ХІХ ғасырда күлімсіреу туралы алғашқы ғылыми зерттеулер басталды! Франциядан келген Гийом Дюшен де Булон атты ғалым жұмбақ бет бұлшықеттерінің жұмысын мұқият түсінуге тырысты. Осы сәттен бері көп уақыт өтті. Бірақ бүгінгі күннің өзінде мамандарды осы керемет күн құбылысының процестерінің тереңдігі қызықтырады.
«Күлімсіреу бәрін жарқыратады, аспандағы күлімсіреу кемпірқосақты жарып жібереді. Күлімсіреп күліңіз, сонда ол сізге бірнеше рет оралады. Белгілі балалар әнінен алынған бұл сөздер адамның бүкіл әлемге шын жүректен күлімсіреген жағдайын тамаша көрсетеді. Күлімсіреудің кереметтер жасайтыны, есіктер мен жүректерді ашатындығы, тыныштандыратыны және жағымды күйге келтіретіні байқалды. Кәдімгі күлімсіреудің сыры неде? Бұл туралы көптеген белгілі фактілер бар.
№1 факт (күлімсіреу кезінде бақыт гормоны пайда болады)
Эндорфиндер - бұл мидың нейрондарында табиғи түрде пайда болатын және ауырсынуды азайтып, эмоционалды күйге әсер ететін апиаттарға (морфин тәрізді қосылыстарға) әсер ету тәсілі бойынша ұқсас химиялық қосылыстар. Сонымен, бұл эндорфиндер (бақыт гормондары) адам бақытты болған кезде және ол жымиған кезде пайда болады. Сондықтан күлімсіреген адамдар үнемі ренжіп, оған шағымданатындардан айырмашылығы, өз өмірлеріне қуанышты және риза болады. Қайта, дәл осындай диагнозбен көңілді адамдар тез мүгедек және қайғылы адамдарға қарағанда тезірек сауығып, емдеу мекемесінен тез шығарылатыны байқалды. Күлімсіреу мен күлу - денсаулық беретін және өмірді ұзартатын ең жақсы дәрі.
№2 факт (күлімсіреу адамды тартымды етеді)
Бетінде шынайы күлімсіреген адамдар «қарғыс атқыр» сүйкімді және тартымды. Дұрыс ерекшеліктері бар, күлімсіреу, риза емес немесе тәкаппар көрінісі бар ең әдемі тұлға күлкілі, ренішті және жағымсыз болады. Бұл жерде грек мұрыны да, көз көлдері де, томпақты еріндер де құтқара алмайды. Кәдімгі шуақты күлкі болмаса, мұның бәрі ештеңе білдірмейді. Статистика да бұл фактінің сенімділігі туралы айтады. Сұлулығымен әйгілі емес, бірақ ақжарқын және күлімсіреген әйелдер кербез жыныстың назарын өздерінің керемет, бірақ күңгірт, демек, көңілсіз достарынан гөрі көбірек аударады.
№3 факт (Күлімдеу өте жұқпалы)
Адам кең жымиған кезде оның орнына оған да күлімсірейтіні байқалады. Бұл өздігінен болады. Егер сіз қаласаңыз, тіпті мрачные «күлімсіреуге» болады. Мұнда жалғыз шарт - бәрі шын жүректен, азаптаусыз болуы керек. Егер күлімсіреуде жылы сөз болса, онда нәтиже көп күттірмейді. Кейде күлімсіреген бауырластар көбейеді.
