Онымен телефон арқылы сөйлесіңіз. Әтірдің иісі ұнамай ма? Түскі ас жанында отырмаңыз.
Егер сізді ашуландыратын адам сіздің бастығыңыз немесе туысыңыз болса, біздің үшінші кеңесті қолданыңыз.
3-қадам
Сіз ойлап тапқан адамның ашуланғанын елестетіп көріңізші, ал сіздің қасыңыздағы адам осы сәтте тырнақтарын үстелге ұрып немесе иіскеп, ақымақ болжамдар жасамайды.
Адамға қарап, одан жақсы қасиеттерді іздеңіз - бастықтың талғамы жақсы, ал туысы ешқашан бас тартпайды. Сізді тітіркендіретін адамдардың жағымды қасиеттеріне сүйсіну оларға деген ызадан арылуға көмектеседі.
