Өзіне сенімді адам да өзінің құндылығына көз жеткізіп, жаңа күшпен мақсатқа жету жолында жүру үшін мезгіл-мезгіл жақындарының қолдауы мен жігерленуіне мұқтаж. Ал егер қолдау сақтандырудың бір түріне айналса, онсыз адам қадам жасамаса ше?
Нұсқаулық
1-қадам
Көпшіліктің қиын кезде көмек сұрай алатын достары немесе отбасы бар. Егер сіз мұны жиі жасасаңыз, онда адам оларды шешілмеген және атышулы бола отырып, мәселелерді шешу немесе кеңес алу үшін жиі қолдана бастайды. Ал егер сіз қабылдаған шешім сәтсіз болып шықса, оған өзіңізді емес, басқаларды кінәлау ыңғайлы. Кеңес сұрамас бұрын, алдағы әрекеттеріңіздің ықтимал нұсқаларын өз бетіңізше ойластырып, өлшеп көріңіз және олардың қайсысына көбірек бейім екеніңізді анықтаңыз.
2-қадам
Егер сіз шамалы таңдау жасасаңыз да, «иә» немесе «жоқ» деп нақты айтуды үйреніңіз. Мысалы, әйеліңізге немесе сүйіктіңізге сыйлық сатып алу, «көзіңіздің түсіне сәйкес» галстук таңдау және т.б. Белгісіздік белгісімен дыбысталатын сөз тіркестерін анағұрлым шешушіге ауыстырыңыз: «егер ол жұмыс істесе, онда …» дегеннің орнына «орындалады» деп айтыңыз. «Мен білмеймін», «сенімді емеспін», «менің ойымша» деген сөздерді ұмытыңыз, әйтпесе олар сіздің қорқынышыңызды тудырады.
3-қадам
Ішкі өзекті қалыптастыру жаттығуы. Өзіңіз айналысқыңыз келетін спорт түрін таңдаңыз (кеңеспен немесе мақұлдаусыз). Оқыту ауыртпалық болмауы керек, керісінше, бұл сіздің ынталандыруыңызға айналуы керек. Егер сіз, мысалы, төзімділік жүгіруді таңдасаңыз, келесі межені бағындырып, мәреге жету үшін өз күшіңізге сүйенуді тез үйренесіз.
4-қадам
Басқа адамдарға көмектесіңіз. Жақындарыңызға қамқорлық пен көңіл бөліңіз. Бұл сізге тәуелсіз болуға көмектеседі, өйткені бұл жағдайда тірек сіз боласыз. Қалай болғанда да, көмек шынайы болуы үшін сізге шешімді шаралар қабылдау қажет болады. Сіз өзіңіздің күш-жігеріңіздің нәтижесін көргенде өзіңіздің маңыздылығыңызды сезінесіз және бұл сезім сізді одан әрі жетілдіруге итермелейді.
