Қазіргі өмірдің шиеленісі, экономикалық және әлеуметтік күйзелістер қоғамда барған сайын жағымсыз эмоцияларды тудырады. Күн сайын дерлік адам негізсіз ашумен, тікенділікпен немесе бұзақылықпен күресуге мәжбүр. Құқық бұзушымен қалай әрекет ету керек және құқық бұзушылыққа қалай жауап беру керек?
Нұсқаулық
1-қадам
Сөзіңізді бөлмей, соңына дейін тыңдаңыз. Қиянат жасаушы сөзін аяқтағаннан кейін өзінің алғашқы эмоцияларын тастады, ал кідіріс болды, жағдайды өз қолыңызға алыңыз. Оны тоқтатып тұрғандай қолыңызбен қимыл жасаңыз және сонымен бірге оның байсалды үнімен оның эмоцияларға құқығы бар екенін, бірақ қорлауға жол бермеу керектігін айтыңыз.
2-қадам
Эмоцияларыңызды басқарыңыз, содан кейін ренішке қалай жауап беру туралы шешіміңіз сәтті болады. Кейде ұсақ дөрекілік пен ұнамсыздықты шешудің ең жақсы тәсілі - оларды толығымен елемеу. Назарларыңызды қорлайтын тікенектерден аударыңыз, оларды жалпы фон ретінде қабылдаңыз (жел шу шығарады, құстар айқайлайды …). Басқалардың сізді арандатуға және эмоцияларыңызды басқаруына жол бермеңіз. Осы ұсынысты орындауды жеңілдету үшін, зорлықшыны аянышты, дымқыл, тырсылдаған ит ретінде елестетіңіз. Егер сіз қоғамдық жерде, көшеде, метрода ренжісеңіз, қылмыскерді жазаламас бұрын жақсылап ойланыңыз. Шынында да, мұндай жағдайда заттарды реттеу үшін қатал күш қолдануға дағдыланған өте агрессивті типтегі адамдармен соқтығысу ықтималдығы жоғары. Бұл жағдайда ықтимал қиындықтардан аулақ болып, тыныштықпен кеткен жақсы. Мұндай мінезді қылмыскер сізден емес, дәл осы сәтте болмаса да, өзіне лайықты нәрсені алуы сіз үшін жұбаныш болсын.
3-қадам
Қиянат жасаушыны елемеу мүмкін болмай қалатын жағдайда мықты күресіңіз. Әзілмен жақсы жауап беріңіз. Қылмыскермен кездескенде шатаспау үшін оған алдын-ала бірнеше сөз тіркестерін ойластырыңыз. Қиянат жасаушыға сіздің «өлтіруші» жауабыңызды беру арқылы сіз өзіңізді жеңімпаз сезінесіз және жақсы көңіл-күйіңізді сақтайсыз. Мысалы, дөрекі сатушы әйелге күлімсіреп айтыңыз, оның күйеуімен проблемалары бар екенін түсінесіз, бірақ бұл үшін сіз кінәлі емессіз, сізге бір пакет май керек.
4-қадам
Боорды тоқтатудың басқа әдісі жоқтығын байқасаңыз, эмоцияларыңызды босатыңыз. Бұл жағдайда барлық реніштеріңізді, реніштеріңізді және реніштеріңізді шоғырландыруға күш табыңыз және осы жағымсыздықтардың барлығын қылмыскерге лайықты жауабын бере отырып лақтырыңыз. Бұл «жарылысты» қатты дауыспен, бетіңіздегі қатал көрініспен, менсінбейтін көзқараспен және тіпті оның сөздік қорынан бірнеше сөзбен қолдаңыз. Осындай «шабуылдан» кейін барлық негативтер сізден шығады, сіз тынышталасыз.
