Әрбір дыбыс белгілі бір тербелісті орындайды және емдік қасиетке ие бола алады, адам психикасына жағымды әсер етеді, сонымен қатар адам ағзасын тұтастай нығайтады, бұл 20 ғасырда ғалымдармен дәлелденген.
Нұсқаулық
1-қадам
Су дыбыстарын адамның санасы тіршілік көзі ретінде қабылдайды. Біз судың дыбысын естігенде де ол бізді тыныштандырады және тыныштандырады.
Ағынның шуылы, жаңбыр тамшысының дауысы, таулардан құлап түсетін сарқыраманың жарылуы, толқындардың әсері, серфингтің дыбысы тыныштандырады, тыныштандырады және стрессті жеңілдетеді. Судың дауысы табиғатта алыс қалада тұратын адамға табиғатпен жоғалған байланысты қалпына келтіріп, ішкі үйлесімділікті табуға мүмкіндік береді.
Осы дыбыстарды тыңдай отырып, адам миы қажетсіз ойлардан алшақтап, босаңсытады, бұл бүкіл денеге күшті емдік әсер етеді. Бұл әсерді, егер есту мүшесіне әсер етуден басқа, көрнекіге әсер қосылса, күшейтуге болады. Табиғаттың әсемдігін бақылап отырған қуаныш, мейлі ол ағынның тыныш дауысы болсын немесе жаңбыр жауып тұрсын, сізге жан тыныштығын тауып, көңіл-күйіңізді жақсартуға көмектеседі.
2-қадам
Шырылдау, құстардың сайрауы сияқты орман дыбыстары қалықтап, толқып тұр. Олар эмоционалды жағдайға және адам ағзасына үйлесімділік жағдайына жетуге көмектеседі.
3-қадам
Қоңырау қоңырауы босаңсытады, мазасыздықты, нервоздық пен депрессияны басады. Бұл психиканы қалпына келтіреді және физикалық денсаулықты нығайтады.
4-қадам
Мысықтың үрлеуі - күйзелісті жеңілдетудің және жағымды эмоциялардың ләззаты. Мысық адамға өзі сезінетін рахаттың, тыныштық пен тыныштықтың бір бөлігін береді.
