Жауапсыз махаббат қайғылы және азапты. Сіз өзіңіздің жүрегіңізге бұйрық бере алмайсыз, көбінесе біз өзімізге мүлдем немқұрайлы қарайтындарға мұқтажбыз. Біраз уақытқа дейін жауапсыз махаббат кедергі бола алмайды. Керісінше, мен ойлаймын - мен жеңемін бе, жоқ па? Кейбіреулер, шын мәнінде, өздеріне назар аударуды ғана емес, таңдаған адамымен қарым-қатынас орнатуды да басқарады. Бірақ жақсы ештеңе болмаған кезде, біз оны ұмытуымыз керек деген ойлар еріксіз туындайды. Қажетті. Бірақ қалай? Барлық нәрселер мағынасын жоғалтпайтын адамды сүюді қалай тоқтатуға болады?
Қажетті
Сіздің өміріңізді өзгертуге деген ерік-жігер мен ниет
Нұсқаулық
1-қадам
Жауапсыз махаббат туралы ұмыту үшін, бұл туралы мүмкіндігінше аз ойлану керек; ойлар үнемі басқа нәрсемен айналысуы керек. Алғашында әдеттегі ойлардан алшақтау өте қиын, бірақ күн сайын кейбір іс-шаралар мен оқиғаларға толы бола отырып, оңайырақ болады. Олар не айтса да, уақыт бұл жағдайда шынымен жақсы көмекші.
2-қадам
Өзіңе деген сүйіспеншілік тәрбиесімен қатар сүйіспеншілікті тоқтату керек. Қаншалықты маңызды болса да, бірақ онсыз. Өзіңізге қамқорлық жасауды бастаңыз: дүкендермен айналысыңыз, спортпен айналысыңыз, киген киіміңізге шолу жасаңыз. Қажетсіз ойларға уақыт аз болады, сонымен бірге сіз өзіңіздің бағаңызды арттырасыз.
3-қадам
Қарым-қатынас - бұл жақсы антидепрессант. Қонақтарды шақырыңыз және бас тартпаңыз, егер олар сізді қонаққа шақырса, туыстарыңызға қонаққа барыңыз. Үйден жиі шығыңыз - жалғыздық кейде пайдалы, бірақ, өкінішке орай, бұл жағдайда емес.
4-қадам
Басыңызға жұмысқа кіріңіз, егер сізде жоқ болса, хоббиіңізді ойлап табыңыз. Сіз өзіңізді алаңдатудың жақсы әдісін таба алмайсыз, ал қызметтегі сәттілік жағымды таң қалдырады және қуантады.
5-қадам
Адамды сүюді тоқтату үшін онымен аз кездесу керек. Өзіңізді қажетсіз эмоциялардан қорғаңыз. Соңында - назардан тыс.
6-қадам
Скарлетт туралы «Желмен бірге кетті» туралы ойлаңыз. Оның принципін қолданыңыз. Бүгін кімге өте қажет екеніңізді ойламаңыз; бұл туралы ертең ойла. Біраз уақыттан кейін сіз ол туралы мүлдем ойлағыңыз келмейді. Бүгін емес, ертең емес, ешқашан.
7-қадам
Әр адамның өзіне тән кемшіліктері болады. Сіздің сүйіспеншілігіңіздің нысаны да ерекшелік емес. Егер сіз адамға ғашық бола білсеңіз, онда сіз ол туралы көп нәрсе білетін шығарсыз. Әрине, ол сіз үшін өте қолайлы, бірақ бірнеше минутқа раушан түсті көзілдірігіңізді шешіңіз де, сүйіктіңізге онсыз қараңыз. Мүмкін сіз қабылдамайтын нәрсені көресіз. Мүмкін ол соншалықты керемет емес шығар?
8-қадам
Махаббат керемет. Бірақ біржақты емес. Мұндай махаббат өмір сүруді және өзін толыққанды адам ретінде сезінуді қиындатады. Сіз сүюге және білуге лайық емессіз бе - сіздің сезіміңіз өзара!
