Адам әрқашан тек жайлы және жағымды мінездермен қоршала алмайды. Қоғам әртүрлі адамдардан тұрады, олармен кейде сіз мүлдем сөйлескіңіз келмейді. Алайда, осындай адамдардың арқасында біз өз кемшіліктерімізді көріп, сезіне аламыз.
Достар бізге қиын кездерде көмектеседі, кеңес береді немесе қаржылай көмектеседі, ал жаулар да біздің «достарымыз». Олар біздің әлсіз және әлсіз жақтарымызды көрсетеді. Жиі жауда біз айтуға мүмкіндік бермейтін мінез ерекшеліктерін көреміз.
Ұнатпау сезімі жоғалып кетуі үшін, сіз өзіңіздің бойыңызда басылған күйдегі қасиеттерді қабылдауыңыз керек. Мысалы, әріптесіңіз дөрекі және ұятсыз мінездерімен сізді тітіркендіреді. Мүмкін сіз өмірдің кейбір сәттерінде мінез көрсетуге тыйым салатындығыңызды қарастырыңыз.
Кейде ұнатпаудың күштілігі соншалық, сіз өзіңіздің жауыңызды жеңгіңіз келеді. Бұл сіздің ашуланшақ және агрессивті адам екеніңізді білдірмейді. Бұл сәт интроспекция жасап, бұл ашудың себебін анықтайтын уақыт келгенін көрсетеді.
Дұшпандарымызбен байланыста болудан аулақ бола отырып, біз өзімізді жетілдіру мүмкіндігін болдырмаймыз.
Жағымсыз адаммен сөйлесудің келесі принциптері бар:
- Өзіңізді осы адамның орнында елестетіп көріңіз, «оған айналыңыз»;
- тітіркендіргіш факторды түсінуге тырысыңыз;
- өзіңізге шын эмоцияларды көрсетуге тыйым салмаңыз, оларды мойындаңыз.
Сондай-ақ психологқа барып, қарым-қатынас проблемаларына байланысты топтарда жұмыс жасаған жақсы болар еді. Бұл сіздің проблемаңызды тез түсінуге көмектеседі.
