Біздің барлық армандарымыз бен тілектеріміз ешқашан орындалмайды. Олар біздің өмірімізді шынымен бақытты ете алады, бірақ күнделікті күйбең тіршілік оларға бір қадам болса да жақындауға мүмкіндік бермейді. Сонымен қатар, қиындықтар өмірде жиі кездеседі және олар өздеріңіз білетіндей, әрі қарайғы әрекеттің кез-келген уәжін өлтіруге қабілетті. Алайда, бұған жол бермеуге болады, тек қалай екенін білу керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Позитивті бол. Сіз позитивті ойлау оң нәтиже тартады дегенді бірнеше рет естіген шығарсыз. Көптеген адамдар бұл керемет әдісті мағынасыз ақымақтық деп санайды. Бірақ бүгінде осы тұжырымдаманы дәлелдейтін «нетика» деп аталатын тұтас бір ғылым саласы бар. Позитивті ойлау сізді өз күшіңізге сендіреді, жақсы жақтарыңызды ашады, сонымен бірге жалқаулықты жояды.
2-қадам
Көрнекі. Бұл әдіс сіздің мақсатыңызға жету жолында кез-келген кедергілерді жеңуге мүмкіндік береді. Мысалы, егер сіз жұмысқа баруды ұнатпасаңыз, онда сізді бәрі қалай мақтайтынын елестетіп көріңіз, ал сіздің бастығыңыз сізге бонус береді. Өзіңізді толығымен атмосфераға батыруға тырысыңыз. Иістерді, эмоцияларды және жанасуды елестетіп көріңіз. Бұл әсерді күшейтеді және келесі қадамды жасауға мүмкіндік береді.
3-қадам
Жаман әдеттерден арылыңыз. Сіздің денсаулығыңыз үшін жағымсыз салдардан басқа, зиянды әдеттер сіздің тәртіпті және мотивацияны бұзады. Егер сіз әртүрлі зиянды заттарға тәуелді болсаңыз, сіз қалай шынымен бақытты адам бола аласыз?
4-қадам
Өзіңізге уақыт бөліңіз. Белгілі жаттықтырушы және спикер Тони Роббинстің айтуынша, егер сіз тым көп тапсырма алсаңыз, онда ерте ме, кеш пе сіз құлап кетесіз, ал егер сіз өзіңізге уақыт бөлмесеңіз, тіпті орныңыздан тұра алмайсыз. Робот болмаңыз, адам сияқты демалыңыз, достарыңызбен серуендеуді ұйымдастырыңыз, сонда сіз өз армандарыңызға жету үшін күш аласыз.
