Шынайы махаббат адамның өміріне жағымды эмоциялар әкеледі және оның ішкі әлемін раушан гүліндей ашады, ал махаббат тәуелділігі өмірді тозаққа айналдырады.
Эмоционалды тұзаққа түсіп, ғашық адам өзіне тиесілі болудан қалады, тк. қарсы тұруға болмайтын тілек есірткіге тәуелділікке айналады, оның жолындағының бәрін жояды. Махаббат азапқа айналады, азап, қызғаныш пен үмітсіздік әкеледі. Зиянды құмарлықтардың тұтқынынан құтылу үшін және өз өміріңізді және басқа адамның өмірін уландырмау үшін, сіз қоршаған әлемді бұзатын аласапыран махаббаттан мәңгі арылу туралы шешім қабылдауыңыз керек.
Психологтардың ұсыныстары
Махаббат объектісіне байланысты барлық нәрселерден құтылу үшін күш табыңыз. Хабарламалардағы хат-хабарлар, қоңыраулар, байланыстар, SMS, сыйлықтар, ашық хаттар, фотосуреттер - бәрі жойылып, ұмытылуы керек.
Орыстың «көзден таса, ойдан тыс» деген мақалын есіңізде сақтаңыз. Махаббатқа әуестену объектісімен кездесулерді барынша азайтуға тырысыңыз.
Жаман сәттер ойды тыныштандырады, сондықтан сүйіктіңізге байланысты барлық жағымсыз сәттер мен реніштерді есіңізде сақтаңыз. Түсінікті болу үшін тізім жасаңыз және ойлап тапқан махаббаттың бүкіл көрінісі туралы біліңіз.
Классикалық әдебиетті мысалға алыңыз және соқыр ғашық болған және жақын маңда өз бақыттарын байқамаған кейіпкерлердің тағдырын еске түсіріңіз. Скарлетт О'Хара, Татьяна Онегина, Анна Каренина - барлық осы кейіпкерлер өз өмірлерін қайтпас құштарлықпен құртып, бақытсыз болып қалды.
Сүйіктіңізге қоштасу хатын жазыңыз, жіберілмесін, ең бастысы - қарым-қатынастың аяқталуын жүзеге асыру келеді.
Барлық жаман қылықтардың қайнар көзі - жұмыссыздық, сондықтан белсенді өмір сүруге кірісіңіз. Спортпен шұғылданыңыз, жұмысқа құлшыныңыз, жаңа хобби ойлап табыңыз, саяхатқа шығыңыз - осының бәрі сізге махаббат әуестігінен абстрактылануға және өмірге жаңа түстер сыйлауға мүмкіндік береді.
Не істеуге болмайды
Ауырсынуды басатын және жаңа мәселелерге соқтыратын тәуелділіктен жұбаныш іздеңіз.
Айналаңызға отырыңыз.
Жалғыз болу.
Кездесулерді іздеңіз және қоңырау шалыңыз.
Ұмытып кетемін деген үмітпен жаңа қарым-қатынасты бастаңыз.
Сүйіспеншіліктің нысанын идеалға айналдырып, жоғары көтеріңіз.
Сүйіспеншілікке тәуелділік - аурудың емі болатын ауру, ең бастысы оны дер кезінде қолданып, жойқын сезімдерді жіберуге күш табу.
