Көбіне жұмыс пен жеке өмір арасындағы бұл сызықты сақтау қиынға соғады. Егер сіз мансапта сәттілікке жетуді қаласаңыз, ереже бойынша, сіз өзіңіздің жеке өміріңізді аздап ұмытып, бар күшіңізді сол жерге жұмсайсыз. Бұл дұрыс емес, сондай-ақ сіз жұмыс туралы толығымен ұмытып, қарым-қатынасқа терең бойлай алмайсыз. Сізде нақты сызық болуы керек, тепе-теңдікті сақтай білу керек.
Гаджеттерді өміріңіздің жақсысы үшін пайдаланыңыз, оған уақытыңызды жұмсамаңыз. Мысалы, сіздің телефоныңыз күнтізбелік еске салғыш бола алады, мұнда кейінірек ұмытпау үшін маңызды оқиғаларды қадағалай аласыз. Кез-келген нәрсе туралы ескертулерді орнатыңыз: ұйықтау, демалу қажеттілігі, тағамдар, сондай-ақ маңызды кездесулер, күндер.
Отбасы - бұл іргетас екенін түсіну маңызды, сондықтан сізде бірнеше минут болған кезде оларды Интернетке емес, отбасыңызға, балалармен, туыстарыңызбен сөйлесуге арнаңыз.
Қысқа үзілістер ұзаққа созылады. Барлық уақытта айналада бос әурешілік, тұрақты істер болады, адамдар бір секундқа тоқтамайды. Сіз қанша қаласаңыз да, бәріне бірден үлгере алмайсыз. Сондықтан, кейде жай демалып, жақсы шай немесе кофе ішуге мүмкіндік беріңіз. Ұзақ күндік келіссөздерден немесе саяхаттан кейін босаңсытатын эфир майы ваннасын қабылдаңыз. Жаттығу туралы ұмытпаңыз.
Күнделікті жұмыс режимінің болуы өте маңызды, адам не істеу керектігін анық білгенде жақсы болады. Егер сіздің күнделікті жұмысыңыз минут санап жоспарланған болса, онда біраз іскерлікті қойып, өзіңізге уақыт бөлуді ұмытпаңыз, демалуға уақыт табыңыз.
Сізге икемділік пен дұрыс басымдық берудің жолын табу керек. Өкілдік беруді үйреніңіз. Өзгелерге тапсыра алатын қажетсіз кішігірім міндеттерден өзіңізді босатыңыз.
Шабыттандыратын ойларға уақыт бөлу өте маңызды. Жақсы нәрсе туралы, сіздің жетістіктеріңіз туралы ойлау үшін ұйықтар алдында немесе таңертең күніне кем дегенде 10 минут қалдырыңыз. Уақыт бөліңіз, күліңіз, достарыңызбен, жаңа адамдармен сөйлесіңіз. Ерінуге, ойын ойнауға, жақсы фильм көруге уақыт бөліңіз.
Жеке істеріңізді ешқашан жұмысқа, ал жұмысшыларды үйге әкелмеңіз. Үй мен жұмыс арасындағы айырмашылықты біліңіз. Сізге жұмыста болған кез-келген жаман нәрсе, оны жұмысыңызда қалдырыңыз. Үйге тек күлімсіреп, көтеріңкі көңіл-күймен келіңіз. Есіңізде болсын, жетістікке жету, мансап құру - бұл керемет, бірақ ешқандай жағдайда сіздің жеке өміріңіз үшін.
Өмірдің барлық жерінде үйлесімділік болуы керек, егер сіз бір жерге күш салсаңыз, бір жерде бірден бос орын пайда болады. Жақын арада бұл сіздің мансабыңызға да, жеке өміріңізге де кері әсер етуі мүмкін.
