Мотивация 2024, Қараша

Мүмкін дене үшін салмақ жоғалту шындыққа ұқсамайтын нәрсе болып көрінеді, бірақ олай емес. Эмоционалды фонды орнатуға және фигураңызды ретке келтіруге мүмкіндік беретін үш негізгі ережені қарастырайық! Жақсы көңіл-күй Жаман көңіл-күй, күйзеліс, қайғы-қасірет және жаман әдеттер қосымша фунт алудың себептері болып табылады

Өкінішке орай, көптеген адамдар өз өмірлерін бекер өткізеді және бәрі инерциямен өмір сүретіндіктен. Басқаша айтқанда, қалай жүрсе, солай жүреді. Бір қарағанда, бұл әдеттегі және әдеттегідей көрінеді. Тек артқа қарау керек, және сіз өмірдің бекер өткенін бірден түсінесіз

Біздің әрқайсымыз идеалды қарым-қатынас туралы армандайды. Біреу бұл мүмкін емес дейді, бірақ олай емес. Әрине, тамаша қарым-қатынас жасау оңай емес, бірақ мүмкін. Тек кейде біз дұрыс емес нәрсені түсінбейміз, содан кейін бізге бұрын байқамаған барлық қателіктерді түзетуге көмектесетін кеңестер мен тырнақтар қажет

Әйелдер екі түрге бөлінеді. Кейбіреулер тезірек үйленуге тырысады, ал басқалары мансапты өмірдің басты мақсаты етіп қояды. Не маңызды - жеке өмір немесе мансаптық өсу? Елдегі экономикалық жағдайға байланысты қазіргі заманғы отбасыларда ерлі-зайыптылардың екеуі де жұмыс істейтін жағдай жиі кездеседі

Әдетте, қарапайым адамдар өздерінің психологиялық жағдайына мән бермейді және оны апатты зардаптарға әкеледі. Адамдар дененің барлық ауруларымен жиі ауырады. Көбінесе, қарапайым және қисынды тізбек пайда болады - адам дәрігерге барады, оның белгілі бір ауруы бар екенін айтады, дәрігер аурудың симптомын жоятын таблетка тағайындайды

Адамдар сүйіктісінің өлімін әртүрлі жолмен бастан кешіреді. Анаңызды жоғалтқаннан кейін сіз бірнеше ай немесе тіпті бірнеше жыл бойы депрессияға түсе аласыз, бірақ мұндай жағдаймен күрескен дұрыс. Жақын адамыңызды жоғалтқаннан кейін, сіз қорғаныс соққысына тап боласыз

Психологтар ерлердің тартымдылығын зерттеу жүргізді. Еркектер үшін әділ жыныстың артықшылықтары бұрыннан бері болды және оларды қызықтырды. Бұған ғалымдар да қызығушылық танытады. Оңтүстік Уэльстің мамандары бірқатар зерттеулер жүргізді, нәтижесінде әйелдер 10 күндік сабағы бар еркектерді қатты қызықтыратынын анықтады

Кім бай адам болғысы келмейді? Менің ойымша, ондайлар жоқ. Сіз ойлармен байытуды бастауыңыз керек, яғни, ең алдымен, осы адамдар сияқты ойлауыңыз керек. Мұны білейік. Мүмкін, бұл сізге қалағаныңызға жетуге көмектеседі. Нұсқаулық 1-қадам Байлар ертеңгі күннің қандай болатыны өздеріне байланысты деп санайды

Әлемдегі әрбір адам үшін ата-анадан қымбат және маңызды біреу бар ма? Бізді тәрбиелейтініне және қолдайтынына қарамастан, ата-аналар бізге әлемдегі ең құнды нәрсені сыйлайды және ол ең үлкен бақыт - түсіну, қамқорлық және, әрине, махаббат … Кейде бізді бизнес алып кетіп, мәселелерге батып кетеді, ризашылық сөздерін айтуды немесе олардың біздің өміріміздегі басым орнын еске салуды ұмытып кетеміз

