Қателесуден қорқуды қалай тоқтатуға болады

Қателесуден қорқуды қалай тоқтатуға болады
Қателесуден қорқуды қалай тоқтатуға болады

Бейне: Қателесуден қорқуды қалай тоқтатуға болады

Бейне: Қателесуден қорқуды қалай тоқтатуға болады
Бейне: Қорқыныш, қобалжу, дірілді жеңу жолдары / Sana ortalygy 2024, Мамыр
Anonim

Қателесуден қорқу өмірдегі кейбір мақсаттарға жетуге кедергі келтіруі мүмкін. Кейде адам сәтсіздіктен қорқады, сондықтан белгілі бір жағдайларды өзгертпейді. Қателік қорқынышынан бас тартып, өзіңізді еркін сезініңіз.

Неғұрлым шешімді болыңыз
Неғұрлым шешімді болыңыз

Егер қателіктерден қорқу сізді шешімді шаралар қабылдауға, бас айналдыратын мансап құруға, жеке өміріңізді жақсартуға және армандарыңыз үшін жаңа шындықты жасауға кедергі жасаса, жағдайды өзгерту уақыты келді. Өзіңізбен жұмыс жасамас бұрын, сәтсіздіктерден нақты не қорқатыны туралы ойланыңыз. Мүмкін сіз өзіңізден түңіліп, өз күшіңізге деген сенімді жоғалтқыңыз келмейді. Сонда сіз өзіңізді жоғары бағалауды құрып, өзіңізге тым сын көзбен қарауды доғаруыңыз керек. Әйтпесе, өзін-өзі сынау және керемет студенттер кешені сізді психикалық қолайсыздықтың тұрақты күйімен таныстырады.

Сіз қателесуден және басқа адамдардың алдында ақымақтықтан қорқуыңыз мүмкін. Бұл жағдайда өзгелердің бағалауына деген көзқарасыңызды қайта қарастырған жөн. Маған сеніңіз, олар сіздің қателіктеріңізге сіз ойлағаннан азырақ назар аударады. Сонымен қатар, сіз басқа адамдардың сіздің іс-әрекеттеріңіз бен сөздеріңізді бағалауы сіз үшін неге соншалықты маңызды екенін түсінуіңіз керек. Мүмкін бұл өз-өзіңізге деген сенімсіздік. Басқа біреудің пікірін жоғары бағалауды тоқтатыңыз және адамдар не айтады деп ойламаңыз.

Қателесуден қорқуды тоқтату үшін, егер сіз сәтсіздікке ұшырасаңыз, оның салдары туралы ойлаңыз. Қате қадамнан туындаған мән-жайлардың сіз ойлағандай ауыр екенін анықтаңыз. Сіз дұрыс емес әрекет жасадыңыз деп елестетіп, жағдайды қалай түзетуге болатындығын анықтаңыз. Мүмкін, мұндай ақыл-ой жаттығуы сізге жағдайдың маңызды еместігін түсінуге көмектеседі және сіз жағдайдың қалай болғанына қарамастан, оны жеңе аласыз.

Егер сіз қандай да бір іс-әрекет туралы шешім қабылдай алмасаңыз, өйткені сіз қателік жіберу мүмкін екендігіңізден қорқатын болсаңыз, шешілмегендіктен сізден қашып кететін болашақты қайта бағалаңыз. Егер нәтиже оң болса, сіздің өміріңіз қалай өзгеретінін елестетіп көріңіз. Мүмкін, бұл сәтсіздік мүмкіндігін ұмытып, тәуекелге барады.

Өзіңізден идеалды істер мен ерекше дұрыс істерді талап етуді тоқтатыңыз. Есіңізде болсын, барлық адамдар қателесуге құқылы, сізде де. Әрине, сіз айналаңыздағы адамдарға өз адамыңыз сияқты қатал баға бермейсіз. Мүмкін, өзіңізге деген жұмсақтықты көрсетіп, өмір өз сценарийі бойынша, барлық кемшіліктер мен бұрылыстармен дами беретін уақыт келді.

Өз қателіктеріңіздің маңыздылығын асыра айтпаңыз. Кейбір адамдар дұрыс емес қадам жасаған кезде дүрбелеңге түседі. Олар сияқты болмаңыз, объективтілігіңізді сақтаңыз. Бұл сізге қателіктермен күресуге көмектеседі және кішігірім кемшіліктерге баса назар аудармайды.

Ұсынылған: