Мықты кейіпкер сізге қиын жағдайда бұзылмауға көмектеседі, қарсыласыңызға тойтарыс беруге және кез-келген қиындықты жеңуге мүмкіндік береді. Алайда, кез-келген адамда туылғаннан бастап күшті ерік болмайды. Қазіргі әлемде қажет болатын жауынгерлік қасиеттерді қалай дамыту керек?
Нұсқаулық
1-қадам
Алдымен мінездің қандай қасиеттерін дамытқыңыз келетінін шешіңіз. Ерік-жігер, шешімділік, өзін-өзі қорғау қабілеті, темір ұстамдылық? Осы қасиеттердің кез-келгені өмірде ыңғайлы болады, бірақ өзін-өзі бақылаудың қарапайым дағдыларынан бастау керек.
2-қадам
Жүйке жүйесін нығайту үшін сіз авто-тренингтермен, медитация шеберлігімен немесе релаксацияға бағытталған көптеген психологиялық практикалардың бірімен айналысуға болады. Ең бастысы - шұғыл нәтиже күтпестен үнемі жаттығулар жасау.
3-қадам
Спортпен шұғылданыңыз. Жазбаларды орнату қажет емес, бірақ сіз мақсат етіп отырған мақсатты белгілеп алуыңыз керек. Мысалы, қатарынан 50 рет басуды орындаңыз. Тұрақты жаттығулар сізді тәртіпті етеді, жаттығулар денені ғана емес, рухты да күшейтеді.
4-қадам
Егер спорт сізге ұнамаса, зияткерлік қызметті таңдаңыз. Айтыңызшы, шахматты игеріңіз, Шекспирдің шығармаларын мұқият зерттеңіз, фортепианода ойнаңыз. Үнемі жеңу дағдыларын алу, жаңа биіктерге жету маңызды. Бұл сізге сенімділік береді.
5-қадам
Күшті сезіну үшін көмекке мұқтаж біреуді табыңыз, әлсіздерді қорғаңыз. Қайырымдылықтың біріне ерікті болыңыз, сонда сіз басшылыққа алынасыз. Біреуге ақша аударудың қажеті жоқ, кейде сізге мүгедекке серуендеуге немесе ғибадатхана құрылысына қатысуға көмектесу керек.
6-қадам
Өзіңіздің әлсіз жақтарыңызды реттеуге тырысыңыз. Биіктіктен қорқасыз ба? Парашютпен үйрек жасауды ұмытпаңыз. Сіз қанның көрінуінен қорқасыз ба? Донор болыңыз, өзіңізді жеңе біліңіз. Әрбір кішкене жеңіс сізді күшейтеді, және көп ұзамай сіз енді ештеңеден қорықпайтындығыңызды түсінесіз.
7-қадам
Есіңізде болсын, күшті мінез сынақтар арқылы жасалады. Сіз өзіңіздің ерік-жігеріңізді күн сайын, салқын душта тұрып дайындай аласыз, бірақ бәрібір ең жақсы мұғалім - өмірдің өзі. Қиындықтарға мойынсұнбаңыз, олармен бетпе-бет кездесіңіз, сонда сіздің мінезіңіз болаттай қатты болады.