Ойлау, бақылау әрекеті - бұл адамның әдеттегіден тыс күйі, ол әлі күнге дейін өз зерттеушілерін күтеді. Бірақ қабылдау процесі адамға және оның өмір жолына әсер етудің басым бағыты екендігі қазірдің өзінде айқын. Ақыр соңында, біздің өміріміздің ағымын басқаратын ақпараттың 80% біз визуалды анализатор арқылы аламыз

Өзін-өзі бағалау - бұл біздің кейіпкеріміздің ажырамас бөлігі, ал болашақта жеке мақсаттарға жетудегі жетістік. Оның деңгейіне көптеген факторлар әсер етеді: қаржылық жағдай, әлеуметтік шеңбер, сыртқы түр, ақыл-ой және физикалық қабілеттер. Негізінде өзін-өзі бағалауы төмен адамдар өте сығымдалған және танымал, оларға өздерін дәлелдеу және өмірде бір нәрсеге қол жеткізу қиын

Әрине, әйелдер киім дүкені - кез-келген әйел өзін үйінде сезінетін орын. Бұл сіздің талғамыңызға сай кез-келген затты таба алатын үлкен шкаф тәрізді. Дүкен есігінің артында әйелдің кім екендігі маңызды емес, ол бизнесте жұмыс істей ме, жоқ әлде мектепте балаларға сабақ береді ма, маңызды емес

Басқалармен ерекше қарым-қатынас, жанашырлықтың, қатысудың және қамқорлықтың көрінісі, сұраныстарға жауап беретін және жомарт көзқарас мейірімділікті ұғым ретінде сипаттайды. Мейірімділік әрекеттері әр түрлі болуы мүмкін - және бұл әрқашан жақсылық үшін жасала бермейді

Сіздің армандаған адамыңызды немесе олар айтқандай, идеалды ер адамды елестету - бұл қызықты және қызықты процесс. Бірақ нәтиже сіздің болашақ серіктесіңізді бейнелеу техникасын қаншалықты ұстанғаныңызға байланысты болады. Ер мен әйел арасындағы қарым-қатынас - әр адамның жүрегі мен жанын толғандыратын тақырыптардың бірі

Ерте заманнан бері алаяқтық жағымсыз моральдық қасиет немесе мінез-құлық қасиеті ретінде танылған. Алайда, мұндай сөзді немесе анықтаманы қолдана отырып, көп адамдар оның нені білдіретінін және оның шығу тегі не екенін түсінбейді. Көптеген тарихшылар «свеггер» сөзі ежелгі үнділік «сваяти» - күшейту, көбейту, көбейту сөзінен шыққан деген пікірге келіседі

Сөйлеуді, мимиканы, қимылдарды және жүріс-тұрысты реттеуге болады, бірақ саусақтардың пішінімен мұндай опциялар жұмыс істемейді! Табиғат бізге сыйлаған саусақтардың пішіні біздің мінезіміз туралы айта алады. Әрине, уақыт өте келе саусақтар сәл өзгеруі мүмкін, бірақ негізгі индикаторлар қалады

Бізде бұрынғыдай психологтар туралы бұрынғыдай алаяқтық бар, бірақ қазір олардың саны аз. Қазіргі ұрпақ дос қызынан / досынан кеңес сұрай бастайды және мамандарға жиі жүгінеді. Не үшін? Қолдау үшін! Бізді барлық жерде қабылдамайды

Жастық максимализм - бұл көзқарастар мен талаптарда шектен тыс және ымырасыз, бәріне қойылатын талаптардың тым жоғары деңгейі. Әдетте, бұл жасөспірімдер мен ерте жасөспірімдер адамдарына тән, ал максимализмнің артықшылықтары да, айқын кемшіліктері де бар

Танымал наным-сенімдерге сәйкес, кейбір нәрселерді ешқашан қарызға немесе қарызға алуға болмайды. Осы заттар мен пәндер туралы біле отырып, сіз жақын болашақта өзіңізді проблемалар мен сәтсіздіктерден қорғай аласыз. Сонымен, сіз не алмайсыз, не алмайсыз?