№4 факт (күлімсіреу өмірді ұзартады)
Дененің физикалық жағдайы психикалық денсаулықпен тығыз байланысты. Шөп өсірушілер суық тиіп, ас қорыту жүйесінің бұзылуымен жиі ауырады. Қуанбайтын және күлімсіремейтін адамдар үшін қоршаған әлем қызықсыз және сұр болып көрінеді. Егер сіз ұзақ бауыр жасасаңыз, ол осындай қартайғанға дейін қалай өмір сүрді, көптеген пайдалы кеңестердің арасында барлық «ескі күзетшілер» айтатын кеңес бар - сізге көбірек күлу керек. Олардың барлығына өмір сүру жағдайлары сәттілікке ие бола алмады, сонымен қатар көпшілік үшін бұл өте қиын болды. Бірақ әзіл сезімін сақтай отырып, күлімсіреп, қиындықтарды жеңе отырып, олар өздерінің өмірлік жолдарын ұзартты. Ал енді тіссіз аузымен күлімсіреп, олар өздерінің керемет оптимизмін мұқтаж жандармен бөлісуге дайын.
5-факт (күлімсіреу даусыңызды жағымды етеді)
Егер сіз тіпті телефонмен сөйлесіп тұрған адамды көрмесеңіз, оның күліп тұрғанын сезуге болады. Өйткені оның дауысы ең алдымен өзгереді. Ол жұмсақ, әуезді және құлаққа жағымды болады. Күлімдеген адамға клиенттермен белсенді жұмыс жасайтын компанияға жұмысқа орналасу оңайырақ (мысалы, call-орталықта). Мұндай қызметкерлердің дауысы қолайлылықпен және жұмсақ тембрмен ерекшеленуі керек. Олар әңгімелесушіні жеңіп, сенімділікке баулиды.
6-факт (мансап сатысымен күлімсіреп шығу оңайырақ)
Күлімсіреген адам жағымды сезім тудыратыны жасырын емес. Оған деген ескерту мен сенімсіздік жоғалады. Мұндай адам өзінің қабілеттеріне сенімді көрінеді, ол бәрін көп біледі және ақпаратқа ие. Мұндай адамға кез-келген істі сеніп тапсыруға болады және ол оны ең жақсы түрде орындайды. Бұл кең және шын жүректен күлімсіреген адам тудыратын бірлестіктер. Сіз одан «әйгілі қойнындағы тасты» күтпейсіз. Байланыс пен күлімсіреу адамның өзіне жақсы мансап жасауына мүмкіндіктер ашады.
7-факт (Бақытты адамдар түсінде күлімсірейді)
Көбінесе, ұйықтап жатқан адам түсінде күлімсірегенде, ол өте жақсы және жағымды нәрсені көреді. Оның миы босаңсыды, ал егер оның өмірінде бақытты сәттер көбірек болса, ол түнгі демалыс кезінде осы күйді сезініп, күлімсірейтіні сөзсіз. Сәбилер ұйқыда күлімсірейтіні де байқалды, ал бұл «кішкентай бақыттылардың» бақытсыз болуға еш негізі жоқ, өйткені олар саяхатын енді бастап жатыр, ал олардың көкжиегінде бәрі бұлтсыз.
8-факт (күлімсіреу сөзден гөрі көп)
Көбінесе адам дұрыс сөздерді айта алады, ал оның беті мүлдем өтпейтін болады, ал әсері мүлдем қарама-қарсы болады. Ал үнсіз күлімсіреу, керісінше, әсер етуші агентке айналады. Ол мақұлдай алады, жігерлендіреді және тыныштандырады. Мұның бәрі сөзсіз орын алуы мүмкін. Күлімсіреу тілі мүлдем таныс емес шетелде де жұмыс істейді. Күлімдеген турист үшін саяхаттау әлдеқайда жеңіл. Тағы да қол алысу, құшақтасу және иілу әр түрлі мәдениетте әр түрлі мағынаға ие, бірақ күлімсіреу бүкіл әлемде және барлық мәдениетте жақындаудың әмбебап тәсілі ретінде танымал. Бұл қарапайым, сондықтан әлем халықтары үшін бәріне түсінікті. Сондықтан, сапарға шыққанда, жестикуляция жасаудан гөрі күлімсіреген жақсы - шетелдіктер ым-ишараны ренжітуі мүмкін. Күлімсіреу сізді Римге әкеледі!
