Жақын адаммен үзілістен аман қалу, психикалық және физикалық тепе-теңдікті қалпына келтіру үшін бұл көбінесе бір күннен артық уақытты алады. Сіз қарым-қатынасты тоқтатуға дайын болдыңыз ба, жоқ па, ол сізге мүлдем тосын болды ма, маңызды емес, шатасу мен ауырсыну сіздің жан дүниеңізде. Қалай кеткен жарыңызды ұмытып, әрі қарай жүру керек?
Нұсқаулық
1-қадам
Ең бастысы, өзіңізде зардап шегуші бейнесін өсірмеуге тырысыңыз, әйтпесе сіз бөлісу оңай емес рөлге тез кіре аласыз. Егер сіз үнемі өзіңізді аяп жүрсеңіз, ескі реніштерге батып кетесіз.
2-қадам
Сіздің қарым-қатынасыңыздағы ең тәтті сәттерді артқа қарамаңыз. Сізді көп нәрсе байланыстырды, бірақ өткенді қайтару мүмкін емес екенін мойындауға күш табыңыз.
3-қадам
Бұрынғы жұбайыңызды өміріңізден, ең болмағанда бірінші рет өшіруге тырысыңыз. Ең тиімді тәсілі - бұл байланыс. Оның үстіне ескі достар емес, жаңа таныстар оның назарын аударуға және ұмытуға көмектеседі. Сіздің жеке проблемаларыңызды білмей, олар нәзік тақырыпты қозғағанда сізге аяушылықпен қарамайды. Бұрынғы жұбайыңызды жақсы білетін адамдармен жүректі ауыртатын әңгімелерден аулақ болыңыз.
4-қадам
Оны еске түсіретін нәрселерден арылуға тырысыңыз. Жаңа төсек-орын жабдықтарын сатып алыңыз, бұрынғы күйеуіңізбен байланысты иіс суды тастаңыз (егер сіз оны аяйтын болсаңыз, оны досыңызға беріңіз). Оны және сіздің бірлескен фотоларыңызды алып кетіңіз. Егер ол жеке затын алмаса, оны пошта арқылы жіберіңіз немесе мұқтаждарға таратыңыз.
5-қадам
Өзіңізді қандай да бір жолмен тастап кеткен деп санамаңыз! Сіз еркін әйелсіз! Енді сіз пеште тұрудың орнына қанша уақыт бөле алатыныңызды, сіздің алдыңызда қаншалықты қызықты мүмкіндіктер ашылатынын (би, сүңгуір, йога, ағылшын курстары және т.б.) ойлаңыз.
6-қадам
Айтпақшы, статистикаға сәйкес, екінші некелер біріншіге қарағанда бір жарым есе күшті. Мұны түсіндіру оңай: адамдар өткен қателіктерден сабақ алуға тырысады. Ең бастысы, оған әзірге асықпаңыз: бұрынғы күйеуіңізді ұмыту үшін басталған романдар көп жағдайда сәтсіз болады.
7-қадам
Музыка тыңдап, жуынып, төсекке жатқанда, өзіңізді әдемі бейтаныс адамның қасында елестетіп көріңіз. Сіз оны міндетті түрде табатындығыңызға сеніңіз, өйткені сізде өмірде не тілеу керектігі туралы тәжірибе мен нақты білім бар.