Көбінесе, жұбайыңыз сізді алдап жатыр ма, әлде сіз өзіңізді бұрап алып жатырсыз ба, оны болжау өте қиын. Екінші жартысының опасыздығын анықтайтын тәсілдер бар. Жұбайыңыздың күнделікті әдеттеріне мұқият назар аударыңыз, егер бірдеңе дұрыс болмаса, ішкі түйсігіңізді қадағалап, әрі қарай зерттеңіз

«Мен принципке барамын», «принцип мәселесі», «қағидасыз адам» деген сөздерді қаншалықты жиі естисіз. Адалдық - бұл барлығына дерлік таныс ұғым. Бірақ сіз оның мәні туралы ойланып көрдіңіз бе? Нұсқаулық 1-қадам «Принцип» сөзі латын принципінен шыққан, ол «бастау», «негіз» дегенді білдіреді

Өзінің өмір жолында адам өзін үнемі әртүрлі оқиғалардың орталығында табады, олардың бәрін жағымды деп атауға болмайды. Сонымен бірге, қиын жағдайларда болған оқиғаға кінәлілерді іздемей, олардың ең дұрыс шешімін табуға ұмтылу қажет. Нұсқаулық 1-қадам Көптеген психологтар қиын жағдайға егжей-тегжейлі талдау жасамай, одан шығудың жолын табу мүмкін емес дейді

Ес - бұл өзінің құрылымы бойынша күрделі, бірнеше кезеңнен тұратын: ақпаратты басып шығару, есте сақтау, сақтау, тану және көбейтуден тұратын танымдық психикалық процесс. Психологтар жадты «арқылы» деп атайды - ол адам психикасының барлық басқа процестерін біртұтас тұтастыққа біріктіреді

Адам сахнаға алғаш шыққан кезде әдетте алаңдаушылық пен аздап қорқыныш сезінеді. Бірақ егер бұл сезім өте күшті болса немесе бірнеше концерттен өтпесе, мына жерде сахналық қорқынышпен күресуге арналған бірнеше кеңестер бар. Нұсқаулық 1-қадам Өзіңіздің қорқынышыңызды талдаңыз және нақты неден қорқатыныңызды біліңіз

Сараңдық барлық уақытта ерлердің ең үлкен кемістігі болған және болып қала береді. Қарама-қарсы жыныстың ең бай өкілдері де кейде осы немесе басқа затты сатып алуға немесе бір жерге сапар шегуге қосымша тиын жұмсамауға қорқады. Сондықтан, қыздар ерлердің ашкөздігімен күресу және оларды ақша жұмсау үшін барын салады

Әр түрлі дәуірлерде бостандық ұғымы әр түрлі түсіндірілді. Діни ойда адам Құдайдың еркіне бағынады және оның әрекеті Жазбаларға, рухани беделге сәйкес болуы керек. Осыдан бостандық ұғымы «саналы қажеттілік» ретінде шығады. Бүгінде бірінші кезекте зайырлы әлемде өмір сүріп жатқан адамдар шынайы ерік алды

Ұялшақтық (ұялшақтық) белгілі бір мазасыздық, мазасыздық, әр түрлі жағдайларда ыңғайсыздық түрінде көрінеді. Бұл көбінесе басқа адамдармен кездескенде немесе олардың жанында болған кезде пайда болатын психикалық күйдің түрі. Кейбіреулер ұялшақтықты жағымды қасиет деп санайды

Кез-келген адам сәттілік оны барлық жағынан бірге жүрсе деп армандайды. Ол қажеттіліктерін білмеуі үшін және кез-келген уақытта өзіне және жақын адамдарына қажет нәрсені сатып ала алатындай ақшаға ие болғысы келеді. Сіздің өміріңізге сәттілік пен байлықты шақырудың көптеген дәлелденген әдістері бар

Көктемде терезелерде көптеген көшеттер салынған қораптар көрінеді. Олар оны алдын-ала өсіре бастайды, сондықтан кейінірек ол жылыған кезде оны бақшаның кереуеттеріне ауыстыруға болады. Әрі қарай жинау дұрыс өсірілген көшеттерге байланысты. Бірақ көбінесе көшеттер терезеден түсу сәтін күтпей, терезеде өледі

Көбісі өтірік детекторы психологияны зерттеу мен қылмысты ашуда үлкен секіріс деп санайды. Адамдар бұл құрылғыны тек кәсіби қылмыскер ғана алдай алатынына сенімді, бірақ ойланыңыз - детектордың өтірік көрсеткен-көрсетпегеніне қарамастан, оның нәтижелері сотта қаралмайды