9-факт (нағыз күлкі жалған болмайды)
Шын жүректен күлімсіреу (орта есеппен 4 секундқа созылады) еріннің бұрыштарын жоғары көтеретіні дәлелденген факт. Осы сәтте де көздер бір уақытта қысылып қалады. Бақыланатын әдеттегі күлімсіреу ернінің бұрыштарын екі жаққа тартады. Мысалы, АҚШ-та күлімсіреу қоғамдағы таптырмас атрибут болып табылады. Киімнің элементі ретінде. Және бұл әрқашан адамның қоғамға деген шынайы қатынасын білдіре бермейді. Осыны біле отырып, сіз адам кездескен кезде күлімсірейтінін әрқашан тани аласыз, өйткені ол шынымен қуанышты немесе әдеттегі сыпайылық үшін.
10-факт (жаман көңіл-күй күлімді өзгертеді)
Шындығында, егер адамның көңіл-күйі нашар болса, сіз өзіңізді күлімсіреуге мәжбүр етуіңіз керек. Алдымен бұл әлсіз күлімсіреу болсын, бірақ ол өз жұмысын жасайды. Көңіл-күй міндетті түрде жақсарады. Бұл хакерлік авто-жаттығу емес, дененің қалыпты физиологиялық процесі. Сіз күлімсіреген кезде барлық бұлшықеттер аздап босаңсып, тыныс біркелкі болады, тынышталады. Мазасыздық, реніш және көкшілдер азаяды. Қуаныштан секіруге ешқандай ерекше себеп болмасын, бірақ депрессия жүз пайызға кетеді. Көңіл-күй айтарлықтай жақсарады.
11-факт (күлімсіреу жиі жанжалдасқан адамдарды татуластырады)
Нашар тыныштық әрқашан жақсы соғысқа қарағанда жақсы. Адамдар жанжалдасқан кезде, бірақ олар бір-біріне қымбат болса, татуласуға болады және қажет. Досыңа шын жүректен күліп келуден артық ештеңе жоқ. Кейде ешқандай сөздер қажет емес. Неге десеңіз, күлімсіреу сізге бәрін өздігінен айтады. Ол кешірім сұрайды, сүйіспеншілік пен достықты мойындайды және ажырасқанына байланысты қайғылы болады.
12-факт (күлімсіреу бәрін жарқыратады)
Бұл фраза оның басқаларға әсерін керемет сипаттайды. Шынында да, ол тура мағынада да, бейнелі түрде де жарқырай түседі. Адам күлімсірегенде қандай да бір сәуле шашатын көрінеді. Олар оны «ашық күн», «көздің жарығы», «жарқын сәуле» деп атайды.
13-факт (күлімсіреп, пісірілген тағамдар әрқашан дәмді болады)
Жақсы және күлімсіреген көңіл-күймен дайындалған тағамның әлдеқайда дәмді екендігі бірнеше рет байқалды. Көңілді аспаз жай ғана нашар тамақ жасай алмайды. Өйткені, ол өз жұмысын сүйеді және оған барлық жауапкершілікпен қарайды. Ол өзінің тағамдары керемет дәмімен қуанған кезде нағыз рахат сезінеді. Егер сіз оны ас үйге кәдімгі үй иесін ренжіткен кезде алып жүрсеңіз, онда оның қолтаңбалы тағамы да әдеттегідей дәмді болып шықпайды. Сондықтан, сіз бәрін күлімсіреп және жақсы көңіл-күймен жасауыңыз керек.
Адамға күлімсіреу коммуникативті болу үшін беріледі. Әрине, әрқашан жақсы көңіл-күй мен жақсы көңіл-күйді сақтау мүмкін емес. Барлығында күңгірт күндер болады, бірақ сіз әрқашан бұлттар сейіліп, күн міндетті түрде көрінетінін есте ұстағаныңыз жөн.
