Соңғы кездері әртүрлі психологиялық тренингтер танымал бола бастады. Кейбіреулер жеке тұлға ретінде дамуды қажет етеді және олардың рухани өсуіне уақыт пен күш жұмсайды. Алайда, барлық адамдар өзін-өзі жетілдірудің дұрыс жолын таба бермейді.
Психологиялық тренингтер арасында адам үшін жақсы, пайдасыз, тіпті қауіпті жаттығулар бар. Жеке даму бағдарламасына кіріспес бұрын жаттықтырушы, кері байланыс және нәтижелер туралы көбірек біліңіз. Әйтпесе, сіз кәсіби емес адамдарға бару қаупі бар.
Шок терапиясы
Кейбір тренингтерге қатысу кезінде қатысушылардың қатты күйзеліске ұшырау қаупі бар. Кейде жаттықтырушылар сабақ тақырыбын толық түсінбейді, бірақ бұл оларды мазаламайды. Психология туралы үстірт білімге ие бола отырып және белгілі бір мінез-құлық моделін дамыта отырып, олар оны басқа адамдарға олардың жеке ерекшеліктеріне назар аудармай үйретеді.
Нәтижесінде қатысушылар шынайы күйзеліске ұшырайды. Тренингтің жетекшісі оларды тек жайлы аймақтан шығуға ғана емес, өздерін басып озуға мәжбүр етеді. Осындай әрекеттердің салдарынан аудитория мүшелерінің психикасы зардап шегеді.
Барлық адамдар үшін мінез-құлықтың әмбебап моделін қолдану мүмкін емес екенін түсіну маңызды. Олардың мінездері, проблемалары мен ұстанымдары әртүрлі. Бір уақытта бірнеше адамға жеке өсу бойынша мастер-класс өткізу өте қиын.
Табысқа жету, қалай үйлену, өз-өзіне сенімді болу сияқты маңызды сұрақтарға қарапайым жауап жоқ.
Кәсіби психолог емес кейбір жаттықтырушылар аудитория алдында өз беделін сақтауға тырысады. Сыныпқа келген адамдардың назарына көтерілу үшін олар тыңдаушылар арасынан құрбан таңдап, олардың ерік-жігерін баса отырып, өздерін бекітеді.
Әдетте субъектілер әлсіз қарсыласады, өйткені олар көшбасшыға соқыр түрде сенеді және бұл жағымсыз манипуляциялар терапияның бөлігі деп санайды. Іріктелген қатысушылар олардың өзін-өзі бағалауы мен психикасына қатты соққы алады. Алайда, жаттықтырушының негізгі мақсаты орындалды - қажетті нәтиже алынды.
Алданған үміттер
Егер психологиялық тренингтен ешқандай зиян келмесе, бұл оның қатысушы үшін пайдалы болғандығын білдірмейді. Кейде адамдар келесі жаттығуларға билеттер сатып алып, ақша ағызып жібереді.
Кейбір адамдар жеке өсу сабағына үлкен үмітпен барады. Мүмкін, шарасыздықтан, олар жаттықтырушы бір күнде оларды өзгертуге көмектеседі, содан кейін олар өз өмірлерін толығымен өзгерте алады деп сенеді.
Өкінішке орай, өзіңмен жұмыс істеу ұзақ процесс. Бұл екі күндік, тіпті бір айлық мәселе емес. Кешендерден арылу, жеке мәселелерді шешу, мінез-құлықтың дұрыс моделін табу, күрделі жанжалды шешу үшін психотерапевтке бірнеше рет бару қажет.
Айта кету керек, біз жеке сабақтар туралы айтып отырмыз. Бұл нақты нәтижеге жетудің жалғыз жолы. Үлкен топпен бірнеше сағат немесе тіпті екі күн жаттығу жасай отырып, оны өзгерту мүмкін емес.
Тренингтен кейін бірден адамдар көтеріңкі, эйфория сезінеді. Олар әңгімелесті, пікірлес адамдармен немесе бақытсыздықтағы жолдастармен кездесті, олар жалғыз емес. Бұл шартты сабақтың кейбір қатысушылары жаңадан басталатын өзгерістермен қателеседі. Олар өздерін мықты, сенімді, ақылды болдық деп ойлайды.
Алайда бірнеше күннен кейін өмірде екі рет өз проблемаларына тап болған олар қажетті дағдыларды алмағандықтарын және белгілі бір жағдайда қалай әрекет ету керектігін білмейтіндіктерін түсінеді.
Мәселе мынада, кейбір жаттықтырушылар жаттығу тақырыбын тек бір жағынан қарап, өз тәжірибелеріне сүйене отырып дайындықты дамыта алады.
Диплом алған және практик психологтар бір сессияда аудиториямен проблеманы шешудің мүмкін еместігін біледі. Сондықтан олар тренингті әзірлеу мен өткізуді сирек қабылдайды. Бірақ әуесқойлар бұл мәселеде өздерін өте сауатты деп санайды және өздерінің «даналықтарымен» бөлісуге қуанышты.
Сондықтан жеке өсу тренингін таңдағанда, бірнеше нәрсеге назар аударыңыз. Алдымен, тақырыптың күрделілігі жаттықтырушының оған бөлетін уақытына сәйкес келетін-келмейтінін қарастырыңыз. Тренингтен кейін керемет нәтижелер туралы өте қатты уәделер сізді ескертуі керек.
Екіншіден, сынып жетекшісі және ол сабақ беретін орталық туралы ақпарат жинау. Үшіншіден, осы тренингке қатысушы ретінде қатысқандардың пікірлерін оқып шығыңыз. Аудиториямен жұмыс жасау кезінде жаттықтырушының қандай әдістермен айналысатынын біліп алыңыз. Егер олар тым қатал болса, ұсынысты біржола қабылдамауға тырысыңыз. Тренингке ештеңе мүлдем мазаламайтын кезде ғана жазылыңыз.
