Адам өмірі - бұл алға қойылған мақсаттарға бағытталған қозғалыс, нәтижесінде ол бай және мағыналы болады. Өз бойыңызда жаңа әдет қалыптастыру керек - нәтижеге жеткенше әрекет ету.
Нұсқаулық
1-қадам
Тілек білдіріңіз. Нағыз шынайы, күшті тілек. Мотивация пайда болады, олар инерцияны және қорқынышты жеңуге көмектеседі және кез-келген кедергілерді жеңуге көмектесетін жедел әрекет етеді.
2-қадам
Сенімділікті дамыту. Сіздің мақсатыңыз нақты және қол жетімді екеніне сену өте маңызды. Өзіңе деген сенімді жоғалтпау және көңіліңді қалдырмау үшін өзіңе тек нақты мақсаттар қою керек. Жоспарларыңыздың нәтижесінде қазір қайда және қайда барғыңыз келетінін шешіңіз. Өз мүмкіндіктеріңізге күмәнданбаңыз.
3-қадам
Мақсатыңызды жазыңыз, осылайша сіз өз қалауыңызға нақты форманы бересіз. Әйтпесе, олар тек сіздің қиялыңыз болып қала береді.
4-қадам
Мақсатқа жетудің барлық себептерін атап өтіңіз. Олар сізге шабыт беріп, шабыттандыруы керек. Бұл тізім неғұрлым ұзағырақ болса, соғұрлым жолдағы барлық кедергілерді жеңуге мотивация жасалады.
5-қадам
Сіздің санаңызды бағдарламалау және іске қосу арқылы мақсатыңызға жетудің соңғы мерзімін белгілеңіз. Егер сіз кенеттен мақсатыңызға белгіленген уақытта жете алмасаңыз, онда сіз болашақ табыстың күнін жоспарланғаннан ауыстыра аласыз.
6-қадам
Қажетті қадамдарды жоспарлап, әрекеттер тізімін жасаңыз.
7-қадам
Болмас мақсатыңызға қарай жүремін деп уәде беріңіз, олай болмайды. Сонымен қатар мақсатыңызға жету үшін бар күшіңізді салыңыз.
8-қадам
Егер сіз мақсатыңызға жету үшін күн сайын 40 минут уақыт бөле алсаңыз, онда сіз міндетті түрде жетістікке жетесіз.