Қазір заманауи өмірлік жағдайларға бейімделетін жалғызбасты әйелдер көп. Сіздің жан серігіңізді табу өте қиын, өйткені статистикаға сәйкес әлемде күшті жыныстың әйелдері әлдеқайда көп. Алайда, қоғам бүгінгі күні оларға екіұшты қарайды, ал бұл әлеуметтік құбылыс белгіленген тәртіпке қауіп төндіреді деп санайды

Баланы тәрбиелеу - бұл әртүрлі нюанстарды қамтитын күрделі процесс. Тәрбиеде анамның рөлі зор, бірақ әкем де маңызды. Бұл қандай болуы керек? Ол баласын тәрбиелі тұлға ретінде өсуі үшін оны қалай тәрбиелеуі керек? Шындығында, әке мен баланың қарым-қатынасы күрделі процесс

Армандар көпшілігімізді қуантады, бірақ әр кеш сайын бір жағымсыз арман бізді мазаласа ше? Кейде біздің санасыздықпен күресу мүмкін емес сияқты көрінеді, бірақ іс жүзінде арманмен қарым-қатынасты жақсартудың бірнеше әдісі бар. Нұсқаулық 1-қадам Ең бастысы, түстен кейін сіз физикалық денеңізге де, психикалық күйіңізге де мұқият болуыңыз керек

Періштелер - денесіз рухтар, Құдайдың хабаршылары, адамның қорғаушылары мен көмекшілері. Періштелер жыныссыз болса да, оларды жаратушының қалауын немесе адамның өтінішін мүмкіндігінше тезірек орындауға деген ұмтылысты бейнелейтін үлкен қанаттары бар жас жігіттер ретінде бейнелеу дәстүрге айналған

Жазда біз бір ұнамсыз жағымсызды - басқалардың тер иісін жиі кездестіреміз. Дезодоранттар бұл мәселені шешуге арналған сияқты, бірақ бәрі де оны қолдануға асығар емес. Нәзік тақырыптағы әңгіме қолайсыз болып көрінуі мүмкін, бірақ таза ауа мен жақсы көңіл-күй қайтып оралады, ал жағымсыз иістің көзі оның беделін сақтайды

Көптеген адамдар салық салу ауыртпалығын бір жолмен болдырмауға тырысады. Кірісті жасыру, еңбек кітапшасына сәйкес емес жұмыс, бухгалтериямен кез-келген алаяқтық - қандай әдіс қолданылса да. Алайда, салықтар төленуі керек. Неліктен салықты адал төлеу қажет?

Сараңдық немесе сараңдық қандай-да бір дәрежеде кез-келген адамда болады. Біреу ақшасын немесе заттарын жұмсағанына, ал басқалары уақыттары мен эмоцияларына өкінеді. Сіз сондай-ақ табиғатынан ашкөз бола аласыз, бірақ көбінесе бұл көптеген факторлар әсер ететін психологиялық аспект

Адам үшін жылаудың табиғи болып көрінетіні соншалық, оның табиғаты мен себептері туралы бәрі бірдей ойлана бермейді. Бірақ іс жүзінде адамдар инстинктивті емес, психологиялық себептермен, кейде себепсіз жылай алатын жалғыз жаратылыс. Жануарлардың да жыртылуы бар, бірақ ол рефлекторлы түрде жүреді және эмоциялардан туындамайды

Аға ұрпақтан бастап, көбіміз ымырт үйірілгенде қоқыс жәшігін шығару мүмкін еместігін білдік. Бұл белгі туралы барлығы дерлік естіді, бірақ бәрі де бұл ырымның қайдан шыққанын білмейді. Сұраққа жауап алу үшін мистикалық және нақты себептерді зерттеу керек

Әрбір ерлі-зайыптылар идеалды қарым-қатынас туралы армандайды. Мұндай кәсіподақтардың мысалдары өте көп. Отбасындағы эмоционалды жайлылық өздігінен қалыптасады деп ойлау қате болар еді. Кез-келген психолог идеалды қатынастар қажырлы еңбектің нәтижесі, сонымен қатар өзара деп айтады