Көбінесе: «Мен армандағыдай өмір сүремін», «Мен бәрін автомат сияқты істеймін» деген сөз тіркестерін жиі естиді және сонымен бірге бұрын болған жағдайларды еске түсіремін: «Мен көп жыл бұрын осындай бақытты адам болғанмын. Енді қазір жайдары күйге оралуға күш пен мүмкіндік жеткіліксіз ». Неге бұл әрдайым осылай болады? Бұл жағдайда қандай да бір көмек бар ма?
Нұсқаулық
1-қадам
Армандауды тоқтама. Егер адам армандауды қойса, онда ол ойлаудың толықтығын жоғалтады, ол әдеттегі тәртіпке енеді, өмір сөгіс, азап шегу, реніш пен айырылуға толы болады. Қуаныш жоғалады, күндер бірдей болады. Адам өз армандарынан бас тарту арқылы үлкен мүмкіндіктер мен перспективаларға жол жабады. Ақыр соңында, табысты адамдар көп нәрсені тек армандарының арқасында алады.
Табысты адам арманын жүзеге асыру мақсатымен өмір сүреді. Егер мақсат болса, онда ол кішігірім және үлкен жетістіктерге жету жолында шамшырақ болады.
2-қадам
Жаман нәрсеге назар аудармаңыз, тек жақсысын көруге және байқауға үйреніңіз. Кейбір адамдар тек жағымсыз және жағымсыз оқиғаларға көп көңіл бөліп, мұның бәріне тым көп уақыт жұмсай отырып, көңілдері түсіп, қайғылы, ашуланшақ болады.
Сіз өзіңіздің назарыңызды әрдайым қуанышқа - сүйіспеншілікке, сұлулыққа, жақсылыққа қарай бұруыңыз керек. Өйткені, біздің миымыз тек көргіңіз келетін нәрсеге назар аударуды үйрететін етіп жасалған. Өсек, жаман жаңалық тыңдамаңыз, өмір бойына шағымданатын және айналаңыздағы адамдарға риза емес адамдардан аулақ болыңыз.
Уақытты, жүйкеңізді және, әрине, өзіңізді бағалаңыз. Жеңілгендермен араласқан кезде сіз де сәтсіздікке ұшырайсыз, өйткені қоршаған орта адамның өмірінде өте маңызды рөл атқарады. Оң пікірлі, табысты адамдармен қарым-қатынас жасаңыз және сіз өзіңіз де байқамай, олар сияқты өмір сүре бастайсыз. Жақсы адамдармен қоршалған кезде сіз жақсы көңіл-күйді автоматты түрде реттейсіз. Сіздің қоршаған ортаңыз сізді тежеуі немесе қолдай алатынын біліңіз.
Сонымен қатар, айналаңыздағы адамдармен бірге сіздің қоршаған ортаңызды өзгертіңіз. Яғни, үйдегі заттарды ретке келтіріп, қажетсіз заттардың барлығын лақтырып тастаңыз және тек сіздің көңіл-күйіңізді көтеретін, жайлылық пен жағымды атмосфераны құрайтын интерьер заттарын қалдырыңыз. Сондай-ақ ыңғайлы және сізге ұнайтын киімдер киіңіз.
Өмірден ләззат алыңыз және ол үшін жазаланамын деп қорықпаңыз. Өйткені, көпшілік осылай ойлайды, егер бүгін біз жақсы өмір сүріп жатсақ, онда ертең біз оны төлеуіміз керек.
Айналаңызға қарап, қуанатын нәрсе табуға тырысыңыз.
3-қадам
Сіздің жаныңыз не қалайтынын білуге уақыт бөліңіз. Босаңсыған күйде, медитация арқылы жаныңызға не жетіспейтінін түсіну үшін тереңге үңіліңіз. Бұл сіздің жаныңызға жетіспейтін нәрсе, ол қоғам үшін, отбасы үшін емес, әрине сіздің эгоңыз үшін де емес. Егер адамдар өз жанының қалайтыны туралы есеп бермесе, онда олар өздері болудан қалады.
Мысалы, жан шынайы сүйіспеншілікті қажет етеді, ал сіз кездейсоқ қатынастарға қанағаттанасыз. Жан дінді, Құдай туралы білімді қалайды, және сіз өзіңіздің шынайы тілегіңізді ұмытып, қаржылық құлдыққа бостандықты ауыстырып, көп ақша табуға ұмтылуға ауысасыз. Немесе жан шынайы достықты қалайды, ал сіз пайдалы, пайдалы таныстар іздесеңіз.
Ішіңе қарап, өмірде сен үшін не қымбат екенін түсінуге тырыс. Жаныңызбен байланыста отырып, өзіңіздің шынайы тілектеріңізбен өмір сүре бастаңыз. Өзіңізді жақсы көріңіз және құрметтеңіз.
4-қадам
Сіздің өміріңіздің барлық салаларына бірдей назар аударыңыз, оларды тепе-теңдікте ұстауға тырысыңыз. Тек бір саладағы жетістік сізге қуаныш сыйламайды. Мысалы, адам бай болуы мүмкін, бірақ дені сау емес немесе керісінше. Мансаптық өсуде сәттілікке жетуі мүмкін, бірақ отбасында проблемалар болуы мүмкін немесе керісінше. Сіз тек бір нәрсеге іліге алмайсыз, мансапқа, отбасыңызға, денсаулығыңызға және дінге бірдей назар аударуыңыз керек. Осы аймақтар арасындағы тепе-теңдікті бұзбаңыз. Егер бір аймақта бірдеңе жетіспесе, назарыңызды сол жаққа аударыңыз. Барлық жерде тепе-теңдік пен үйлесімділік болуы керек.
