Өтініштен бас тарту мүмкін еместігі көбіне сізге басқамен жұмыс жасауыңыз керек және ұнамайтын немесе қажет емес нәрсені жасауыңыз керек. Кейде адамға «Жоқ» деп айту және оның өтінішінен бас тарту ыңғайсыз болып көрінеді, өйткені оны ренжітуге қорқасың. Кейде осындай тәрбиелі және нәзік адамдар мінездің осы керемет қасиеттерін пайдаланатын манипуляторлардың құрбанына айналады, олардан өз пайдасын көреді.
Нұсқаулық
1-қадам
Көбінесе манипуляторлар осындай әлсіздікке - біреудің пікіріне тәуелділікке ие болғандарды пайдаланады. Егер сіз әрдайым өз іс-әрекеттеріңізде басқаларға қарап отырсаңыз, «адамдар не айтады» туралы ойланыңыз, сіз әлеуетті құрбансыз. Сіз өзгелердің көңілін қалдырудан қорқатындығыңыз үшін сізге қажет емес және орындағыңыз келмейтін өтініштен бас тарта алмайсыз.
2-қадам
Бұл басқа адамдардың пікірлеріне тәуелділік - бұл өзіне деген сенімсіздік пен адамның жеке басының құндылығына күмәнданудың салдары. Өзін-өзі бағалауды құруды бастаңыз. Сіз және сіздің істеріңіз, сіздің жұмысыңыз бен өміріңіз бірінші орында тұруы керек. Бұл сіз әлсіздерге көмектесуден бас тартып, шынымен мұқтаж жандарға қолдау көрсетуден бас тартады дегенді білдірмейді. Бірақ басқалар үшін сізде «Жоқ» деген сөз болуы керек.
3-қадам
Өтініштен бас тарта алмаудың зияны туралы ойланыңыз. Сіз өзіңіздің қолыңыздан келмейтін нәрсені жасауды өзіңізге алып, сізге арқа сүйеген адамды тастай аласыз. Немесе сіз басқа біреудің мәселесін шешесіз, ал сіздің шұғыл мәселелеріңіз шешілмей қалады. Сіздің осындай бағышталуыңыз ешкімге ұнамайды.
4-қадам
Орындалуы сіздің қағидаларыңыздың бұзылуымен, тіпті жай ғана құлықсыздықпен байланысты болатын өтініштерден бас тартыңыз. Адамға неге мұны қаламайтындығыңызды түсіндіруге тырысыңыз. Ол сіздің осы себептеріңізді ескергісі келмегенде өзіңіз көресіз. Қайыршының бұл әрекеті сізге адам сіздің позицияңызға кіргісі келмейтіндігін жеткілікті түрде дәлелдейді, содан кейін сізден осыны талап етеді.
5-қадам
Пайдаланылатын адам болуды тоқтатыңыз, өзіңіздің аумақтық шекараңызды белгілеңіз және сізге ештеңе бермей, сізді қолданатындардың сырттан келуіне жол бермеңіз. Бас тартудың себептерін түсіндірмеңіз, «Жоқ» деп айту жеткілікті. Мен жасай алмаймын, басқа жоспарларым бар ». Кешірім сұраудың қажеті жоқ - сізде өз өміріңіз бар және сіз өз проблемаларыңызды шешесіз. Сіздің бас тартуыңыз мейірімді, бірақ мейірімді, бірақ категориялық тонмен айтылатын болады, соғұрлым сізге аз сұрақтар қойылады. Мұндай бас тарту адамның өзінен бас тартпайтындығыңызды, бірақ ол үшін мәселелерді шешуден бас тартатындығыңызды көрсетеді.
