Барлық адамдар әртүрлі, олардың әрқайсысының қарым-қатынас құра отырып, махаббат туралы өзіндік көзқарасы бар. Өмірде махаббаттағы серіктестер ертерек ажырасу керек деген қорытындыға келеді. Себептер әр түрлі болуы мүмкін: мінездің ұқсамауынан бастап, сатқындықпен аяқталады. Бәрі жақсы болар еді, бірақ олардың біреуі ғана махаббатты жүректен «лақтыра» алмайды. Есте сақтау қабілеті - бұл өшіргішпен өшіруге болатын қарындаш белгі емес, ал естеліктер өздерін анда-санда сезінеді. Сонымен ескі махаббатты қалай ұмытуға болады?
Нұсқаулық
1-қадам
Достарыңызға көбірек уақыт бөліңіз, жалғыздықтан аулақ болыңыз, яғни өз ойларыңызбен жалғыз қалмаңыз. Кинотеатрға барыңыз, достарыңызбен кафеде отырыңыз, картингке барыңыз. Серуендеу немесе суда шаңғы тебу сияқты қызықты іс-шаралар өте пайдалы.
2-қадам
Ескі даналық сөз бар: «сынаны сынамен лақтырып тастайды». Қарым-қатынас құру үшін жаңа нысанды табыңыз. Сіз оған кенеттен ғашық боламын деп ойламаңыз; біраз уақыт өтуі керек екенін ұмытпаңыз. Егер сіз бұл адамның сіздің романыңыздың кейіпкері еместігін көрсеңіз де, оны жаппаңыз және оны бірден алып тастамаңыз, өйткені мақтау сөздер, қамқорлық пен сырласу әлі ешкімге зиян келтірген жоқ.
3-қадам
Сондай-ақ, сіз жұмысқа кірісе аласыз, бірақ өзіңізді азаптамаңыз. Дене толық және сау демалуға мұқтаж екенін ұмытпаңыз.
4-қадам
Ескі сүйіспеншілікті ұмыту үшін кейбір психологтар серіктесіңіздің кемшіліктері туралы жиі ойлануға кеңес береді. Жағымды сәттерді есіңізде сақтамаңыз, бұл сіздің сезіміңізді одан сайын оятады. Адамнан көңіліңіз қалуы керек, ол үшін оны қайта-қайта идеалды түрде елестетудің қажеті жоқ.
5-қадам
Не істесең де жақсылыққа жету керек екенін түсін. Бұл сіздің маңызды адамыңыз емес, демек ол сізге лайық емес. Болашақта сіз өзіңіздің сүйіспеншілігіңізді таба аласыз, мүмкін, өткен жылдардағы оқиғаларды күлімсіреп еске алатын боласыз.
6-қадам
Егер сіздің үйіңізде бұрынғы адамыңызды еске түсіретін нәрселер болса, оларды өкінбестен алып тастаңыз. Оларды лақтырудың қажеті жоқ, оларды сөмкеге салып, анаңыздың шкафына апарыңыз, яғни олар сіздің көзіңізден алыс жерде болады.
7-қадам
Досыңызбен махаббатыңыз туралы сөйлесу - кейде бұл көмектеседі. Тек әңгімелесуші рөлінде құпияларды сақтауды білетін жақын және сенімді адамды таңдаңыз. Соңғы шара ретінде дәптерді алып, сізді жеңетін барлық эмоциялар туралы жазыңыз.
