Сіз түсініспеушіліктерге жиі кездесесіз бе? Адам өзіне сенімсіздік сезімін жиі сезінеді және стрессті көтермеуге жақын? Егер бұл сезім және ұсақ-түйектерге шамадан тыс сезімталдық болса, басқа адамдардың мінез-құлқы біреуге тән болса, бұл жерде жоғары сезімталдық болуы мүмкін. Онымен қалай өмір сүруге болады?
Өзіңізді, адамның, көршіңіздің, досыңыздың психологиясын білу және түсіну, «бәрі сөреге қойылғанда» және сіз қандай да бір оқиғаға реакцияның қайдан шығатынын түсіндіре аласыз, сіз өзіңіздің не нәрсеге деген көзқарасыңызды айтарлықтай жеңілдете аласыз болып жатыр.
«Бүгін бастық маған менің қабілетім жетіспейтінімді айтты, мен ренжідім және жұмысқа кірісудің орнына өзімді кабинетімде қамап, оның менімен қаншалықты бақытсыз болғанынан басқа ештеңе ойлана алмадым».
- Өте сезімтал адамдар жиі көрінеді. Олар компанияда, жаңа жағдайда қолдауды қажет етеді. Мұндай адамдар ескі достарымен немесе бір толқын ұзындығында екенін түсінген кезде жайбарақат сезінеді. Бірақ, екінші жағынан, олар бейбіт, мейірімді атмосферада өзгелерден гөрі өздерін бақытты сезінеді. Эмоциялар жарқын және жағымды. Бұл факт ғылыми тұрғыдан дәлелденді: өздерін бейтаныс ортада тапқан адамдар жиі қателіктер жіберді, өйткені олар тапсырманы шоғырландыра алмады, олар оған күрт реакция жасады, әдетте бәрін өздерінде шайнап жүрді. Бірақ олар достар мен жағымды таныстар шеңберінде болған кезде қателіктер азайып, ойлар мейірімді болды.
- Өте сезімтал адамдар бейім. Көбінесе бұл олар үшін адамға, оның проблемаларына қалай әсер еткендігі өте маңызды болғандықтан орын алады. Егер олар көмектесе алмадым деп ойласа немесе адам жауап ретінде бір нәрсеге наразы болса, онда бұл адамдар бәрін жүректеріне жақын қабылдайды және жиі ауырсынуды бастайды. Сіз мұны өзін-өзі бағалаудың төмендігімен және бәріне ұнағысы келетіндігімен байланыстыра аласыз, бірақ екінші жағынан, бұл адамдар өте эмпатикалық, олар басқа адамдардың эмоцияларын тым көп сезінеді, көңіл-күйдің өзгеруі. Бұл сезімталдық сезімтал адамға жаза әрі сыйлық болып табылады.
- «С» адамдары көбірек болуға бейім. Олар көптеген нюанстарды көреді. Егер олар экономикалық сарапшылар болса, онда олар барлық энергияны жұмылдыратын компания жетекші орынға ие болар еді. Бірақ көбінесе бұл сезімталдық тірі адамға - адамға бағытталады. Ал олар қабылдаған эмоциялар басым болып көрінеді және көбінесе олар қатты толқып кетуі мүмкін. Содан кейін шаршау. Мен кетіп, кеткім келеді. Мұны жасаңыз, сезімдеріңізді тыңдаңыз. Барлығынан толықтай қоршау жасаушы болмаңыз, сондықтан адамның ақыл-ойы тұрақсыз болады.
- Бірақ ешқашан оның оң күйі жоғары сезімталдықты тегістеуге немесе оны жұмсартуға көмектеспейді.
- Шамадан тыс сезімталдық ауру емес, бұл жай жеке қасиет. Әдетте мұндай адамдар скучно, өйткені олар адамға ұнамаған кезде сезінеді. Олар оның эмоциясын басып алғандай. Бірақ бұл өте сирек және пайдалы, егер мұндай адамның досы зардап шегеді және шын мәнінде оны өте аз адамдар түсінеді. Бірақ өте сезімтал адам, ешкім сияқты, досына көмектесе алмайды, өйткені ол оны өзі сияқты сезінеді және сезінеді.
- Сезімтал адамдар қалай қабылдауды біледі, сонымен қатар олар ауырсынуды сезінеді, оны бақылау қиынға соғады. Олар құстардың әнін естігенде жарқын және жағымды болады, суретке қараңыз. Кейде басқаларға «С» адамдары ауадағы жағымды хош иісті тым көп қабылдайтын сияқты көрінеді, олар жай ғана гүлдердің иісі адамға қалай әсер ететінін түсінбейді. Бірақ, шын мәнінде, бұл кішкентай жарқын эмоциялар жағымды, сондай-ақ физикалық ләззат алудың бір түрі.
- Бұл «С» адам мен эмоцияларға өте нашар серіктес кездескенде қауіпті. Себебі екіншісі, сезімдерді түсінбейтіндіктен, көбіне өздері байқамай ауырып қалуы мүмкін, бірте-бірте кесе толып кетеді, ал «С» адам оған шыдай алмай кетіп қалады. Себебі ол өзіне бағытталған барлық жағымсыз сезімдерді сезінетін болады.
- «С» адамдары басқаларға қарағанда күшті, бірақ олардың сезімталдығы арқасында олар қақтығысты жиі шеше алады, сондықтан сезімталдығы жоғары адамдар сіз басқаларға көмектесуіңіз керек кәсіптерде кездеседі. «S» адамдар үшін қақтығыстардан аулақ болған пайдалы, эмоционалды денсаулық үшін бұл жақсы болады деп есептеледі.
- Егер бала кезінен бастап «С» адамды сүйіспеншілікпен қоршап, тыныш атмосферада тәрбиелеу болса, бұл оның өмірге деген қызығушылығына және эмпатия қабілетін басқа адамдарға қарағанда күштірек болуына көмектеседі. Барлық балалар махаббатта тыныш атмосфераға лайық екенін ұмытпаңыз.
- Сондай-ақ адамдар «S», өйткені олар өздерінің істегендері үшін жауапкершіліктерін түсінеді. Олар болашақта жағымсыз нәрседен алынған эмоциялардың қалай әсер ететіндігін түсінеді.
Сіздің мінез-құлқыңызды, реакцияларыңызды талдаңыз, көбінесе адам өзінің эмоциясын басқара алады. Егер жарылыс болатын сияқты болса - кетіңіз, себебін түсіндіріңіз, үзіліс жасаңыз. Бұл өзі үшін де, қоғам үшін де пайдалы болады.
